Huile essentielle de Fenouil doux

• HE Basilic exotique 1 ml
• HE Cumin des prés 2 ml
• HE Estragon 1 ml
• HE Fenouil doux 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange avant le repas sur 1/4 de sucre à sucer ou dans une cuillère à café d'huile d'olive ou de miel.

• HE Foeniculum vulgare var.dulce (Fenouil doux) : 1ml
• HE Cumimum cymimum (Cumin) : 1 ml
• HE Cinnamomum verum éc. (Cannelle écorce) : 0,2 ml
• HE Carum carvi (Carvi) : 0,8 ml
• HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
• HV Noisette ou sésame : complément à 10 ml

• HE Genévrier : 2 ml
• HE Fenouil doux : 2 ml
• HE Coriandre : 2 ml
• HV Millepertuis : 30 ml
• HV Olive : 30 ml

Voie interne :

• Hydrolat de Cyprès : 200 ml
• Hydrolat de Pin sylvestre : 200 ml
• Hydrolat de Genévrier : 600 ml

Utilisation : Prendre une cuillère à soupe du mélange au moment des 3 repas.

Voie externe :

• Huile végétale ou lotion : 200 ml
• HE Fenouil doux : 1 ml
• HE Genévrier : 1 ml
• HE Géranium : 1 ml
• HE Encens : 0,5 ml

Utilisation : Appliquer le mélange obtenu et frotter vigoureusement sur la surface 2 fois par jour ; l'utilisation d'un gant exfoliant peut être un plus.

• HV Pépins de Raisin : 3 cuillers à soupe
• HV Amande douce : 2 cuillers à soupe
• HV Germes de Blé : 5 gouttes
• HE Romarin à camphre : 20 gouttes
• HE Fenouil : 20 gouttes
• HE Genièvre : 15 gouttes
• HE Pamplemousse : 15 gouttes
• HE Géranium rosat : 5 gouttes

Utilisations :

- Avec une brosse en poils naturels, frotter votre peau à sec, avant le bain ou la douche (frotter toujours dans le sens du cœur, en faisant de petits mouvements circulaires). Verser 2 cuillers à café de produit dans l'eau du bain, s'agenouiller et masser le corps avec les gouttelettes en suspension.

- Pour un massage corporel après une douche, mettre un peu de produit dans le creux de la main et masser la peau encore humide.
Le produit pourra également être utilisé pour faire des massages en profondeur, en pétrissant bien les chairs.

Pour 6 personnes - Préparation : 20 minutes - Cuisson  : 10 minutes

• 3 cuillers à soupe d'huile d'olive
• 4 échalotes en fine julienne
• 1 poivron jaune en fine julienne
• 1 poivron rouge en fine julienne
• 1 courgette en julienne
• 1 branche de céleri en julienne
• 2 gousses d'ail pelées émincées
• 2 cuillers à soupe de tomates séchées émincées
• Sel et poivre fraîchement moulu
• Huile d'olive
• 1 goutte d'huile essentielle d'Anis
• 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Basilic
• 1 goutte d'huile essentielle de Fenouil

Mode opératoire: Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Faites-y cuire les légumes, sauf les tomates, jusqu'à ce qu'ils soient al dente (environ 10 minutes). Ajoutez les huiles essentielles, mélangées à un peu d'huile d'olive, et les tomates séchées ; mélangez bien. Salez et poivrez.