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Fiche conseil AZ

Huile végétale d'Onagre BIO

Actif restructurant et anti-âge par excellence, l'huile végétale d'Onagre lutte contre les signes du vieillissement cutané et restaure la souplesse de l'épiderme. Elle possède également des propriétés adoucissantes et revitalisantes.

-- Contenance --
10 ml - 1,25 € 100 ml - 7,90 € 250 ml - 15,50 €
+ -
1,25 €
Huile végétale Onagre BIO Aroma-Zone

Présentation

Carte d'identité

Huile végétale Onagre BIO Aroma-Zone
Procédé d'obtention

Première pression à froid

Partie de la plante extraite
Graines
Nom botanique
Oenothera biennis
Famille botanique
Onagracées
Fonction
Ingrédient cosmétique
Qualité

100% pure et naturelle, vierge, première pression à froid, qualité cosmétique et alimentaire

Pays d'origine
Chine
Culture
BIO cosmétique

Biologique, certifiée par Ecocert Greenlife selon le référentiel Ecocert disponible sur http://cosmetiques.ecocert.com

Potentiel oxydatif
Consignes de tri de l'emballage

Qualité

Date de production
Juin 2017 (lot 17HV0007) et Avril 2018 (lot 18HV0087)
A utiliser de préférence avant fin
Juin 2019 (lot 17HV0007) et Avril 2020 (lot 18HV0087)

Sur l'étiquette, le numéro de lot est suivi d'une lettre indiquant la série de conditionnement.

Propriétés organoleptiques

- Aspect : liquide huileux épais
- Couleur : jaune à jaune vert
- Odeur : douce et agréable
- Toucher : pénètre assez rapidement dans la peau.

Densité
0.91-0.93
Indice de saponification
175-196
Composition

Composition en acides gras - Chromatographie phase gaz du lot 17HV0007 :

  • Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga-6) (73.90%)acide gamma-linolénique (oméga-6) (9.32%)
  • Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (oméga-9)(6.75%)
  • Acides gras saturés (AGS) : acide stéarique (1.99%), acide palmitique (6.53%)

Composition en acides gras - Chromatographie phase gaz du lot 18HV0087 :

  • Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga-6) (72.00%), acide gamma-linolénique (oméga-6) (9.00%)
  • Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (oméga-9)(6.19%)
  • Acides gras saturés (AGS) : acide stéarique (2.84%), acide palmitique (6.32%)

Zoom sur l'acide gamma-linolénique  : L'acide gamma-linolénique est un acide gras synthétisé naturellement par notre corps à partir d'acide linoléique. Cet acide gras est essentiel à l'immunité, aux défenses anti-infectieuses et anti-allergiques. De plus, il joue un rôle important dans l'hydratation et la souplesse de la peau.

Malheureusement, bien souvent, transformation d'acide linoléique en acide gamma linolénique est affaiblie. Il est important alors de l'apporter directement de l'extérieur. Seules quelques huiles végétales contiennent de l'acide gamma-linolénique dans ces proportions : l'huile de bourrache, d'onagre sont  les plus connues.

Zoom sur les oméga 6 : Les oméga-6 sont classés acides gras essentiels, car l'organisme humain ne peut les produire. Un apport extérieur est donc indispensable. Les oméga-6, représentés par l'acide linoléique entrent dans la composition des céramides. Ils participent à la reconstitution des lipides épidermiques et interviennent dans la fluidité membranaire. L’acide linoléique permet de limiter les pertes hydriques de la peau tout en présentant des qualités adoucissantes et nutritives.

Autres constituants actifs :
Insaponifiables (1,5 à 2%) dont :

  • Phytostérols : action cicatrisante et réparatrice. Ils réduisent également les inflammations.
  • Triterpènes  : action anti-radicalaire, ils protègent les tissus de la dégénérescence.
  • Stérols dont de la vitamine E : antioxydants naturels
Conditions de conservation
Huile végétale sensible à l'oxydation. A conserver dans un endroit frais (température inférieure à 20°C) à l'abri de l'air et de la lumière.

Propriétés et utilisations

Propriétés

  • Riche en antioxydants et assouplissante, l'huile d'onagre lutte contre les signes de l'âge et aide à maintenir l'élasticité cutanée.
  • Une application régulière de cette huile sur la peau diminue l'apparence des rides
  • L'acide gamma-linolénique joue un rôle important dans l'hydratation* et la souplesse de la peau.
  • Apaisante, elle calme les peaux sujettes à irritations et protège des agressions extérieures (soleil, vent, froid, pollution) en restaurant le film hydrolipidique de la peau.
  • Adoucissante et hydratante*, elle ramène à la normale les pertes en eau de la peau.
  • Revitalisante et restucturante, elle favorise la régénération de la peau tout en maintenant sa tonicité.

Indications

  • Soins des peaux matures, ridées
  • Peaux flétries et desséchées
  • Peaux sensibles, tendance atopique

Utilisations

S'utilise en tant qu'ingrédient dans vos préparations :

  • Emulsion restructurante douceur
  • Huile de bain ou de massage
  • Soins apaisants et réparateurs peaux irritées (froid extrême, après-soleil...)

Quelques idées


HE = Huile Essentielle - HV = Huile Végétale -C. à S. = Cuillère à soupe

Synergies

  • Source de nutriments idéale pour le soin des peaux sèches et matures des femmes : Huile végétale de Bourrache...
  • Pour une action antiâge : Huiles essentielles de Bois de Hô, de Bois de Rose, de Rose de Damas...

 

Propriétés

  • Redonne aux ongles et aux cheveux toute leur beauté.

Indications

  • Cheveux secs et dévitalisés
  • Ongles cassants et mous

Utilisations

S'utilise en tant qu'ingrédient dans vos préparations :

  • Masque nourrissant pour les cheveux colorés
  • Sérum réparateur pointes abîmées
  • Soins capillaires embellissant
  • Huile de bain pour la manucure

Quelques idées


HE = Huile Essentielle - HV = Huile Végétale - C. à S. = Cuillère à soupe

Synergies

  • Pour le soin des mains et des ongles : huile essentielle de Citron...

Découvrez notre fiche savoir-faire " Soin du visage " pour en apprendre davantage et construire votre programme personnalisé...

En savoir +

L’onagre est une plante originaire d’Amérique du Nord. Importée depuis plusieurs siècles sur notre continent, on la retrouve à l’état sauvage ou cultivée pour sa graine riche d’une huile aux multiples propriétés. Cette « primevère du soir » est traditionnellement recommandée en cure comme complément alimentaire pour ses bienfaits sur le système hormonal féminin (règles douloureuses, troubles de la ménopause…). L'huile d'Onagre est très riche en acide linoléique et c’est une des rares huiles à contenir l'acide gamma-linolénique, acide gras rare de la famille des oméga-6.

Ces acides gras essentiels, mimétiques des membranes cellulaires, nous offrent des propriétés adoucissantes, revitalisantes, restructurantes et anti-rides exceptionnelles…
Egalement riche en vitamine E, l’huile d’onagre lutte contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau et redonne aux ongles et aux cheveux toute leur beauté.

 

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Recettes Huile végétale d'Onagre BIO

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Problèmes cutanés

Cicatrisation cutanée difficile, plaies atones (Aroma News - NARD)

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0,5 ml
  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 0,5 ml
  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 0,5 ml
  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0,3 ml
  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 0,2 ml
  • HV Argan : 5 ml
  • HV Onagre : 5 ml
  • HV Germes de blé : complément à 15 ml

Utilisation : 3 applications locales par jour

Eczéma atopique (D. Baudoux)

Forme solide (crème)

  • HE Menthe poivrée : 0.5 ml
  • HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml
  • HE Katafray : 0.5 ml
  • HE Immortelle : 1 ml
  • HV Onagre : 5 ml
  • HV Argan : 5 ml
  • HV Calendula : 5 ml
  • Eucérine pH5 (ou beurre de karité) : complément à 100 g

Utilisation : 2 à 3 applications locales par jour jusqu'à amélioration sensible.

Eczéma chez l'adulte et l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Forme liquide (grasse)
  • HE Géranium rosat Égypte : 1.5 ml
  • HE Lavande aspic : 1.5 ml
  • HE Bois de rose : 0.3 ml
  • HE Myrrhe : 0.3 ml
  • HE Tanaisie annuelle : 0.3 ml
  • HV Germes de Blé : 10 ml
  • HV Calophylle inophyle : 5 ml
  • HV Onagre : complément à 50 ml
Utilisations : 1 application locale 3 fois par jour pendant 3 semaines et plus

Escarres et autres plaies de lit (sous contrôle médical) (Aroma News - NARD)

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 3 ml
  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès) : 2 ml
  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 3 ml
  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 3 ml
  • HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 3 ml
  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 5 ml
  • HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 2 ml
  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 10 ml
  • HV Argan : 50 ml
  • HV Onagre : 50 ml
  • Miel de Thym ou de Châtaignier : 100 g
  • Argile verte : 570 g
  • HV Germes de blé : entre 180 et 250 ml pour obtenir une pâte de consistance idéale
Utilisation : 1 application locale matin et soir, recouvrir d'un pansement occlusif

Avant chaque nouvelle application, nettoyer pour éliminer ce qui reste du traitement précédent. Garder la préparation au frais (porte du réfrigérateur)

Taches de vieillesse ou pigmentaires (D. Baudoux)

  • HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 1 ml
  • HE Apium graveolens (Céleri) : 2 ml
  • HE Daucus carota (Carotte) : 1 ml
  • HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : 20 ml
  • HV Oenothera biennis (Onagre) : 10 ml
  • HV Simmondsia chinensis (Jojoba) : complément à 50 ml
Utilisation : 1 application locale matin et soir
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Céleri est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

Vergetures - Uniquement hors grossesse et hors allaitement (C. Clergeaud)

En massage localement sur les zones touchées, vous pouvez utiliser les huiles suivantes pures ou en les mélangeant toutes ensemble :

  • HV Macadamia
  • HV Rose musquée
  • HV Avocat
  • HV Onagre
  • HV Bourrache
  • HV Calophylle inophyle

Utilisation : Pour dynamiser encore leur action, ajoutez-leur quelques gouttes des huiles essentielles suivantes :

  • HE Lavande
  • HE Cyprès toujours vert
  • HE Citron
  • HE Romarin à verbénone et/ou bois de Cèdre
     

Problèmes urinaires

Cystite (T. Telphon)

  • HE Bouleau : 2 ml
  • HE Cannelle écorce : 2 ml
  • HE Copahu : 2 ml
  • HV Onagre : 20 ml
  • HV Macadamia : 20 ml
Utilisation : Massez doucement le bas ventre avec le mélange. Renouvelez l'opération 1 à 2 fois dans la journée si nécessaire jusqu'à guérison, en complément d'un traitement curatif
Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Cannelle de Ceylan Ecorce présente les mêmes propriétés que l'huile essentielle de Cannelle de Chine et peut donc être remplacée par celle-ci

Soin des enfants

Eczéma chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Festy)

  • HE Géranium : 2 ml
  • HE Palmarosa : 1 ml
  • HE Camomille : 1 ml
  • HE Lavande vraie : 2 ml
  • HV Calendula : 8 ml 
  • HV Rose musquée : 8 ml
  • HV Onagre : 8 ml
Utilisation : Appliquez quelques gouttes de cette formule (tout dépend de la surface à traiter) 3 fois par jour au minimum. Vous pouvez recommencez autant de fois que nécessaire, sans limitation

BEAUTÉ

Soin des cheveux et ongles

Huile de soin des mains et des ongles (N. Purchon)

  • Gélules de vitamine E : 5 (1250 unités en tout)
  • HV Amande douce : 1 cuillère à soupe
  • HV Avocat : 2 cuillères à café
  • HV Olive : 2 cuillères à café
  • HV Jojoba : 1 cuillère à café
  • HV Onagre : 20 gouttes
  • Absolue de Benjoin : 5 gouttes
  • HE Santal alba : 10 gouttes
  • HE Citron : 10 gouttes
Mode opératoire : Ouvrir les gélules de vitamine E et verser leur contenu dans un flacon d'une contenance de 60 ml. Ajouter les huiles et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie
Utilisation : Verser 4 à 6 gouttes dans le creux des mains. Masser. Utiliser cette huile après s'être lavé les mains avant de se coucher

Soin du visage

Huile Merveilleuse pour régénérer la peau et retarder les effets du vieillissement (C. Clergeaud)

  • HV Onagre : 5 cl
  • HV Rose musquée : 5 cl
  • HV Bourrache : 5 cl
  • HV Jojoba : 5 cl
  • HE Cyprès toujours vert : 3 gouttes
  • HE Ylang-Ylang : 3 gouttes
  • HE Lavande vraie : 4 gouttes
  • HE Géranium : 2 gouttes

Mode opératoire : Mélanger ensemble tous les ingrédients.

Huile de soin - vieillissement cutané (T. Telphon)

  • HE Achillée millefeuille 1 ml
  • HE Immortelle 1 ml
  • HE Carotte 1 ml
  • HV Noyaux d'abricot 15 ml
  • HV Germes de blé 15 ml
  • HV Onagre 10 ml
  • HV Jojoba 10 ml
  • HV Bourrache 10 ml

Utilisation : Appliquer matin et soir sur la peau cette préparation.

Huile de soin du cou (N. Purchon)

  • 2 gélules de vitamine E
  • 1 cuillère à soupe d'HV de Avocat
  • 2 cuillères à café d'HV de Jojoba
  • 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé
  • 1/2 cuillère à café d'HV d'Onagre
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Bois de rose

Utilisation : Ouvrir les gélules de vitamine E, les verser dans un flacon et ajouter les huiles. Agiter vigoureusement. Agiter avant chaque emploi.

Humidifier le cou d'eau froide. Verser ensuite quelques gouttes de mélange dans le creux de la main et masser doucement le cou en remontant vers le menton. Répéter ce geste jusqu'à ce que l'huile soit complètement absorbée par la peau.

 

Huile de soin régénérante de nuit (N. Purchon)

  • 2 cuillères à café d'HV d'Amande douce
  • 2 cuillères à café d'HV de noyaux d'Abricot
  • 1 cuillère à café d'HV de Noisette ou de Pépins de raisin
  • 1 cuillère à café d'HV de Bourrache
  • 1 cuillère à café d'HV d'Olive
  • 1 cuillère à café d'HV de Avocat
  • 1 cuillère à café d'HV de Jojoba
  • 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé
  • 5 gouttes d'HV d'Onagre
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Rose ou Bois de Rose
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Ylang-Ylang ou Jasmin

Utilisation : Très riche et nourrissante, cette huile conviendra à tous les types d'épiderme, régulera les sécrétions de sébum, et aura un effet adoucissant et antirides. Avant d'appliquer quelques gouttes de cette huile, pensez à humecter le contour des yeux d'un peu d'eau (pour hydrater la peau).

Huiles de beauté pour peaux grasses (N. Purchon)

  • HE Lavande vraie 10 gouttes
  • HE Genévrier 5 gouttes
  • HE Carotte 10 gouttes
  • HE Citron 10 gouttes
  • HV Onagre 30 gouttes
  • HV Pépins de raisin 4 cuillères à soupe
Utilisation : Appliquer matin et soir sur la peau cette préparationNote Aroma-Zone : l'huile essentielle de Citron est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation. Nous vous conseillons de la remplacer par l'huile essentielle de Citron sans furocoumarines qui est dénuée de photoxicité

Hydratant "Rosée du matin" - Peau normale ou mixte (N. Purchon)

  • HV Amande douce : 4 cuillères à soupe
  • HV Avocat : 1 cuillère à café
  • HV Germes de Blé : 1 cuillère à café
  • HV Onagre : 30 gouttes
  • HV Jojoba : 10 gouttes
  • HE Palmarosa : 10 gouttes (ou HE Bois de Santal alba pour les hommes)
  • HE Carotte : 5 gouttes
  • HE Bois de rose : 5 gouttes
  • HE Géranium : 5 gouttes (ou HE Benjoin pour les hommes)
  • HE Ylang-Ylang : 5 gouttes (ou HE Néroli ou Encens pour les hommes
Mode opératoire : Versez les ingrédients dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laissez reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Conservez dans un endroit frais et à l'abri de la lumière
Utilisation : Agitez avant emploi. Appliquez quotidiennement

Hydratant peaux sensibles (N. Purchon)

  • 4 cuillères à soupe d'HV de noyaux d'Abricot
  • 1 cuillère à soupe d'HV de Bourrache
  • 40 gouttes d'HV de Germes de blé
  • 60 gouttes d'HV d'Onagre
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Camomille romaine
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Rose ou Bois de Rose
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie ou Néroli

Utilisation : Utiliser cette huile pour les soins du cou, du contour des yeux et des lèvres. Appliquer également une mince couche de cette huile en guise de crème de nuit.

Lait démaquillant peaux sensibles (C. Clergeaud)

  • Crème fraiche : 3 cuillères à soupe
  • HV Onagre : 1 cuillère à soupe
  • Hydrolat de Fleur d'oranger ou d'Hamamélis : 10 cl
  • HE Petitgrain bigarade : 2 gouttes
Mode opératoire : Mélangez ensemble tous les ingrédients et conservez dans un flacon au réfrigérateur. (Aroma-Zone vous recommande d'ajouter un conservateur)

Masque de beauté pour le visage et le cou - Masque Coup d'Eclat pour toutes peaux (C. Clergeaud)

  • Jaune d'oeuf : 1
  • HV Rose musquée : 1 cuiller à soupe
  • HV Bourrache ou Onagre : 2 cuillers à soupe
  • HV Jojoba : 1 cuiller à soupe
  • Vinaigre de toilette ou jus de citron : 1 cuiller à café
  • Miel : 1 cuiller à café
  • HE Ylang-Ylang ou Rose : 3 gouttes
Mode opératoire : Batter le jaune d'oeuf avec les huiles doucement comme pour une mayonnaise. Ajouter l'huile essentielle et le jus de citron
Utilisation : Appliquer sur le visage et le cou. Laisser agir 30 minutes puis rincer avec une lotion

Soin du corps

Huile de beauté assouplissante - Tout type de peau (C. Clergeaud)

  • HV Argan ou Germes de blé ou Onagre : 50 ml
  • HV Rose musquée : 100 ml
  • HV Bourrache ou Jojoba : 50 ml
  • HE Bois de Rose : 10 gouttes
  • HE Carotte sauvage : 20 gouttes
  • HE Lavande vraie : 10 gouttes
  • HE Géranium rosat : 10 gouttes

Utilisation : Huile de beauté à utiliser en crème de jour ou de nuit.

Soin hydratant peaux sèches (N. Purchon)

  • 2 cuillères à soupe d'HV d'Amande douce
  • 2 cuillères à soupe d'HV d'Olive
  • 1 cuillère à café d'HV d'Avocat
  • 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé
  • 60 gouttes d'HV d'Onagre
  • 20 gouttes d'HV de Bourrache
  • 10 gouttes d'HV de Jojoba
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa (ou de Santal pour les hommes)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Bois de Rose
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Santal (ou de Benjoin pour les hommes)
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Patchouli (ou de Néroli ou Encens pour les hommes)

Utilisation : 1 application par jour du mélange. Agiter avant chaque emploi.

équivalences

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Bibliographie

  1.  Knorr R, Hamburger M. Quantitative analysis of anti-inflammatory and radical scavenging triterpenoid esters in evening primrose oil. 1: J Agric Food Chem. 2004 Jun 2;52(11):3319-24.
  2. Shimizu S, Nakano M. Structural characterization of triacylglycerol in several oils containing gamma-linolenic acid. Biosci Biotechnol Biochem. 2003 Jan;67(1):60-7.
  3.  N. A. Michael Eskin. Borage and evening primrose oil. Eur. J. Lipid Sci. Technol. 2008, 110, 651–654
  4.  Bo Young Chung et al. Dose-Dependent Effects of Evening Primrose Oil in Children and Adolescents with Atopic Dermatitis. Ann Dermatol Vol. 25, No. 3, 2013
  5.  Montserrat-de la Paz S, Fernández-Arche A,  Ángel-Martín M, García-Giménez MD . The sterols isolated from Evening Primrose oil modulate the release of proinflammatory mediators. Phytomedicine 19 (2012) 1072– 1076
  6. Puri BK. The safety of evening primrose oil in epilepsy. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2007 Aug;77(2):101-3. Epub 2007 Aug 30.
  7. Montserrat-de la Paz Set al. Dietary supplementation evening primrose oil improve symptoms of fibromyalgia syndrome. JOURNAL OF FUNCT ONAL FOODS 5 ( 2013 ) 1279 –1287.
  8. Montserrat-de la Paz S., García-Giménez M.D., Ángel-Martín M., Pérez-Camino M., Fernández Arche A. Long-chain fatty alcohols from evening primrose oil inhibitthe inflammatory response in murine peritoneal macrophages . Journal of Ethnopharmacology 151(2014)131–136.
  9. Basant K. Puri. The clinical advantages of cold-pressed non-raffinated evening primrose oil over refined preparations. Medical Hypotheses (2004) 62, 116–118
  10.  Les huiles végétales huiles de santé et de beauté Chantal et Lionel Clergeaud - Editions Amyris
  11. Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française - Dermmatologie de D. Baudoux - Editions Amyris
  12. Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française - Pédiatrie de D. Baudoux - Editions Amyris
  13. Aroma News n° 24 Cistus ladaniferus ct pinène, Lettre d'information de N.A.R.D., Editions INSPIR
  14. La Bible de l'aromathérapie de Nerys Purchon
  15. ABC des huiles essentielles de Dr Telphon

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