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Guide d’utilisation

Huile essentielle de Marjolaine à coquilles

Très réputée pour ses vertus calmantes, l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles s'utilise pour soulager anxiété et stress. Aux vertus relaxantes, l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles est idéale en cas de troubles du sommeil. L'huile essentielle de Marjolaine à coquilles, aux propriétés toniques, s'utilise aussi pour renforcer l'organisme. D'une senteur champêtre, l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles se diffuse parfaitement pour purifier l'air ambiant.

Actif cosmétique - Bain aromatique + Qualité alimentaire +++ Application cutanée et massage +++ Diffusion +++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

  • Nom botaniqueOriganum majorana
  • Partie de la plante extraiteParties aériennes
  • Partie de la plante extraiteParties aériennes
  • Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau 
Huile essentielle Marjolaine à coquilles Aroma-Zone
Huile essentielle Marjolaine à coquilles Aroma-Zone

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Marjolaine à coquilles est traditionnellement utilisée pour

Propriétés

  • Puissante tonique du système parasympathique : hypotensive, vasodilatatrice, anaphrodisiaque, activité calmante du système nerveux central
  • Anti-asthénique, neurotonique et rééquilibrante générale et nerveuse 
  • Riche en actifs antifongiques, antibactériens, antispasmodiques 
  • Favorise l'apaisement des douleurs 
  • Stimulante gastrique et régulatrice de l'appétit 

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Favorise l'apaisement des troubles d'origine nerveuse : respiratoires (toux...), digestifs (aérophagie, dyspepsie...), nerveux (stress, angoisse, nervosité, irritabilité...)
  • Aide à l'apaisement et au confort articulaire et musculaire : rhumatismes, arthrose, lumbago, sciatique, crampes et contractures musculaires
  • Fatigue générale et psychique
  • Infections respiratoires : rhinite, bronchite, rhinopharyngite, sinusite

Synergies

  • Tonique : huile essentielle de Ravintsara.
  • Tonique psychique : huile essentielle de Romarin à verbénone.
  • Confort articulaire et musculaire, apaisante et calmante : huile essentielle de Gaulthérie couchée.
  • Régulatrice et calmante (nerveux) : huile essentielle de Mélisse, Petitgrain, Camomille romaine.

En pratique

Tonique : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire.
Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
Confort musculaire et articulaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions.
Troubles du sommeil, anxiété : En diffusion atmosphérique.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

- S'utilise toujours diluée sur la peau.

- Tenir hors de portée des enfants.

- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.

- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.

En savoir +

La Marjolaine à coquilles est une plante vivace cultivée comme une plante annuelle qui peut atteindre jusqu'à 80 centimètres de hauteur, donnant des fleurs de couleurs rose, violette, pourpre et blanche. Appartenant à la famille des Lamiacées, elle est aussi appelée Origan des jardins ou encore Marjolaine des jardins. Très proche de l'Origan pour son feuillage aromatique, elle est très utilisée en tant que condiment pour agrémenter de nombreuses préparations culinaires.

Originaire de l'est du bassin méditerranéen dans les régions de Chypre, de la Sicile ou encore de la Turquie, cette plante est cultivée dans toute l'Europe depuis l'Antiquité. Plante médicinale par excellence, c'est l'une des plantes les plus utilisées pour soigner des maux divers. L'huile essentielle extraite de ses sommités fleuries présente de nombreuses propriétés. De part sa composition riche en actifs purifiants, assainissants et calmants, elle est réputée être une alliée précieuse pour aider à lutter contre les infections respiratoires, diminuer le stress, angoisse, déprime et favoriser l'apaisement des douleurs liées aux règles.

 
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile essentielle de Marjolaine à coquilles

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Douleurs et troubles nerveux

Agressivité chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Ravintsara 2 ml
  • HE Ylang-Ylang 1 ml
  • HE Marjolaine des jardins 2 ml
  • HE Mandarine 2 ml
Utilisation : 2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

Angoisse, Phobie (D. Baudoux)

  • HE Encens : 0.5 ml
  • HE Myrrhe : 0.5 ml
  • HE Rose : 0.5 ml
  • HE Marjolaine à coquilles : 1 ml
  • HE Camomille noble : 1 ml
  • HE Petitgrain bigarade : 1 ml
Utilisation : 3 à 4 gouttes au besoin sur le plexus solaire ou les chakras ou le long de la colonne vertébrale

Cauchemars chez l'adulte (J-P. Willem)

  • HE Camomille romaine : 1 goutte
  • HE Marjolaine à coquille : 1 goutte
  • HE Ravintsara : 1 goutte

Utilisation : Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, le soir au coucher, pendant 15 jours.

Dépression nerveuse chez l'adulte (D. Baudoux)

  • HE Marjolaine à coquilles : 3 gouttes
  • HE Petitgrain : 5 gouttes
  • HE Ravintsara : 2 gouttes
  • HE Ylang-Ylang : 2 gouttes
  • HE Verveine citronnée : 1 goutte
  • HE Encens : 1 goutte
Utilisation : 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Verveine odorante est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Fatigue nerveuse, angoisses, insomnies (N. Grosjean)

  • HE Basilic à linalol : 1 goutte
  • HE Marjolaine à coquilles : 1 goutte
Utilisation : 2 gouttes du mélange dilué sur un support par voie interne en dehors des repas 2 fois par jour, associé à une friction 2 fois par jour avec 10 à 20 gouttes du mélange (à diluer de moitié dans une huile végétale) du plexus solaire, de la nuque et de la colonne vertébrale

Trouble du sommeil (D. Baudoux)

  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
  • HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang) : 2 ml
  • HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml
Utilisations : 4 à 5 gouttes 1/2 heure avant le coucher le long de la colonne vertébrale ou sur les chakras ou sur la face interne des poignets ou sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire

Problèmes ORL

Laryngite (M. Faucon)

  • HE Marjolaine des jardins : 20 gouttes
  • HE Ravintsara : 30 gouttes
  • HE Romarin à cinéole : 10 gouttes
Préparation : Appliquez localement au niveau du cou et de la nuque 3 fois par jour.

Muscles et articulations

Rhumatismes et névralgies chez l'adulte (après consultation d'un médecin) (D. Baudoux)

  • HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 1 ml
  • HE Cananga odorata (Ylang-Ylang complète) : 1 ml
  • HE Thymus satureoides (Thym saturéoïdes) : 1 ml
  • HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml
  • HV Noisette + transcutol : complément à 35 ml

Utilisation: Localement, 4 à 6 gouttes à masser 3 fois par jour.

Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Soin des enfants

Caprice - colère chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (J-P. Willem)

  • HE Ylang Ylang complet : 2 ml
  • HE Marjolaine à coquilles : 13 ml
Utilisation : Diffusez le mélange 10 minutes, plusieurs fois par jour

Dépression nerveuse chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Voie olfactive :
  • HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
  • HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml
  • HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain bigarade) : 10 ml
  • HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 3 ml
  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 1 ml
Utilisation : Diffuser le mélange 10 minutes par heure pour bénéficier de l'action neurotonique du mélange

équivalences

Bibliographie

1. Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux

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