Huile essentielle de Petitgrain bigarade : propriétés et utilisations

Guide des huiles essentielles

Calmante et relaxante, cette huile apaise l'esprit et dissipe les tensions quotidiennes. C'est l'une des meilleures huiles pour lutter contre le stress et réconforter les coeurs blessés. Sa senteur est originale, fine association boisée, verte et fruitée.

Mode d’utilisation

Application cutanée et massage

Adapté
Actif cosmétique

Adapté
Bain aromatique

Adapté
Diffusion

Adapté
Qualité alimentaire

Adapté

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation par entraînement à la vapeur d’eau à basse pression

Partie de la plante utilisée

Feuilles fraîches et petits rameaux

Nom botanique

Citrus aurantium ssp aurantium

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle Petitgrain bigarade Aroma-Zone est traditionnellement utilisée pour : Cicatrice, , insomnie, règles, stress

Santé

Beauté

Bien-être

Cuisine

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de petitgrain bigarade est reconnue pour ces propriétés :

Antispasmodique, elle favorise la détente des muscles.
Régule les systèmes respiratoires et cardiaques.
Anti-inflammatoire, elle réduit les inflammations.
Légère antibactérienne (staphylocoques, pneumocoques).

Utilisations

Troubles cardiovasculaires :
- Tachycardies
- Arythmies
- Hypertension
- Palpitations
Troubles respiratoires :
- Toux spasmodiques
- Asthme
- Oppression respiratoire
Spasmes et crampes musculaires d'origine nerveuse (stress)

Synergies

Hypertension et agitation du rythme cardiaque : huiles essentielles de camomille romaine, Lavande, Ylang-Ylang, Marjolaine à coquilles.
Toux spasmodiques : huiles essentielles de Cyprès, Estragon.
Spasmes musculaires : huile essentielle de Basilic tropical.

En pratique

Troubles cardiaques, hypertension : en mélange à part égale avec les huiles essentielles d'Ylang-Ylang et de Marjolaine à coquilles. Appliquez le mélange pur au niveau de la poitrine matin et soir (utilisez un roll-on).

Difficultés respiratoires / Crises d'asthme : préparez un mélange en proportion égale d'huiles essentielles de Petitgrain, Camomille romaine, Khella.

Appliquez une goutte du mélange sur chaque poignet. Joindre alors les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes du mélange. A renouveler toutes les 2 minutes jusqu'à apaisement des symptômes.

Difficultés respiratoires / Crises d'asthme : appliquez 3 à 4 gouttes du mélange sur la voûte plantaire et sur le plexus solaire 1 fois par jour le soir en prévention ou toutes les 1/2 heures en cas de crise (maximum 4 fois).

Précautions

Déconseillée pendant les trois premiers mois de grossesse.
Tenir hors de portée des enfants.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol et, dans une moindre mesure, géraniol, limonène.
En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.

En savoir +

Le Bigaradier est un arbre originaire d'Asie qui a été introduit sur le pourtour Méditerranéen à l'époque de Croisades. Bien que son fruit, l'orange amère, ne soit pas comestible en tant que tel par l'homme, c'est un arbre très recherché en parfumerie. En effet, le zeste de son fruit fournit une essence traditionnellement utilisée dans les liqueurs et les vins apéritifs (Grand Marnier, Curaçao...) ; la distillation à la vapeur d'eau de ses fleurs produit l'huile essentielle de Néroli d'une part et la distillation à la vapeur d'eau de ses feuilles et petits rameaux frais donne l'huile essentielle de Petitgrain.

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Avis

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

5 gouttes d'HE Orange
2 gouttes d'HE Petitgrain bigarade
5 gouttes d'HE Lavande
2 cuillères à soupe de poudre de lait

Utilisation : A ajouter au bain juste avant d'y rentrer

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Bibliographie

Anxiolytic and sedative effects of extracts and essential oil from Citrus aurantium L.

Carvalho-Freitas MI, Costa M. 2002, 25(12), 1629-33.

Anti-inflammatory activity of linalool and linalyl acetate constituents of essential oils. Phytomedicine.

Peana AT, D'Aquila PS, Panin F, Serra G, Pippia P, Moretti MD.

Antimicrobial activity of essential oils and other plant extracts. J Appl Microbiol.

Hammer KA, Carson CF, Riley TV.

The biological activities of 20 nature identical essential oil constituents. The Journal of essential oil research

Van Zyl R.L, Seatlholo S.T, Van Vuuren S.F, VILJOEN A.M.

« L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles »

Dominique Baudoux - Editons Amyris

« Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir »

Dominique Baudoux

« L'Aromathérapie exactement »

Pierre Franchomme et Daniel. Pénoël

« La bible de l'Aromathérapie »

Nerys Purchon

« ABC des huiles essentielles »

Dr Thierry Telphon

Lettres d'informations Aroma-News

Association NARD

« L’aromathérapie »

Nelly Grosjean

« Les huiles essentielles pour la peau »

Hélène Berton

« Votre beauté au naturel »

Chantal Clergeaud

« Les huiles végétales - Huiles de santé et de beauté »

Chantal et Lionel Clergeaud - Editions Amyris

« Cosmétiques naturels - Conseils et recettes plaisirs pour préserver sa santé au quotidien»

Tiphaine Chagnoux et Hélène Baron

« Mes petits cadeaux cosmétiques BIO »

Marie Bousquet et Christie Vanbremeersch

« Cuisinons avec les huiles essentielles - des trésors de saveurs et de vitalités »

Odile Davy et Martine Fayolle

« Les huiles essentielles culinaires »

Ariane Erligmann

"L'aromathérapie énergétique; guérir avec l'âme des plantes"

L. Bosson - Editions Amyris

"Aromathérapie Corps et âme"

André Bitsas

"Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales"

Emmanuel et Valérie Cupillard

" Huiles essentielles, huiles végétales, plantes aromatiques dans l’art de la cuisine"

Jean-Philippe Ortega

" Saveurs et bien-être - la cuisine aux huiles essentielles"

Nathalie Le Foll et Beatriz Da Costa

http://www.marmiton.org/recettes/recette_gaufres-vegetariennes-sans-lait-ni-creme-ni-beurre_43373.aspx

Huile essentielle de Petitgrain bigarade

Mode d’utilisation

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

En pratique

En pratique

En pratique

Précautions

En savoir +

Avis

Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

Bain sédatif (M. Gros)

Equivalences

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