Vergetures et grossesse - Tout savoir
L’aventure extraordinaire qu’est la grossesse, implique certains bouleversements dans la vie d’une femme. Cette période, symbole de vie et de croissance, peut s'accompagner de changements physiques pouvant laisser des traces, comme les vergetures. Ces marques cutanées sont la conséquence d’une expansion rapide des tissus sous-cutanés, engendrée par les transformations hormonales et le développement du corps pendant la grossesse.
Dans ce guide, nous vous partageons toutes nos astuces, nos conseils et nos solutions pour comprendre, prévenir et atténuer les vergetures pendant et après la grossesse.
Sommaire
Les vergetures pendant la grossesse : qu'est-ce que c'est ?
Les vergetures, également connues sous le nom de stries, sont des marques sur la peau qui se forment lorsque les tissus sous-cutanés s'étirent brusquement, provoquant alors une déchirure des fibres de collagène et d'élastine. Ces marques cutanées apparaissent souvent sous la forme de zébrures de couleur rougeâtre ou violacée, pouvant évoluer vers une teinte blanche avec le temps.
Durant la grossesse, le corps subit des changements majeurs pour accompagner la croissance du bébé. L'utérus s'agrandit, les seins prennent du volume et le poids corporel augmente. Ces transformations peuvent conduire à un étirement rapide de la peau, créant ainsi un terrain propice à l'apparition des vergetures.
Pourquoi des vergetures peuvent-elles apparaitre durant la grossesse ? Les causes
L'apparition des vergetures pendant la grossesse peut être attribuée à plusieurs facteurs.
L'étirement de la peau : La croissance rapide du ventre et de la poitrine pour accueillir le bébé entraîne un étirement rapide de la peau, favorisant alors l'apparition de vergetures.
Les changements hormonaux : La grossesse s'accompagne de fluctuations hormonales importantes (en particulier d'œstrogène et de progestérone), qui peuvent affecter la production de collagène et d'élastine, deux protéines essentielles à l'élasticité de la peau. Un excès peut également entraîner une fragilité des tissus conjonctifs.
La prise de poids : Une prise de poids rapide peut augmenter la tension sur la peau et ainsi contribuer à l'apparition des vergetures.
Facteurs génétiques : L'hérédité joue aussi un rôle. Si votre mère ou votre sœur a eu des vergetures pendant la grossesse, il est possible que vous soyez également prédisposée à en développer.
Une hydratation insuffisante, une mauvaise alimentation et le manque d'un exercice physique approprié peuvent également contribuer à ce phénomène.
Quand apparaissent les vergetures sur le ventre lorsque l'on est enceinte ?
Les vergetures peuvent faire leur apparition à différents stades de la grossesse, mais elles sont souvent plus fréquentes au cours du deuxième et du troisième trimestre. C'est à ce moment-là que la croissance du bébé est la plus rapide, mettant ainsi une pression accrue sur la peau.
Comment atténuer les vergetures après la grossesse ? Nos solutions naturelles
Si malgré ces précautions, des vergetures apparaissent au cours de votre grossesse, il n'est jamais trop tard pour agir. Il existe de nombreuses solutions naturelles pour atténuer ces marques de la vie.
1. Les bienfaits des huiles végétales :
Optez pour les nombreux bienfaits des huiles végétales, comme l'huile d'Argan, l'huile d'Avocat, l'huile d'Onagre, l’huile de Rose musquée, l’huile de Calophylle inophyle ou le macérât huileux de Calendula. Ces huiles précieuses sont réputées pour leurs propriétés nourrissantes, réparatrices, régénérantes, assouplissantes et protectrices.
Appliquez l'huile végétale de votre choix par des massages légers sur les zones sujettes aux vergetures jusqu'à absorption complète pour atténuer, estomper, cicatriser et prévenir les vergetures, tout en restaurant l'élasticité de la peau.
Nos huiles pour nourrir votre peau :
Huile d'Argan BIO
Cette huile originaire du Maroc, riche en vitamine E et en insaponifiables, est réputée pour ses propriétés nourrissantes, régénérantes et restructurantes. Sa teneur en antioxydants en fait un actif idéal pour lutter contre les signes du vieillissement cutané, et ses acides gras redonnent souplesse et douceur aux peaux sèches et dénutries.
Huile d'Avocat BIO
Obtenue à partir de la pulpe d'avocat, cette huile est un excellent actif anti-âge, nourrissant, protecteur et restructurant. Elle fait merveille pour composer des soins pour peaux sèches ou matures mais aussi des soins capillaires.
Huile d'Onagre BIO
Actif restructurant et anti-âge par excellence, l'huile végétale d'Onagre lutte contre les signes du vieillissement cutané et restaure la souplesse de l'épiderme. Elle possède également des propriétés adoucissantes et revitalisantes.
Huile de Rose Musquée du Chili BIO
Riche en caroténoïdes, cette huile est connue pour son action anti-âge exceptionnelle. C'est l'actif idéal pour nourrir les peaux sèches et sensibles, lutter contre les rides et prendre soin des peaux à vergetures et cicatrices. Elle est particulièrement réputée pour améliorer l'aspect des peaux marquées par le temps ou le soleil.
Huile de Calophylle inophyle BIO
Riche en actifs apaisants puissants, cette huile est un ingrédient de choix pour les soins des peaux tiraillées ou sujettes aux rougeurs. Elle constitue également un support idéal pour préparer des huiles de massage "jambes légères".
Huile de Calendula BIO (macérât huileux)
Recommandé pour les peaux sensibles et rugueuses, ce macérât de fleurs de Calendula, apaisant et revitalisant est l'ingrédient parfait pour prendre soin des peaux sujettes à inconfort ou tiraillements.
2. Notre huile spéciale pour les vergetures Aroma-Zone :
Découvrez également notre huile vergetures aux 10 huiles précieuses Aroma-Zone, une synergie de dix huiles précieuses, dont celles de Rose musquée, d'Avocat, de Bourrache, de Lin, d'Amande douce, de Carthame, d'Arnica. Elle ne contient aucune huile essentielle et est donc idéale durant la grossesse et en post-partum.
Utilisez ce produit régulièrement pour profiter de ses propriétés réparatrices, apaisantes et protectrices, idéales pour nourrir en profondeur, assouplir, adoucir, régénérer la peau et atténuer les marques cutanées, tout en préservant l'hydratation.
Appliquez-là une à deux fois par jour en réalisant de légers massages sur les zones sujettes aux vergetures, jusqu’à pénétration complète.
Zoom sur notre Huile vergeture précieuse
L'huile prévention des vergetures : Cette huile de soin à l’efficacité prouvée améliore l’élasticité cutanée, prévient et réduit l’apparence des vergetures. Gorgée d’antioxydants, polyphénols, vitamines et phytostérols aux propriétés réparatrices, apaisantes et protectrices, elle nourrit en profondeur, assouplit et adoucit la peau et évite les tiraillements et les démangeaisons. Le secret de son efficacité : une synergie de 10 huiles végétales d’exception, dont celles de Rose musquée, Avocat, Bourrache, Lin, Amande douce, Carthame, Arnica… Très agréable à appliquer, cette huile veloutée procure une sensation de confort immédiat sans laisser de film gras. Adapté aux futures mamans et au post-partum, c’est le soin idéal pour prévenir et estomper visiblement les vergetures récentes ou anciennes tout en préservant l’hydratation de la peau. Testé sous contrôle dermatologique. 100% d’origine naturelle.
3. La richesse des beurres végétaux :
Les beurres végétaux tels que le beurre de Karité, d'Olive, d'Avocat, de Mangue ou encore d'Amande sont réputés pour nourrir, assouplir, réparer, régénérer et protéger la peau.
Appliquez régulièrement le beurre végétal de votre choix en le faisant fondre dans vos mains et en massant délicatement votre peau pour atténuer l'apparence des vergetures et améliorer l'élasticité et la souplesse cutanée.
Beurre de Karité brut BIO
Très riche en insaponifiables et vitamines, ce beurre est indispensable dans vos soins maison : il protège, adoucit et restructure les peaux abîmées. Incorporé à vos préparations capillaires, il nourrit et redonne brillance et beauté aux cheveux. Cette version du beurre de Karité est une qualité brute, non rafffinée et non désodorisée.
Leur application régulière sur la poitrine contribue à maintenir la souplesse de la peau et à atténuer les vergetures. Faites fondre le beurre de votre choix dans le creux de vos mains puis massez délicatement vos seins et les zones concernées.
4. Les vertus réparatrices du gel d’Aloe vera :
Le gel d'Aloe vera est un allié essentiel dans la lutte contre les vergetures grâce à ses propriétés hydratantes, adoucissantes, apaisantes, cicatrisantes, anti-inflammatoires, protectrices et régénérantes.
Appliquez le gel d’Aloe vera directement sur les zones concernées par les vergetures en effectuant des massages circulaires légers.
Zoom sur le Gel d'Aloe Vera BIO
Ce gel d'Aloe vera est préparé à partir de jus natif frais, avec une teneur garantie en aloeverose de 1200 mg/L minimum, issu du cœur de l'Aloe vera par simple ajout d'un gélifiant naturel (la gomme xanthane), d'un conservateur naturel, et d'arginine (ajusteur de pH d'origine naturelle) pour en faire une formule adaptée à un usage cosmétique. Ce gel est fabriqué à froid pour préserver sa richesse en mucilages, en vitamines et en éléments nutritifs. Le jus d'aloe vera est connu pour ses multiples propriétés sur la peau… Un véritable trésor de la nature et un must pour tous types de peaux !
Pour l’utiliser, appliquez le gel d’Aloe vera directement sur votre poitrine et sur les zones concernées par les vergetures en effectuant de doux massages.
5. Les massages doux :
Stimulez la circulation sanguine et favorisez la production de collagène et d'élastine avec des massages (ou des auto-massages) à l’aide d’une crème ou une huile végétale douce.
Réalisez des mouvements circulaires légers sur l'ensemble de votre corps pour une efficacité redoutable contre les vergetures.
6. L’action des gommages :
Favorisez le renouvellement cellulaire avec une exfoliation douce à l’aide de notre gommage doux au Sucre BIO. Massez avec une grande douceur les zones sujettes aux vergetures pendant quelques minutes, puis rincez à l'eau tiède.
Zoom sur notre Gommage corps au Sucre BIO
Ce gommage corps certifié BIO, 100% d’origine naturelle, concentré en Sucre BIO, exfolie et élimine efficacement les cellules mortes et les impuretés pour une peau douce, lisse et veloutée. Sa texture de gelée ultra gourmande, gorgée d’huiles végétales BIO de Coton, Argan et Amande douce se transforme en un voile lacté au contact de l’eau et laisse la peau souple et nourrie.
Est-ce que les vergetures disparaissent après la grossesse ?
Il est important de noter que, bien que les vergetures puissent s'atténuer avec le temps, elles ne disparaissent pas forcément complètement. Cependant, en adoptant une routine de soins adaptée, vous pouvez grandement aider à minimiser leur visibilité et à favoriser la santé globale de votre peau.
Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse
Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel.
Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.
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Comment éviter les vergetures pendant la grossesse
Bien que les vergetures soient parfois inévitables au cours d’une grossesse, il existe des gestes à adopter pour les prévenir, réduire leur apparition et minimiser leur impact.
L’hydratation constante : L'hydratation de la peau est cruciale pour prévenir les vergetures. Optez pour des crèmes et huiles naturelles riches en vitamines et en acides gras, comme l'huile d'Amande douce ou l'huile de Rose musquée, pour nourrir et assouplir la peau. L’hydratation interne est également primordiale, veillez à boire au moins 1,5L d’eau par jour.
L’alimentation équilibrée : Veillez à inclure des aliments riches en vitamines E, C, B et en Zinc dans votre alimentation. Ces nutriments favorisent la santé de la peau et contribuent à sa régénération.
La gestion du poids : Pendant la grossesse, l’idéal serait que la prise de poids soit lente et progressive pour permettre à la peau de s’étirer petit à petit sans “craquer”. L’adoption d’une alimentation saine et variée, la pratique d’une activité physique adaptée et régulière et une bonne gestion du stress y contribuent grandement.
La pratique d'étirements : Des exercices doux d'étirements peuvent renforcer l'élasticité de la peau et aider à prévenir les vergetures. Nous vous conseillons cependant de consulter l’avis d’un professionnel de santé avant d'entreprendre tout programme d'exercices.
Les massages et l’utilisation de produits adaptés : Les massages circulaires avec des produits spécialement formulés pour la prévention des vergetures, tels que l’huile vergetures Aroma-Zone, peuvent être des alliés précieux. Ils aident à assouplir et maintenir l'élasticité de la peau.