Guide d’utilisation
Huile essentielle de Sarriette des montagnes
Huile majeure de l'aromathérapie, l'huile essentielle de Sarriette a des effets purifiants puissants. L'huile essentielle de Sarriette est ainsi souvent conseillée en accompagnement lors des épisodes infectieux. L'huile essentielle de Sarriette est aussi connue pour ses propriétés stimulantes très utiles en cas de fatigue.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Sarriette des montagnes est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
En pratique
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Propriétés
Utilisations
En pratique
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- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes ni chez les enfants.
- Dermocaustique : ne jamais utiliser pure sur la peau. Utiliser toujours bien diluée en usage cutané (max 20% pour usage localisé sur une petite étendue).
- Très puissante, s'utilise à faible dose et de manière limitée dans le temps.
- Contre-indiquée en cas d'insuffisance hépatique.
- Effet "progesteron-like"et sur les glandes surrénales, demander l'avis de votre médecin en cas de pathologie liée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter le contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol, limonène, géraniol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Pour toute utilisation en diffusion, cette huile essentielle puissante doit être fortement diluée (5%max) dans d'autres huiles essentielles plus douces
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
Le nom latin de la Sarriette des montagnes Satureja signifie "herbe à satyres ", désignant des créatures connues pour leur ardeur sexuelle.
Dédiée à Dionysos par les Grecs, elle a toujours été considérée comme aphrodisiaque et entrait dans la préparation des philtres d'amour, sa culture était de ce fait interdite dans les monastères.
Recettes Huile essentielle de Sarriette des montagnes
Recettes de cosmétique maison
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Aromathérapie & Bien-être - Confort musculaire et articulaire
Huile de massage "avant effort" à l'Andiroba
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Baisse de forme, fatigue
Baisse immunitaire (J-P. Willem)
- HE Epinette noire : 3 gouttes
- HE Sarriette des montagnes : 3 gouttes
- HV Noisette pour dilution
Utilisation: En application dès le lever sur chaque surrénale (au dessus du rein).
Muscles et articulations
Arthrose (D. Baudoux)
- HE Satureia montana (Sarriette des montagnes): 1 ml
- HE Thymus satureoides (Thym satureoides) : 2 ml
- HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 2 ml
- HE Thymus vulgaris CT thujanol (Thym vulgaire à thujanol) : 0.5 ml
- HE Lavandula x burnatii CT Super (Lavandin Super) : 4 ml
- HE Eucalyptus polybractea CT Cryptone (Eucalyptus à cryptone) : 0.5 ml
- Huile végétale : complément à 100 ml
ET
- HE Picea mariana (Epinette Noire) : 3 ml
- HE Pinus sylvestris ( Pin sylvestre) : 7 ml
- Transcutol : complément à 30 ml
Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia
Problèmes cutanés
Lichen simplex (D. Baudoux)
- HE Litsea citrata (Litsée citronnée) : 1 ml
- HE Cymbopogon martinii (Palmarosa) : 3 ml
- HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 3 ml
- HE Thymus vulgaris CT geraniol (Thym vulgaire à géraniol) : 2 ml
- HE Satureja montana (Sarriette) : 2 ml
- HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : 5 ml
- Transcutol : complément à 30 ml
Utilisation : 2 à 3 applications locales par jour.
Commentaire Aroma-Zone: Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
Mycose des ongles (T. Telphon)
- HE Lavande vraie : 1 à 2 gouttes
- HE Bois de Rose : 1 à 2 gouttes
- HE Sarriette : 1 à 2 gouttes
Utilisation : Appliquez un coton sur lequel vous aurez versé 1 à 2 gouttes de chaque huile essentielle.
Verrue (D. Baudoux)
- 1 goutte d'HE de Cannelle de Chine
- 1 goutte d'HE de Sarriette des montagnes
- 1 goutte d'HE de Mandarine
- 2 gouttes d'HE de Citron
Utilisation : 1 goutte du mélange sur la verrue matin et soir
Note Aroma-Zone : Les huiles essentielles de Mandarine et de Citron sont photosensibilisantes, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange. L'huile essentielle de Cannelle de Chine possède les mêmes propriétés que l'huile essentielle de Cannelle de Ceylan Ecorce et peut donc être remplacée par celle-ci.
Verrues (D. Festy)
- HE Origan compact : 1 ml
- HE Genévrier : 1 ml
- HE Cannelle de Chine : 1 ml
- HE Clou de girofle : 1 ml
- HE Sarriette des montagnes : 1 ml
Utilisation : Appliquez ce mélange à raison d'une goutte sur un Coton-Tige sur la verrue et recouvrir d'un petit pansement. Garder toute la journée. Renouvelez 2 fois par jour après la toilette, pendant 2 à 3 semaines, jusqu'à disparition de la verrue
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Cannelle de Chine possède les mêmes propriétés que l'huile essentielle de Cannelle de Ceylan Ecorce et peut donc être remplacée par celle-ci.
équivalences
Bibliographie
1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
11. http://www.aromalium.com
Vos avis sur Huile essentielle de Sarriette des montagnes
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La petite nouvelle5
Celle qui sauve...5
Asthénie physique5
Très puissante !5
L'amie des causes perdues5
Attention c'est une huile dermocaustique à n'utiliser que peu souvent et toujours en petit quantité, et si traitement par voie interne la coupler avec de l'HE de citron pour protéger le foie.
Mais quelle puissance!
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