Procédé d'obtention
Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Partie de la plante utilisée
Parties aériennes
Nom botanique
Mentha spicata L.
L'huile essentielle de Menthe verte est connue pour sa fabuleuse odeur évoquant les chewing-gums à la chlorophylle. L'huile essentielle de Menthe verte s'utilise à merveille pour composer dentifrices et déodorants. Stimulante et rafraîchissante, l'huile essentielle de Menthe verte apporte un effet "coup de fouet" garanti en cas de fatigue.
Application cutanée et massage
Approprié
Diffusion
Approprié
Actif cosmétique
Possible mais peu recommandé
Bain aromatique
Déconseillé
Qualité alimentaire
Adapté
Caractéristiques
Propriétés et utilisations
Précautions
En savoir +
Procédé d'obtention
Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Partie de la plante utilisée
Parties aériennes
Nom botanique
Mentha spicata L.
L'huile essentielle de Menthe verte est traditionnellement utilisée pour : Bronchite, digestion difficile, rhume, nez bouché, nez qui coule et sinusite
Santé
Bien-être
En savoir plus
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de menthe verte est reconnue pour ces propriétés :
Riche en actifs anti-inflammatoires
Anti-catarrhale, mucolytique, elle dégage les voies respiratoires.
Tonique digestive
Favorise la cicatrisation cutanée
Utilisations
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Infections catarrhales des voies respiratoires, nez bouché, rhumes, bronchites aigües et chroniques
Digestions difficiles, insuffisance biliaire
Cystite (inflammatoire)
Plaies et cicatrices
Synergies
Favoriser le désencombrement des voies respiratoires : huiles essentielles d'Hélichryse de Madagascar, Eucalyptus radié.
Confort digestif : huiles essentielles de Gingembre, Combawa.
Confort respiratoire : en mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
Purification de l'air : en diffusion atmosphérique sur des temps de diffusion limités (à la fois en durée et en nombre), en synergie avec d’autres huiles essentielles.
Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes, les sujets épileptiques, les enfants moins de 6 ans et les personnes âgées. L'huile essentielle de menthe verte contient de la carvone (cétone) en quantités importantes. Cette molécule est potentiellement neurotoxique et abortive à forte dose.
S'utilise de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.
Peut être irritante pour la peau, toujours bien diluer, utiliser à 30% maximum pour une application cutanée. Réserver à un usage localisé ou très dilué. Ne pas utiliser en bains.
En diffusion, diluer dans d'autres huiles essentielles plus douces (dosage à 15 % max), et sur des durées limitées.
Eviter tout contact avec les yeux, ne pas appliquer trop près des yeux.
Tenir hors de portée des enfants.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène et, dans une moindre mesure, linalol.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
Avertissement
Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
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"L'Aromathérapie exactement"
P. Franchomme et Dr D. Pénoël
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