Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Menthe verte

4.9 - 277 avis
L'huile essentielle de Menthe verte est connue pour sa fabuleuse odeur évoquant les chewing-gums à la chlorophylle. Elle s'utilise donc à merveille pour composer dentifrices et déodorants. Stimulante et rafraîchissante, l'huile essentielle de Menthe verte apporte un effet "coup de fouet" garanti en cas de fatigue.
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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Possible mais peu recommandé

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Déconseillé

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Approprié

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Parties aériennes

Nom botanique

Mentha spicata L.

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

  • Bosson.L ( 2004) L’aromathérapie énergétique, guérir avec l’âme des plantes, Edition Amyris

  • Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

  • Telphon.T (2003) ABCdes huiles essentielles, Edition Grancher

Propriétés

L'huile essentielle de Menthe verte est traditionnellement utilisée pour : Bronchite, digestion difficile, rhume, nez bouché, nez qui coule et sinusite

Santé

Bien-être

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de menthe verte est reconnue pour ces propriétés :

  • Riche en actifs anti-inflammatoires 

  • Anti-catarrhale, mucolytique, elle dégage les voies respiratoires.

  • Tonique digestive 

  • Favorise la cicatrisation cutanée

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Infections catarrhales des voies respiratoires, nez bouché, rhumes, bronchites aigües et chroniques

  • Digestions difficiles, insuffisance biliaire

  • Cystite (inflammatoire)

  • Plaies et cicatrices

Synergies

  • Favoriser le désencombrement des voies respiratoires : huiles essentielles d'Hélichryse de Madagascar, Eucalyptus radié.

  • Confort digestif : huiles essentielles de Gingembre, Combawa.

En pratique

mode_utilisation_massages​

Confort respiratoire : en mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

mode_utilisation_diffusion

Purification de l'air : en diffusion atmosphérique sur des temps de diffusion limités (à la fois en durée et en nombre), en synergie avec d’autres huiles essentielles.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans

  • Déconseillé en cas d'antécédents d'épilepsie ou de convulsions.

  • Tenir hors de portée des enfants

  • S'utilise toujours diluée

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abri de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez-vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

La Menthe Verte est une plante herbacée vivace de 30 à 60 cm de hauteur et appartenant à la famille des Lamiacées. Cette herbe aromatique est utilisée en cuisine méditerranéenne pour le thé à la menthe et le taboulé mais aussi en cuisine asiatique où elle entre dans la composition des nems et salades. On dit que dans la famille des menthes, il existe plusieurs espèces et donc autant d'odeurs. La Menthe verte vous rappellera l'odeur du chewing-gum mentholé et rafraîchissant.

Egalement utilisée en tant que plante médicinale, cette menthe possède des feuilles vert clair, persistantes et dentées.

L'huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d'eau des partie aérienne est connue pour être riche en actifs favorisant le désencombrement des voies respiratoires, elle était donc traditionnellement utilisée pour aider à combattre les problèmes respiratoires. De part sa composition riche en actifs régénérants, elle est une alliée précieuse en tant qu'ingrédient dans les soins régénérants et réparateurs pour la peau. Enfin, grâce à son odeur rafraîchissante, elle vous viendra en aide en cas de fatigue et de stress pour vous aider à retrouver votre vitalité tout en apaisant votre nervosité.

Une menthe très agréable et chlorophylée qui rappelle le parfum des "chewing-gums hollywood". Associée à la menthe poivrée on obtient le goût de menthe parfait !

D
Didier

Je l'utilise quotidiennement pour mes maux de tête

C
Corinne

Service client parfait

L
L

Tous les produits sont d'excellente qualité et à un prix raisonnable.

G
Giovanni

Très bien, juste surpris par les nouveaux pictogrammes sur les topettes. Je n'ai pas trouvé d'infos sur votre site. Mais ailleurs.

L
Laurent

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Crise de nerfs (T. Telphon)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

Traitement local :

  • HE Lavande officinale : 2 ml

  • HE Mélisse officinale : 2 ml

  • HE Menthe verte : 2 ml

  • MH Millepertuis : 30 ml

  • HV Olive ou Avocat : 30 ml

Utilisation : Massez le plexus, le dos et les épaules. Renouvelez ce traitement 1 à 2 fois dans la journée, si nécessaire

Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Traitement oral :

  • HE Lavande officinale

  • HE Mélisse officinale

  • HE Menthe verte

Utilisation : Prenez 1 goutte de chaque huile essentielle au moment du repas dans une cuillérée à soupe d'huile d'olive ou de miel, ou dans une boulette de de mie de pain. Renouvelez ce traitement 2 à 4 fois dans la journée

Timidité (T. Telphon)

Santé & bien-êtreDouleurs et troubles nerveux

  • HE Menthe poivrée : 2 ml

  • HE Ylang-Ylang : 2 ml

  • HE Menthe verte : 2 ml

  • HV Millepertuis : 30 ml

  • HV Olive : 30 ml

Utilisation : Massez le plexus, le thorax et les épaules. Renouvelez l'opération 1 à 2 fois dans la journée si nécessaire

Note Aroma-Zone : Le macérât huileux de Millepertuis présente un risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation