Guide d’utilisation
Huile essentielle de Marjolaine à coquilles
Très réputée pour ses vertus calmantes, l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles s'utilise pour soulager le stress et l'anxiété et réguler les troubles du sommeil. Possédant également des propriétés toniques, on l'utilise aussi pour renforcer et stimuler l'organisme. En diffusion, sa senteur champêtre purifie agréablement l'air ambiant. Dans le champs de l'olfactothérapie psycho-énergétique, elle rentre dans la composition de synergies d'huiles essentielles visant à accompagner le sevrage des personnes qui veulent se libérer de dépendances physiques et psychiques.
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Marjolaine à coquilles est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Synergies
En pratique
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Propriétés
Utilisations
Quelques idées
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- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
- S'utilise toujours diluée sur la peau.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
La Marjolaine à coquilles est une plante vivace cultivée comme une plante annuelle qui peut atteindre jusqu'à 80 centimètres de hauteur, donnant des fleurs de couleurs rose, violette, pourpre et blanche. Appartenant à la famille des Lamiacées, elle est aussi appelée Origan des jardins ou encore Marjolaine des jardins. Très proche de l'Origan pour son feuillage aromatique, elle est très utilisée en tant que condiment pour agrémenter de nombreuses préparations culinaires.
Originaire de l'est du bassin méditerranéen dans les régions de Chypre, de la Sicile ou encore de la Turquie, cette plante est cultivée dans toute l'Europe depuis l'Antiquité. Plante médicinale par excellence, c'est l'une des plantes les plus utilisées pour soigner des maux divers. L'huile essentielle extraite de ses sommités fleuries présente de nombreuses propriétés. De part sa composition riche en actifs purifiants, assainissants et calmants, elle est réputée être une alliée précieuse pour aider à lutter contre les infections respiratoires, diminuer le stress, angoisse, déprime et favoriser l'apaisement des douleurs liées aux règles.
Recettes Huile essentielle de Marjolaine à coquilles
Recettes de cosmétique maison
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Douleurs et troubles nerveux
Agressivité chez l'adulte (D. Baudoux)
- HE Ravintsara 2 ml
- HE Ylang-Ylang 1 ml
- HE Marjolaine des jardins (à coquilles) 2 ml
- HE Mandarine 2 ml
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange
Angoisse, Phobie (D. Baudoux)
- HE Encens : 0.5 ml
- HE Myrrhe : 0.5 ml
- HE Rose : 0.5 ml
- HE Marjolaine à coquilles : 1 ml
- HE Camomille noble : 1 ml
- HE Petitgrain bigarade : 1 ml
Cauchemars chez l'adulte (J-P. Willem)
- HE Camomille romaine : 1 goutte
- HE Marjolaine à coquilles : 1 goutte
- HE Ravintsara : 1 goutte
Utilisation : Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, le soir au coucher, pendant 15 jours.
Dépression nerveuse chez l'adulte (D. Baudoux)
- HE Marjolaine à coquilles : 3 gouttes
- HE Petitgrain : 5 gouttes
- HE Ravintsara : 2 gouttes
- HE Ylang-Ylang : 2 gouttes
- HE Verveine citronnée : 1 goutte
- HE Encens : 1 goutte
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Verveine odorante est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation
Fatigue nerveuse, angoisses, insomnies (N. Grosjean)
- HE Basilic à linalol : 1 goutte
- HE Marjolaine à coquilles : 1 goutte
Trouble du sommeil (D. Baudoux)
- HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
- HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang) : 2 ml
- HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml
Muscles et articulations
Rhumatismes et névralgies chez l'adulte (après consultation d'un médecin) (D. Baudoux)
- HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 1 ml
- HE Cananga odorata (Ylang-Ylang complète) : 1 ml
- HE Thymus satureoides (Thym saturéoïdes) : 1 ml
- HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml
- HV Noisette + transcutol : complément à 35 ml
Utilisation: Localement, 4 à 6 gouttes à masser 3 fois par jour.
Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
Problèmes ORL
Laryngite (M. Faucon)
- HE Marjolaine des jardins (à coquilles) : 20 gouttes
- HE Ravintsara : 30 gouttes
- HE Romarin à cinéole : 10 gouttes
Soin des enfants
Caprice - colère chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (J-P. Willem)
- HE Ylang Ylang complet : 2 ml
- HE Marjolaine à coquilles : 13 ml
Dépression nerveuse chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)
- HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
- HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml
- HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain bigarade) : 10 ml
- HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 3 ml
- HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 1 ml
équivalences
Bibliographie
1. Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
Vos avis sur Huile essentielle de Marjolaine à coquilles
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Excellente pour se détendre et bien dormir5
Indispensable !5
Super utile5
parfait5
meilleur sommeil5
je n'adore pas l'odeur, mais ne déteste pas non plus.
avec 2-3 gouttes sur l'oreiller il me semble que mon sommeil est plus reposant.
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