Guide d’utilisation
Huile essentielle de Valériane des Indes
A ne pas confondre avec la Valériane officinale, l'huile essentielle de Valériane des Indes est traditionnellement utilisée pour favoriser le confort circulatoire. L'huile essentielle de Valériane des Indes est également recommandée en cas de fatigue profonde.
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- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté
- Nom botaniqueValeriana wallichi
- Partie de la plante extraiteRacines
- Procédé d'obtentionDistillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
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Propriétés et utilisations
L'Huile essentielle de Valériane des Indes est traditionnellement utilisée pour
Propriétés
UtilisationsElle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
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Propriétés
Utilisations
En pratique
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- Déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants.
- Usage interne rare, réservé au thérapeute.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le - 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
En savoir +
La Valériane des Indes ou Valeriana wallichi est une plante de la famille des Valérianacées. Originaire d'Inde, plus particulièrement de la région de l'Himalaya, c'est tout naturellement qu'elle est utilisée en médecine Ayurvédique. Cette plante herbacée se caractérise par sa tige creuse et cannelée ainsi que ses petites fleurs blanches à roses regroupées en inflorescences.
Cependant, ce sont les organes souterrains de la plante, racines et rhizomes, qui nous intéressent. En effet, ce sont eux qui, par distillation à la vapeur d'eau, donnent l'huile essentielle. Par son action tonique au niveau des veines, elle améliore la circulation sanguine et aide à lutter contre la sensation de lourdeur au niveau des jambes. Tonique nerveuse, elle combat également fatigue et coup de pompe.
Recettes Huile essentielle de Valériane des Indes
Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
BEAUTÉ
Soin du corps
Roll-on minceur express aux huit essences (S. Macheteau)
- 30 ml d'HV de Calophylle inophyle
- une synergie de 8 huiles essentielles (dilution à 10 %)
- 4 huiles essentielles agissant comme toniques veineux :
- 10 gouttes d'HE Lentisque pistachier
- 10 gouttes d'HE de Myrte rouge
- 10 gouttes d'HE Valériane
- 10 gouttes d'HE Hélichryse italienne
- 4 huiles essentielles facilitant l'élimination de la cellulite :
- 10 gouttes d'HE de Palmarosa
- 10 gouttes d'HE de Lemon grass
- 10 gouttes d'HE de Christe marine
- 10 gouttes d'HE de Pamplemousse
Mode opératoire : Versez l'huile végétale dans le roll-on. Ajoutez les 80 gouttes d'huiles essentielles. Secouez énergiquement le flacon afin de bien mélanger toutes les huiles essentielles.
Précautions : ce produit contenant des huiles essentielles, ne pas appliquer pendant la grossesse.
équivalences
Bibliographie
1. Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
2. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
3. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
4. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
5. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
6. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
7. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
8. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
9. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
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