Huile essentielle de Zédoaire : propriétés et utilisations

Guide des huiles essentielles

Également appelée "Safran des Indes", le Zédoaire est traditionnellement réputé pour ses vertus digestives. Son huile essentielle développe une senteur à la fois fraîche, boisée et épicée.

Mode d’utilisation

Application cutanée et massage

Approprié
Qualité alimentaire

Approprié
Diffusion

Déconseillé
Bain aromatique

Déconseillé
Actif cosmétique

Déconseillé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Racine (rhizome)

Nom botanique

Curcuma zedoaria Roscoe

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

Santé

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de zédoaire est reconnue pour ces propriétés :

Tonique et stimulante digestive
Carminative
Facilite l'élimination des gaz
Cholagogue
Cholérétique

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Insuffisance digestive, difficultés à digérer
Dysphagie

En pratique

Digestion difficile : en mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.

Précautions

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

En savoir +

De la même famille que le Gingembre, Le Zédoaire ou « Safran des Indes » est une plante herbacée rhizomateuse originaire d’Inde et d’Indonésie. Dans ces pays, elle est utilisée soit comme épice, elle entre dans la composition du curry, soit fraîche et marinée.

Elle est peu utilisée en Occident où elle est remplacée par le Gingembre. On retrouve cette plante dans certaines pharmacopées orientales où elle est réputée stimuler la digestion.

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Avis

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Bibliographie

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

"L'aromathérapie exactement"

P. Franchomme, R. Jollois, D. Penoël