Regole di base
Gli oli essenziali sono molto potenti. Devono essere usati con moderazione e facendo attenzione alle precauzioni d'uso relative a ciascuno di essi.
Tenere sempre gli oli essenziali fuori dalla portata dei bambini.
Come regola generale, si sconsiglia l'uso degli oli essenziali alle donne in stato di gravidanza o allattamento, alle persone con problemi neurologici (epilessia, ecc.) o con gravi problemi di salute. A meno che non sia stato consigliato da un medico, non utilizzare gli oli essenziali su neonati o bambini di età inferiore ai 6 anni.
Le iniezioni (endovenose, intramuscolari) di oli essenziali sono assolutamente vietate.
Gli oli essenziali non devono essere applicati sugli occhi o intorno agli occhi.
Gli oli essenziali non devono essere applicati non diluiti o spruzzati nel naso o nelle orecchie. Se necessario, diluisci il 5% in un olio vegetale e massaggia la miscela nelle zone raggiungibili con la mano libera (padiglione auricolare, bordi delle narici).
Sulle mucose, diluisci fino a un massimo del 10%.
Per evitare il rischio di allergie, si consiglia di effettuare sempre un test di tolleranza cutanea nella piega interna del gomito e di attendere 24 ore prima dell'uso.
Non utilizzare mai un olio essenziale scegliendo "a caso". In caso di dubbi o domande, consulta sempre i libri specializzati o chiedi consiglio a un esperto.
Precauzioni particolari
Oli essenziali potenti
Alcuni oli essenziali sono sconsigliati alle donne in stato di gravidanza e allattamento, ai bambini di età inferiore ai 6 anni, alle persone che soffrono di epilessia o di gravi disturbi neurologici, in particolare a causa del contenuto di chetoni o fenoli: Achillea millefoglie, Ahibero, Ajowan, Aneto, Anice verde, Basilico, Bay St Thomas, Legno di siam, Betulla (gialla e nera), Cannella di Ceylon (scorza e foglia), Cannella cinese, Carvi, Cedro dell'Atlante, Cedro dell'Himalaya, Cumino, Curcuma, Cipresso di Provenza/sempreverde, Dragoncello, Eucalipto criptone, Eucalipto globulo, Eucalipto mentolato, Finocchio, Gaultheria procumbens, Gaultheria odorosa, Chiodi di garofano (chiodi e foglie), Elicriso italiano, Issopo officinale, Inula odorosa, Khella, Lantana, Alloro, Lavanda spica, Lavandino (super e grosso), Menta campestre, Menta piperita, Menta verde, Noce moscata, Origano compatto, Origano kaliteri, Origano vulgaris, Prezzemolo, Rododendro, Rosmarino cineolo, Rosmarino canfora, Rosmarino verbenone, Pino di Patagonia, Santoreggia, Serpillo, Tagete, Tanaceto annuale, Timo satureioide, Timo timolo.
Oli essenziali dermocaustici
Alcuni oli essenziali, ricchi di fenoli, aldeidi terpeniche (cinnamaldeide, citrale...) e terpeni (pineni, paracimene, limonene)..., possono essere irritanti, soprattutto per le pelli sensibili. Questo è il caso di: Ajowan, Bay St-Thomas, Basilico, Cannella del Ceylon, Cannella cinese, Eucalipto cryptone, Chiodi di garofano, Lemongrass, Litsea citrata, Origano compatto, Origano volgare, Santoreggia di montagna, Serpillo, Timo timolo, Timo satureoide. Possono essere utilizzati diluiti in un olio vegetale. Se noti reazioni (arrossamento, irritazione, formicolio…), non utilizzare la miscela.
Oli essenziali con un potenziale effetto tipo-estrogeno
Alcuni oli essenziali sono sconsigliati alle donne con antecedenti medici di tumori ormono-dipendenti (seno, ovaio, endometrio), alle donne in stato di gravidanza o in fase di allattamento e ai bambini di età inferiore ai 3 anni a causa dei loro potenziali effetti tipo-estrogeno: Anice verde, Camomilla tedesca, Carvi, Cipresso sempreverde/Provenzale, Elemi, Finocchio, Ginepro, Lentisco pistacchio, Niaouli, Patchouli, Rosmarino verbenone, Salvia sclarea.
Oli essenziali fotosensibilizzanti
Alcuni oli sono fotosensibilizzanti: Angelica, Bergamotto, Sedano, Limone, Lime, Khella, Levistico, Mandarino giallo, Mandarino rosso, Mandarino verde, Arancia, Arancia rossa, Pompelmo, Tagete, Verbena citrata. L'applicazione o l'assunzione orale di questi oli contenenti furocumarine può causare reazioni cutanee di varia gravità (scottature solari, ustioni, ecc.) in caso di esposizione al sole.
Evita l'esposizione al sole per 8-12 ore dopo l'uso di questi oli.
Oli essenziali allergenici
Alcuni oli essenziali possono provocare reazioni allergiche per le persone sensibili. È il caso di: Achillea millefoglie, Cannella di Ceylon, Cannella cinese, Cipresso, Inula odorosa, Melissa.... Testa sempre il preparato nella piega interna del gomito 24 ore prima di utilizzare un olio essenziale.
Le persone con asma o allergie respiratorie dovrebbero evitare di inalare gli oli essenziali.
