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Huile essentielle Menthe verte BIO Aroma-Zone

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Huile essentielle de Menthe verte BIO

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Cette huile est connue pour sa fabuleuse odeur évoquant les chewing-gums à la chlorophylle. Elle s'utilise à merveille pour composer dentifrices et déodorants. Elle stimule et rafraîchit, effet "coup de fouet" garanti en cas de fatigue.

Application cutanée et massage +++ Diffusion +++ Actif cosmétique + Bain aromatique +

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

La Menthe Verte est une plante herbacée vivace de 30 à 60 cm de hauteur et appartenant à la famille des Lamiacées. Cette herbe aromatique est utilisée en cuisine méditerranéenne pour le thé à la menthe et le taboulé mais aussi en cuisine asiatique où elle entre dans la composition des nems et salades. On dit que dans la famille des menthes, il existe plusieurs espèces et donc autant d'odeurs. La Menthe verte vous rappellera l'odeur du chewing-gum mentholé et rafraîchissant.

Egalement utilisée en tant que plante médicinale, cette menthe possède des feuilles vert clair, persistantes et dentées. Souvent utilisée en inhalation, l'huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des parties aériennes est expectorante et anticatarrhale. Elle est tout indiquée pour les problèmes respiratoires. Cicatrisante, elle facilite et stimule la réparation du tissu cutané. En cas de fatigue et de stress, grâce à son odeur rafraîchissante, vous retrouverez votre vitalité tout en apaisant votre nervosité.

 

Propriétés

  • Anti-inflammatoire 
  • Anti-catarrhale, mucolytique, elle dégage les voies respiratoires.
  • Tonique digestive 
  • Cicatrisante 

Indications

  • Infections catarrhales des voies respiratoires, nez bouché, rhumes, bronchites aigües et chroniques
  • Digestions difficiles, insuffisance biliaire
  • Cystite (inflammatoire)
  • Plaies et cicatrices

Synergies

  • Anti-catarrhale : huiles essentielles d'Hélichryse de Madagascar, Eucalyptus radié.
  • Digestion : huiles essentielles de Gingembre, Combawa.

En pratique

Infections respiratoires : en frictions sur le thorax et le dos, appliquée avec précaution, très diluée dans une huile végétale et de façon localisée.
Plaies et cicatrices : en frictions, appliquée avec précaution, très diluée dans une huile végétale et de façon localisée.
Infections respiratoires : en diffusion atmosphérique sur des temps de diffusion limités (à la fois en durée et en nombre), en synergie avec d’autres huiles essentielles.

Propriétés

  • Calmante nerveuse 

Indications

  • Nervosité

Synergies

  • Calmant nerveux : huiles essentielles de Mélisse, Mandarines.

En pratique

Nervosité : en frictions, appliquée avec précaution, très diluée dans une huile végétale et de façon localisée, sur le plexus solaire ou la face interne des poignets, à respirer quand le besoin s’en fait sentir.
Nervosité : en diffusion atmosphérique, sur des temps de diffusion limités (à la fois en durée et en nombre), en synergie avec d’autres huiles essentielles.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions
- L'huile essentielle de menthe verte contient de la carvone (cétone) en quantités importantes. Cette molécule est potentiellement neurotoxique et abortive à forte dose.
- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement.
- Ne pas utiliser chez les bébés, les enfants de moins de 6 ans et les personnes âgées.
- On évitera également d'utiliser cette huile essentielle sur des périodes longues ou bien sous des formes concentrées. Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.
- Diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée. S'utilise sur des étendues limitées
- Jamais d’huile essentielle de menthe en bain.
- Eviter le contact avec les yeux.
- En diffusion, s'utilise uniquement diluée (15% max) dans des huiles essentielles plus douces, et sur une durée limitée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol.
- En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre.

Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel.

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

Formules tirées de la Bibliographie

Douleurs et troubles nerveux

1. Timidité (Telphon)

Local :

  • HE Menthe poivrée : 2 ml
  • HE Ylang-Ylang : 2 ml
  • HE Menthe verte : 2 ml
  • HV Millepertuis : 30 ml
  • HV Olive : 30 ml

Utilisation: Massez le plexus, le thorax et les épaules. Renouvelez l'opération 1 à 2 fois dans la journée si nécessaire.

Oral :

  • HE Menthe poivrée : 2 ml
  • HE Ylang-Ylang : 2 ml
  • HE Menthe verte : 2 ml

Utilisation: 1 goutte de chaque huile essentielle au moment du repas dans une cuillérée à dessert d'huile d'olive ou de tournesol, ou dans une cuiller de miel ou sur un sucre. Renouvelez le traitement 2 à 4 fois dans la journée.

2. Crise de nerfs (Telphon)

Traitement local:

  • HE Lavande officinale : 2 ml
  • HE Mélisse officinale : 2 ml
  • HE Menthe verte : 2 ml
  • HV Millepertuis : 30 ml
  • HV Olive ou Avocat : 30 ml

Utilisation: Massez le plexus, le dos et les épaules. Renouvelez ce traitement 1 à 2 fois dans la journée, si nécessaire.

Traitement oral :

  • HE Lavande officinale
  • HE Mélisse officinale
  • HE Menthe verte

Utilisation: Prenez 1 goutte de chaque huile essentielle au moment du repas, soit dans un grand verre d'eau ou de jus de fruits (diluées dans du dispersant : Solubol ou Disper), soit dans une cuillérée à soupe d'huile d'olive ou de miel, ou dans un peu de mie de pain. Renouvelez ce traitement 2 à 4 fois dans la journée.

HYGIENE CORPORELLE

3. Gel douche tonique à la chlorophylle (S. Macheteau)

  • 50 ml de Gel douche (Base lavante) neutre bio
  • 25 ml d'Hydrolat de Menthe poivrée bio
  • 25 ml d'HV de Calophylle inophyle
  • 45 gouttes d'HE (dilution 0.5 %) dont :
  • 20 gouttes d'HE de Menthe verte
  • 25 gouttes d'HE de Pamplemousse
  • 1 pincée de chlorophylle végétale
  • 50 gouttes d'extrait de pépins de Pamplemousse
  • 17 gouttes de Vitamine E naturelle

Mode opératoire : Versez dans le flacon le gel douche neutre puis l'hydrolat de menthe poivrée.
Versez ensuite l'huile végétale de Calophylle inophyle mélangée aux gouttes d'huiles essentielles, à l'extrait de pépins de pamplemousse, à la vitamine E naturelle et à la pincée de chlorophylle végétale.
Mélangez le tout en secouant énergiquement le flacon.

Soin de la bouche

4. Poudre dentaire aux plantes (J. Fairley)

  • Kaolin (argile blanche) : 100 g
  • Bicarbonate de soude : 100 g
  • Feuilles de Framboise séchées : 10 g
  • Herbes aromatiques séchées (selon vos préférences : menthe verte, sauge, fenouil, menthe poivrée...) : 5 g
  • Poudre de Myrrhe : 5 g
  • Rumex crépu séché : 5 g
  • HE Menthe ou Sauge ou Fenouil, selon votre choix d'herbe aromatique : 5 gouttes

Mode opératoire : Versez le kaolin et le bicarbonate de soude dans un récipient, puis réduisez les herbes aromatiques en poudre, à l'aide d'un moulin à café ou d'un moulin à poivre (ou avec un mortier et un pilon). Ajoutez les deux autres ingrédients secs et mélangez avec un fouet métallique, pour bien aérer le mélange. Ajouter l'huile essentielle correspondant à l'herbe aromatique de votre choix, et fouettez à nouveau. Couvrez le récipient avec un torchon ou une serviette propre et laissez reposer le mélange une nuit entière. Le matin, fouettez rapidement la préparation, puis transvasez-la dans un flacon stérilisé.

Utilisation: Matin et soir, mettez un peu de poudre sur votre brosse à dents, pour vous laver les dents comme à l'accoutumée.

Soin du corps

5. Gel tenseur du buste à l’acérola et au Kigélia (S. Macheteau)

  • Gel d’Aloe vera BIO : 90 g
  • Poudre d’Acérola : 2 cuillères à café
  • Extrait de Kigélia : 50 gouttes
  • Huile essentielle BIO de menthe verte : 6 gouttes
  • Extrait de Pépins de Pamplemousse : 20 gouttes

Mode opératoire : Mettre le gel d’Aloe vera dans un bol, ajouter la poudre d’Acérola et remuer avec un mini-fouet jusqu’à ce que la préparation soit homogène et sans grumeaux. Ajouter l’extrait de Kigélia, l’huile essentielle de menthe verte et l’extrait de Pépins de Pamplemousse. Bien remuer puis transvaser dans le flacon.

Conservation : 2 à 3 mois au réfrigérateur

Utilisation : Appliquer le gel par petits mouvements circulaires, en partant du dessous du bras gauche pour aller vers le centre de la poitrine en passant sous le sein gauche. Répéter l’opération pour le côté droit.

Remarque Aroma-Zone : Les huiles essentielles n’étant pas solubles dans l’eau, nous vous conseillons d’ajouter 24 gouttes de Solubol pour disperser l’huile essentielle dans le gel ou 1-2 cuillères à café d’huile végétale pour la diluer (et agiter le gel avant utilisation pour homogénéiser).

Soin du visage

6. Astringent et après-rasage tonifiants "Peau grasse ou mixte" (N. Purchon)

  • Eau distillée d'Hamamélis : 1/2 verre
  • Eau stérilisée : 1/4 verre
  • Vinaigre de cidre : 1 cuillère à soupe
  • HE Santal alba : 5 gouttes
  • Absolue de Benjoin : 3 gouttes
  • HE Menthe verte : 2 gouttes
  • Glycérine : 1/4 à 1/2 cuillère à café

Mode opératoire : Verser les ingrédients dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Agiter avant emploi.

Utilisation : Produit pour homme pouvant être aussi bien utilisé comme astringent qu'en après-rasage. Il laissera la peau fraîche et nette.

équivalences

Bibliographie

1. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël

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