Guide d’utilisation
Huile essentielle d'Orange douce
Calmante, l'huile essentielle d'Orange douce procure un réel bien-être et apaise les tensions. Rééquilibrante, l'huile essentielle d'Orange douce véhicule bonne humeur et optimisme. En diffusion, l'huile essentielle d'Orange douce aide à lutter contre les troubles du sommeil. Dotée d'une senteur douce et fruitée, l'huile essentielle d'Orange douce se marie avec subtilité à de nombreuses huiles, notamment les boisées et les épicées
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

- Vous devez vous identifier ou créer un compte pour écrire des commentaires
Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle d'Orange douce est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsEn complément des traitements, est traditionnellement utilisée dans les cas suivants :
Synergies
En pratique
| |||||||
Propriétés
UtilisationsS'utilise en tant qu'ingrédient pour préparer :
En pratique
| |||||||
Propriétés
Utilisations
Synergies
En pratique
| |||||||
L’huile essentielle d’Orange douce est un fabuleux arôme alimentaire, qui apporte une note fruitée d’agrumes à tous types de préparations sucrées ou salées :
1-2 gouttes sera généralement une quantité suffisante pour aromatiser une préparation pour plusieurs personnes. Disperser l’huile essentielle dans un corps gras (huile, beurre) ou sirupeux (miel) pour l’intégrer dans la préparation. | |||||||
|
- Cette huile est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil pendant au moins 6 h après une application cutanée de cette huile.
- Ne pas utiliser pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
- Peut être irritante pour la peau (dermocaustique) : toujours bien diluer dans une huile végétale pour usage cutané.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter le contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, citral (géranial et néral).
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
- Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous réferer aux précautions spécifiques.
En savoir +
Le fruit du Citrus sinensis est appelé Orange douce pour le différentier de l’Orange amère, fruit du Citrus Aurantium (Bigaradier). Originaire de Chine, l’Oranger Citrus sinensis fût ramené en Europe par les navigateurs portugais au XVI ème siècle.
C’est dans les petits réservoirs de la peau des oranges que se situe l’essence d’Orange et elle est extraite par simple expression (pression à froid). On parle donc d’ « essences » pour les agrumes, pour les distinguer des « huiles essentielles » extraites par distillation à la vapeur.
Par souci de simplification nous utiliserons souvent le terme « huile essentielle » pour les essences.
Les propriétés purifiantes et odorantes de cette essence sont utilisées depuis bien longtemps puisque l’on utilisait traditionnellement des oranges piquées de clous de girofle (« pommes d’ambre ») pour éloigner les mites des placards, parfumer et décorer les maisons avant Noël. Cette huile est également ancestralement réputée pour son action relaxante et optimisante avec sa senteur douce et sucrée. Elle fait partie des huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie.
Recettes Huile essentielle d'Orange douce
Recettes de cosmétique maison
-
-
(24 commentaire)
-
(3 commentaire)
Aromathérapie & Bien-être - Aromathérapie énergétique et...
Recette Huile de massage maison ayurvédique harmonisante
-
-
(3 commentaire)
-
(7 commentaire)
-
-
(160 commentaire)
-
(18 commentaire)
-
-
(3 commentaire)
-
-
(2 commentaire)
-
(1 vote)
-
-
(1 vote)
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Douleurs et troubles nerveux
Stress (D. Festy)
- HE Petit grain bigaradier : 10 gouttes
- HE Ylang-ylang : 10 gouttes
- HE Orange douce : 10 gouttes
- HE Lavande officinale : 10 gouttes
Soin des enfants
Gros dodo (enfant de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)
- HE Mandarine : 1 ml
- HE Lavande vraie : 1 ml
- HE Ravintsara : 1 ml
- HE Oranger doux : 2 ml
Le marchand de sable (enfant de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)
- HE Lavande vraie : 1 ml
- HE Marjolaine : 1 ml
- HE Orange : 0,5 ml
- HV Sésame bio : Qsp 15 ml
Note Aroma-Zone : Ne pas exposer l'enfant au soleil après application.
BIEN-ÊTRE
Bain calmant (N. Grosjean)
- HE Orange : 5 gouttes
- HE Petitgrain bigarade : 2 gouttes
- HE Lavande : 5 gouttes
CUISINE
Confiture de tomates vertes aux deux oranges (A. Pataud)
Pour 10 pots de 250 g - Préparation : 30 minutes - Cuisson : 1 heure.
- 4 kg de sucre
- 4 kg de tomates vertes
- 1 kg de pommes
- 2 citrons
- 2 gouttes d'huile essentielle d'Orange bigarade ou Petitgrain (Citrus aurantium var. amara)
- 1 goutte d'huile essentielle de Citron (Citrus limomum)
- 2 gouttes d'huile essentielle d'Orange douce (Citrus sinensis)
Mode opératoire: Lavez les tomates, essuyez-les, coupez-les en quartiers. Mettez-les dans la bassine avec le même poids de sucre et le jus des citrons. Laissez cuire à petits bouillons jusqu'à ce que, le jus réduit, la confiture commence à épaissir. Ajoutez alors les pommes épluchées et émincées, laissez mijoter 30 minutes. Ajoutez les huiles essentielles. Mettez en pots, couvrez.
Desserts aromatisés (N. Grosjean)
- 3 à 5 gouttes d'huile essentielle d'Orange
Utilisation: A ajouter aux flans, entremets et pâtisseries.
Sorbet de framboises aux agrumes et à la badiane (A. Pataud)
Pour 6 personnes - Préparation : 20 minutes - Cuisson : 6 minutes.
- 500 g de framboises
- 3 oranges
- 175 g de sucre en poudre
- 1 dl d'eau
- 1 goutte d'huile essentielle de Mandarine (Citrus reticulata)
- 2 gouttes d'huile essentielle d'Orange douce (Citrus sinensis)
- 1 goutte d'huile essentielle de Pamplemousse (Citrus paradisi)
- 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de Badiane (Illicium verum) selon votre goût
Mode opératoire: Lavez les framboises, mixez-les au robot. Epluchez les oranges, réservez les zestes, pressez le jus. Faites fondre le sucre dans l'eau et portez à ébullition 3 minutes. Ajoutez les zestes et maintenez l'ébullition pendant 3 minutes sans couvrir et à feu très vif. Ajoutez les huiles essentielles. Retirez les zestes et mettez-les de côté. Laissez refroidir le sirop, puis ajoutez le jus d'orange et la pulpe de framboises. Mettez à glacer en sorbetière.
équivalences
Bibliographie
1. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
2. ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
3. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
4. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
5. " La cuisine aux huiles essentielles - Des recettes saines et créatives " de Aymeric Pataud
6. "Plantes Huiles et Parfums de beauté Secrets et recettes"
7. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
8. Davy O. et Fayolle M. (2007) Cuisinons avec les huiles essentielles. Des trésors de saveurs et de vitalité. Editions Anagramme
9. http://www.marmiton.org
10. http://www.750g.com/trio-de-cremes-noir-cardamome-praline-orange-blanc-earl-grey-r14184.htm
11. http://www.cfaitmaison.com/sansgluten/dessertssg.html#epices-he
12. http://www.ptitchef.com/recettes/plat/daube-de-boeuf-aux-baies-de-genievre-et-au-thym-fid-688538
13. http://www.plurielles.fr/recettes-cuisine/fiche-pratique/comment-utiliser-les-huiles-essentielles-en-cuisine-7361105-402.html
Vos avis sur Huile essentielle d'Orange douce
Confirmation d'ajout au panier
Click here to update your cookies settings
Huile essentielle d’Orange5
Orange douce : joie de vivre !5
https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-orange-aroma-zone
Douce odeur5
Odeur divine sommeil incroyable5
Contrairement au HE de mandarine jaune et rouge qui sont très acide au nez (odeur) je préfère largement celle ci d’orange douce . Je recommanderai c’est certain .
L'essentielle +++5
Bouteille type alcool en pharmacie, en verre foncé avec bouchon sécurité enfant.
Petite déception car un petit trou mais pas de compte goutte, alors on perd 2/3 gouttes en relevant la bouteille. J'ai résolu le problème en remplissant ma petite fiole vide pour l'usage quotidien en diffusion.
Étant donné que je l'utilise pour beaucoup de chose je suis ravie d'avoir eu la possibilité davoir une grande bouteille surtout à ce prix !
Pas du tout d'accord avec les commentaires négatifs pour lodeur de cette he ! Elle sent l'ha d'orange douce, comme celles dautres marques !
Identifiez-vous ou créez un compte
Les commentaires sont dédiés au partage de vos avis sur nos produits. Les avis client sont soumis à la charte Aroma-Zone (en savoir plus). Si vous souhaitez poser une question sur une recette, demander un conseil sur un ingrédient, signaler un produit défectueux ou un souci de commande, nous faire une suggestion... merci d’utiliser les formulaires de contact. Vous obtiendrez une réponse personnalisée dans les meilleurs délais. Nous vous remercions pour votre compréhension. Très belles découvertes aromatiques à vous !