Les vergetures : c'est quoi ?
Les vergetures nous concernent tous, homme comme femme, à tout âge. Ces stries typiques apparaissent sur la peau au niveau des zones corporelles susceptibles de se distendre (ventre, poitrine, cuisses, fesses, hanches..), lorsque la peau est soumise à un étirement important et rapide comme une prise de poids, la croissance ou la grossesse. Bien qu’elles ne présentent aucun risque pour la santé, les vergetures peuvent parfois être jugées comme inesthétiques. Dans ce guide, nous vous partageons nos solutions 100% naturelles pour atténuer et prévenir les vergetures.
Sommaire
Les vergetures : c'est quoi ?
Les vergetures, également connues sous le nom de stries, sont des marques cutanées qui se forment lorsque la peau s'étire ou se contracte rapidement. Elles apparaissent le plus souvent lors de périodes de croissance rapide, comme la puberté, la grossesse, ou lors de fluctuations rapides de poids. Ces marques se manifestent généralement sous forme de lignes semblables à des "zébrures", des fissures dentelées sur la surface de la peau, dont la couleur varie du violet au rouge, puis évoluent vers une teinte plus claire, voire blanche, avec le temps.
Les vergetures ne présentent aucun risque pour la santé. Leur inconvénient reste purement esthétique et peut influencer la vision de soi et la confiance en soi par exemple … Il existe cependant des solutions naturelles pour les atténuer et prévenir leur apparition.
Quels sont les différents types de vergetures ?
Les vergetures peuvent se présenter sous différentes formes en fonction de leur origine. Les vergetures rouges, ou stries récentes, sont apparues récemment et sont généralement plus faciles à traiter. Les vergetures blanches, quant à elles, sont plus anciennes et peuvent nécessiter une approche plus durable.
Qu'est-ce qui provoque des vergetures ?
Les principales causes des vergetures incluent les changements hormonaux, la croissance rapide, la grossesse, la prise de poids ou de muscle rapide, ainsi que certaines pathologies telles que le syndrome de Cushing.
Lorsque la peau subit une tension excessive et soudaine, les fibres de collagène sous-jacentes peuvent se rompre, laissant alors place à la formation de vergetures. Ces marques cutanées sont le résultat d'une réaction normale du corps face à des changements brusques.
Comment éviter les vergetures ? Nos conseils naturel
La prévention des vergetures repose sur des habitudes de vie saines et une attention particulière à l’hydratation et la souplesse de la peau. Voici nos conseils naturels pour minimiser le risque de formation de vergetures :
Maintenir un poids stable : Évitez les fluctuations de poids rapides. Une prise ou une perte de poids idéale doit être lente et progressive.
Hygiène de vie équilibrée : Adoptez, dans la mesure du possible, une hygiène de vie saine basée sur une alimentation équilibrée (riche en nutriments, en particulier en vitamines A, C et E, qui favorisent la santé cutanée) et la pratique d’une activité physique régulière.
Gestion du stress : Le stress peut influencer la santé globale et la santé cutanée. Nous vous conseillons de pratiquer des techniques de gestion du stress, comme la méditation ou le yoga, pour favoriser une peau saine.
Éviter les expositions excessives au soleil : Les rayons UV peuvent endommager la peau. Utilisez une protection solaire naturelle et évitez les expositions prolongées au soleil.
Exfoliation douce : Un gommage doux peut aider à stimuler la circulation sanguine et à éliminer les cellules mortes de la peau, favorisant ainsi la régénération cutanée. Optez pour des exfoliants naturels, tels que les gommages au Sucre ou au Sel.
Hydratation suffisante : Maintenir une hydratation adéquate de la peau est essentiel pour soutenir sa santé. Buvez suffisamment d'eau et utilisez des crèmes hydratantes naturelles pour maintenir son élasticité et sa souplesse.
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Ce gommage corps certifié BIO, 100% d’origine naturelle, concentré en Sucre BIO, exfolie et élimine efficacement les cellules mortes et les impuretés pour une peau douce, lisse et veloutée. Sa texture de gelée ultra gourmande, gorgée d’huiles végétales BIO de Coton, Argan et Amande douce se transforme en un voile lacté au contact de l’eau et laisse la peau souple et nourrie.
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Avec son fini invisible, ce spray solaire visage & corps SPF 50 protège efficacement la peau des UVA et des UVB grâce à son filtre minéral 100% d’origine naturelle. Sa formule certifiée BIO est adaptée aux enfants dès 3 ans. Elle associe l’oxyde de zinc à un extrait de Karanja, le Pongamol, pour vous offrir un indice de protection élevé. Ce soin solaire haute protection est enrichi en huile de Fruit de la Passion BIO, riche en bioflavonoïdes et oméga-6, à l’action antioxydante, idéale pour protéger la peau du photoviellissement. Résistante à l’eau, sa texture légère et lactée s’applique très facilement et laisse la peau veloutée, enveloppée d’une senteur de Monoï délicate.
Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse
Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel.
Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.
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Comment atténuer les vergetures naturellement ?
Il existe de nombreuses solutions naturelles pour atténuer et prévenir les vergetures. Parmi celles-ci nous comptons :
Les huiles végétales
Les huiles végétales contiennent de nombreuses propriétés particulièrement efficaces pour atténuer, estomper, cicatriser et prévenir les vergetures.
L’huile végétale d’Avocat :nourrissante, adoucissante, régénérante, restructurante, protectrice et réparatrice, l'huile d'Avocat est idéale pour atténuer les vergetures et prévenir leur apparition, assouplir la peau et la nourrir intensément.
L’huile d'Argan :riche en vitamine E, un puissant antioxydant, l’huile d'Argan participe à la régénération cellulaire et améliore l'élasticité de la peau en stimulant la production de collagène. Elle renforce également la barrière cutanée et aide à la cicatrisation grâce à ses précieux acides gras.
L’huile de Rose musquée du Chili : sa haute teneur en acides gras essentiels et en rétinol naturel lui confère un vrai potentiel d’atténuation des vergetures. Cicatrisante, elle favorise la régénération cellulaire, stimule la production de collagène et soutient la régulation de la pigmentation cutanée.
Vous pouvez appliquer l'huile de votre choix sur les zones concernées par les vergetures et réaliser de doux massages afin de bien faire pénétrer l'huile dans la peau.
Il est aussi conseillé d'utiliser une huile de soin spécifiquement conçue pour prévenir et réduire l'apparition des vergetures.
Zoom sur l'Huile vergetures aux 10 huiles précieuses
Cette huile de soin à l’efficacité prouvée améliore l’élasticité cutanée, prévient et réduit l’apparence des vergetures. Gorgée d’antioxydants, polyphénols, vitamines et phytostérols aux propriétés réparatrices, apaisantes et protectrices, elle nourrit en profondeur, assouplit et adoucit la peau et évite les tiraillements et les démangeaisons. Le secret de son efficacité : une synergie de 10 huiles végétales d’exception, dont celles de Rose musquée, Avocat, Bourrache, Lin, Amande douce, Carthame, Arnica… Très agréable à appliquer, cette huile veloutée procure une sensation de confort immédiat sans laisser de film gras. Adapté aux futures mamans et au post-partum, c’est le soin idéal pour prévenir et estomper visiblement les vergetures récentes ou anciennes tout en préservant l’hydratation de la peau.
Découvrir l'Huile vergetures aux 10 huiles précieuses
Spécialement conçue pour prévenir et atténuer les vergetures, notre Huile Vergetures Aroma-Zone est composée d’une synergie d’huiles végétales aux vertus nourrissantes, hydratantes, assouplissantes, réparatrices, régénérantes, raffermissantes et protectrices. Elle contient les huiles végétales d’Avocat, d’Inca inchi, de Carthame, de Rose musquée, d’Arnica (macérât huileux), de Calophylle, de Bourrache, de Lin, d’Olive et d’Amande douce. Dépourvu d’huiles essentielles, notre mélange pour les vergetures convient donc à toutes et tous, y compris les femmes enceintes ou allaitantes.
Pourquoi on l’aime
Elle nourrit visiblement la peau
Elle améliore visiblement l’élasticité et la souplesse de la peau
Elle tonifie et raffermit visiblement la peau
Elle aide à réduire l’apparence des vergetures récentes ET anciennes
Elle hydrate, adoucit, répare et apaise les peaux sujettes aux irritations et aux démangeaisons
Elle ne laisse aucun fini gras ou collant sur la peau
Le beurre de Karité
Le beurre de Karité est un allié exceptionnel dans la lutte contre les vergetures. Sa richesse en acides gras essentiels tels que l'acide stéarique et l'acide oléique, lui permet de pénétrer profondément dans l'épiderme afin de nourrir et assouplir la peau.
Le beurre de Karité atténue l’apparence des vergetures existantes en améliorant l'élasticité cutanée, mais accélère aussi le processus de cicatrisation grâce à ses vertus anti-inflammatoires, cicatrisantes, régénérantes.
Également gorgé de vitamines A et E, il protège la peau, la renforce et prévient la formation de nouvelles vergetures.
Zoom produit sur notre beurre de karité brut bio
Très riche en insaponifiables et vitamines, ce beurre est indispensable dans vos soins maison : il protège, adoucit et restructure les peaux abîmées. Incorporé à vos préparations capillaires, il nourrit et redonne brillance et beauté aux cheveux. Cette version du beurre de Karité est une qualité brute, non rafffinée et non désodorisée.
Découvrir notre beurre de karité brut bio
Pour l’utiliser : faites fondre le beurre dans le creux de vos mains puis massez délicatement les zones concernées.
Le gel d’Aloe vera
Le gel d’Aloe vera est également un excellent remède pour atténuer les vergetures. Sa texture légère et rafraîchissante lui permet de pénétrer rapidement dans la peau afin de lui apporter ses vertus hydratantes, adoucissantes, apaisantes, cicatrisantes, anti-inflammatoires, protectrices et régénérantes. Il atténue donc les vergetures en améliorant l'élasticité cutanée et en favorisant la régénération cellulaire. Il est également réputé pour réguler la pigmentation cutanée.
Zoom sur notre gel natif d’Aloe vera BIO
Ce gel est obtenu à partir de jus d’Aloe natif issu du filet de la feuille. Ce procédé d’obtention permet de préserver tous les principes actifs de la plante. Fabriqué à froid, il conserve toute sa richesse en mucilages, vitamines et nutriments. C’est un anti-âge tout-en-un, qui dispose d’intéressants bienfaits hydratants, tenseurs et régénérants. Il s’utilise pur, comme un sérum ou un hydratant quotidien. Vous pouvez aussi le personnaliser avec d’autres actifs pour booster ses effets anti-taches.
Découvrir notre Gel natif d’Aloe vera BIO
En prévention, le gel d’Aloe vera maintient la peau bien hydratée et instaure une barrière protectrice contre la formation de nouvelles vergetures.
Appliquez le gel d’Aloe vera directement sur les zones concernées en effectuant de doux massages.
Les huiles essentielles
Certaines huiles essentielles, comme l'huile essentielle de Lavande vraie, d’Hélichryse italienne, ou de Géranium rosat, sont réputées pour leurs propriétés régénérantes, réparatrices, cicatrisantes et protectrices.
Mélangez une à deux gouttes de l’huile essentielle de votre choix dans un peu d’huile végétale douce telle que l'huile d'Amande douce, l’huile d’Abricot ou l’huile d’Avocat afin de créer un mélange nourrissant et appliquez-le en légers massages sur les zones concernées par les vergetures.
Attention
N’appliquez jamais une huile essentielle pure sur votre peau. Les huiles essentielles citées ci-dessus sont à proscrire chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 3 ans (6 ans pour l’huile essentielle d'Hélichryse italienne), et les sujets épileptiques.
Pour en découvrir davantage au sujet des huiles essentielles aux vertus bénéfiques sur les vergetures, nous vous invitons à découvrir notre guide complet qui leur est dédié:ici.