La périnatalité représente toute la période qui entoure l’arrivée d’un enfant. Bien plus qu’une simple étape, la périnatalité est une véritable aventure physique, émotionnelle et intime. Elle débute avant même la grossesse lorsque le couple décide de concevoir, se poursuit pendant les neuf mois de gestation, englobe l’accouchement et continue après la naissance, pendant la période dite du post-partum. Un moment de grands changements, mais aussi une belle opportunité de prendre soin de soi en douceur.
Quelles sont ses étapes ?
La périnatalité se déroule en quatre grandes étapes. Chacune de ces étapes mérite une attention particulière. Voici un petit tour d’horizon de ce parcours transformateur :
Préparation à la grossesse : c’est la période où le couple se prépare physiquement et mentalement à accueillir un bébé, en adoptant de bonnes habitudes et en se renseignant sur la grossesse
Période de grossesse : les neuf mois pendant lesquels le corps de la future maman change et s’adapte pour permettre au bébé de grandir en sécurité
Accouchement : le moment de la naissance, où bébé arrive au monde, accompagné de fortes émotions et d’un bouleversement physique
Post-partum : les semaines qui suivent la naissance, souvent appelées le "quatrième trimestre", où la maman se remet doucement et apprend à vivre avec son bébé.
