Gambe pesanti e circolazione sanguigna: quali sono gli oli essenziali più efficaci?

Di La redazione Aroma-Zone

Mis à jour le 19/06/2025Temps de lecture : 0 min.

Avvertenze

Le proprietà, le indicazioni e i metodi d’uso riportati in questa guida sono tratti da opere e siti di riferimento nei campi dell’aromaterapia, dell’idrolatoterapia e della fitoterapia. Le informazioni fornite hanno uno scopo puramente informativo e non possono in alcun modo sostituire il parere del medico. Non costituiscono diagnosi né trattamento e non implicano alcuna responsabilità da parte nostra. Prima di utilizzare un olio essenziale, consulta sempre la nostra guida agli oli essenziali e le precauzioni d'uso. In caso di dubbi, non esitare a chiedere il parere del tuo medico.

Cause e sintomi dell'insufficienza venosa

Quando le vene delle gambe non riportano più il sangue al cuore in modo efficiente, il sangue rimane "bloccato" in basso, provocando una sensazione di gambe pesanti. Le gambe pesanti colpiscono soprattutto le donne e sono spesso aggravate dalla posizione eretta prolungata, dal camminare e dal caldo. Sono spesso accompagnate da vene varicose: dilatazioni delle vene che compaiono lungo le gambe e causano pesantezza, crampi o formicolii.

Le gambe pesanti e le vene varicose sono favorite dall'assunzione di ormoni, dalla gravidanza, dal sovrappeso e aumentano con l'età. Scomodi e talvolta antiestetici, questi disturbi venosi devono essere presi sul serio perché possono evolvere in complicazioni più gravi (ad esempio, flebite).

Alleviare le gambe pesanti e le vene varicose con gli oli essenziali

Usati in sinergia, gli oli essenziali rinfrescano e tonificano le gambe, prevengono la comparsa di vene varicose e di piccoli vasi antiestetici, favoriscono il ritorno venoso e rafforzano la parete vascolare. Questi oli essenziali favoriscono la circolazione sanguigna.

I migliori oli essenziali per la preparazione di un olio da massaggio circolatorio per le gambe sono Limone,Mastice di pistacchio, Legno di cedro, Cipresso sempreverde, diluiti in un olio vegetale.

Oltre agli oli essenziali sopra elencati, l'olio essenziale di Elicriso italiano sarà un valido alleato nel trattamento delle vene varicose.

Per saperne di più, leggi l'articolo di Aude Maillard Gambe belle e leggere sul nostro blog.

Ecco alcune note ricette di aromaterapia tratte da libri di riferimento sulle sinergie di oli essenziali per alleviare le gambe pesanti e trattare le vene varicose.

Alcuni esempi di ricette

Olio essenziale

Olio essenziale di Cedro della Virginia

10 gocce

Olio essenziale di Rosmarino cineolo

10 gocce

Olio essenziale di Cipresso di Provenza

10 gocce

Olio vegetale di Macadamia BIO

30 ml

Utilizzo

Uso: poche gocce per un leggero massaggio dell'arco plantare, della caviglia e delle gambe (se necessario, consulta uno specialista).

Olio essenziale di Cupressus sempervirens (Cipresso sempreverde)

1 ml

Olio essenziale di Helichrysum italicum (Immortale)

2 ml

Olio essenziale di Cedrus deodora (Cedro dell'Himalaya)

1 ml

Olio essenziale di Juniperus virginiana (Cedro della Virginia)

2 ml

Olio essenziale di Pistacia lentiscus (Lentisco)

0,5 ml

Olio essenziale di Laurus nobilis (Alloro)

1 ml

Olio essenziale di Lavandula super (Lavandino super)

2 ml

Olio essenziale di Mentha pipierita (Menta piperita)

1 ml

Transcutol o gel neutro

integratore da 100 ml

Utilizzo

Utilizzo: da 1 a 2 applicazioni locali massaggiando delicatamente fino a completo miglioramento

Commento di Aroma-Zone: il Transcutol è un preparato farmaceutico poco diffuso che permette alle sostanze grasse come gli oli essenziali di penetrare facilmente nella pelle. Può essere sostituito facilmente da un olio vegetale secco come l'olio vegetale di Nocciola, di Kukui o di Macadamia