Peau granuleuse, rugueuse, très sèche... Le visage est une zone sensible soumise aux agressions extérieures qui tendent à altérer la barrière cutanée. Vous vous demandez comment hydrater une peau sèche naturellement ? Découvrez les solutions naturelles pour nourrir sa peau, affiner le grain de peau et apaiser les picotements de la peau desséchée grâce aux huiles végétales d'Amande douce, d'Avoine, de germes de Blé et au beurre végétal de Karité. Retrouvez des astuces faciles à mettre en place, des recettes simples, efficaces et végétales et les ingrédients naturels indispensables pour prévenir la sécheresse cutanée, éviter la peau qui pèle sur le visage, rendre la peau souple, douce et rayonnante.
Peau sèche : définition
La peau sèche, également connue sous le nom de « xérose cutanée », est un état dans lequel la peau ne produit pas suffisamment d'huile naturelle ou de sébum pour se maintenir hydratée. Cela peut causer des démangeaisons, des tiraillements, des fissures, des rougeurs, des plaques de sécheresse sur le visage et une peau squameuse.
On distingue deux types de sécheresse cutanée.
La peau sèche naturelle. Il s’agit d’un type de peau à part entière. Autrement dit : on naît avec ! L’épiderme et le derme sont plus fins que la normale. Lorsque ce type de peau est bien entretenu, il est reconnaissable à son aspect « peau zéro défaut ». Il présente un relief homogène, un grain de peau très fin et une quasi-absence de pores visibles.
La peau asséchée ou peau desséchée. Le manque de lipides naturels en surface peut parfois être provoqué par des facteurs endogènes ou exogènes. Il s’agit souvent des conséquences d’un traitement médicamenteux ou d’une routine cosmétique inadaptée. Dans ce cas, tout l’enjeu des soins sera de préserver le confort et la fonction barrière de la peau.
Quels sont les symptômes de la peau sèche ?
La peau desséchée présente une absence totale de luisances et de pores dilatés sur la région médio-faciale (zone T).
Elle est inconfortable (picotements, démangeaisons, tiraillements).
Elle n’est pas douce au toucher (peau rêche ou rugueuse).
Elle offre un aspect de peau craquelée (la fameuse « peau de serpent » !)
Elle a généralement un teint terne, des rougeurs, voire une couperose.
Elle peut avoir des plaques de sécheresse sur le visage dans les cas avancés.
Elle se ride facilement (surtout près des yeux) et a tendance à faire plus que son âge.
Elle paraît plate et très fine lorsque vous la pincez entre deux doigts.
Elle laisse souvent entrapercevoir les veines par transparence.
La sécheresse du visage peut être classée en trois stades, en fonction de l’intensité des symptômes ».
Sécheresse légère. Ce stade est caractérisé par une légère sécheresse de la peau, souvent accompagnée de petites démangeaisons ou de tiraillements. La peau peut sembler un peu terne ou déshydratée. Il n'y a généralement pas de fissures ou de rougeurs importantes.
Sécheresse modérée. À ce stade, les symptômes de la peau sèche sont plus prononcés. La peau peut apparaître squameuse, rugueuse et craquelée, et les démangeaisons peuvent être plus intenses. Il peut y avoir des rougeurs et des irritations, ainsi que des fissures plus importantes qui peuvent saigner ou causer une douleur.
Peau du visage très sèche. Ce stade est le plus grave. Il s’agit d’une peau extrêmement sèche, rugueuse et fissurée, avec des démangeaisons intenses et des brûlures. Il est conseillé de consulter un dermatologue si vous vous reconnaissez dans ce cas de figure.
Non, pas tout à fait ! Il existe bel et bien des différences entre une peau sèche et une peau déshydratée. Toutefois, il faut comprendre que les deux phénomènes sont corrélés. C’est pourquoi il est même possible de cumuler les deux. Si vous êtes dans cette situation, nous vous encourageons à redoubler d’attention envers votre peau.
La peau déshydratée est une peau qui manque d’eau en surface. Il s’agit d’une tendance cutanée, et donc d’un état transitoire et réversible. L’utilisation d’un sérum hydratant ou d’une crème pour peau sèche peut suffire à restaurer un équilibre hydrique normal.
La peau sèche est une peau alipidique. Elle manque de gras, car elle ne sécrète pas assez de sébum. Sa barrière protectrice ne peut donc pas remplir pleinement son rôle occlusif. Résultat : l’eau s’évapore plus facilement et la peau peut se déshydrater. Il s’agit d’un type de peau à part entière. L’usage quotidien d’une crème pour peau très sèche est indispensable.
Beaucoup de facteurs contribuent à assécher la peau du visage ou du corps. Mais avoir la peau du visage sèche peut aussi découler de bouleversements internes (à la ménopause, notamment).
Les intempéries (froid, manque d’humidité, vent, température élevée, exposition chronique au soleil, etc.).
L’utilisation de produits nettoyants potentiellement décapants (savons alcalins, certains tensioactifs et bains moussants).
Les nettoyages, douches et bains à l’eau calcaire ou dans l’eau de mer.
L’application d’une routine de soin inadaptée (excès de zèle au moment du nettoyage, produits cosmétiques formulés pour un autre type de peau).
Le vieillissement cutané et les modifications hormonales (avec l’âge, la peau produit de moins en moins de sébum).
Les femmes : on considère que près d’1 femme sur 3 a la peau sèche. Les hommes sont généralement épargnés en raison de l’épaisseur constitutionnelle de leur peau.
Les bébés : le film hydrolipidique n’est pas pleinement fonctionnel à la naissance. C’est pourquoi les nourrissons sont prédisposés à la sécheresse cutanée et à l’atopie.
Les personnes âgées : les peaux sénescentes sont plus fines, plus sèches et plus fragiles. Ce sont des peaux extrêmement sèches qui réclament des soins spécifiques.
Il est très important de distinguer les symptômes de la peau sèche de ceux de la peau déshydratée pour adapter les soins selon les besoins de la peau. La première manque de corps gras et son film hydrolipidique, censé protéger la peau des agressions extérieures, est très fin. Elle présente des tiraillements et picotements, un manque de douceur et de souplesse, des pores invisibles et un teint terne. En hiver, des dartres peuvent se former. La peau déshydratée, en manque d'eau, est également souvent une peau asséchée lorsque le film hydrolipidique est altéré. Elle est inconfortable, notamment au niveau des joues, les pores sont dilatés et elle rougit facilement lors des changements de température. Pour apaiser la peau sèche, il est essentiel d'opter pour des soins riches comme les beurres, crèmes nourrissantes et baumes. Choisissez aussi des crèmes hydratantes, lotions et sérums aqueux pour prendre soin de votre peau déshydratée. En fin de routine, appliquez un soin protecteur riche en squalane ou en céramides pour restructurer le film hydrolipidique de la peau et prévenir la déshydratation.
Si la peau a tendance à s'épaissir pour pallier le manque de film hydrolipidique, pratiquez un gommage doux et nourrissant. Il vous aidera à diminuer l'aspect rugueux et à éliminer efficacement les cellules mortes.
Une fois par semaine, optez pour un moment de détente à l'aide d'un masque crème ultra-nourrissant. C’est un indispensable pour aider la peau à se régénérer et prévenir l'aspect granuleux.
En hiver, remplacez votre crème de jour pour peau très sèche par une cold cream protectrice, idéale pour protéger la peau délicate du visage du froid et du vent. Pensez aussi à protéger votre peau du soleil, qui tend à l'assécher davantage. Conservez une crème de nuit adaptée à votre profil cutané.
Pour éviter l'aspect peau de crocodile sur le visage, faites le plein de lipides aux acides gras essentiels de l'intérieur ! Complétez votre alimentation avec des gélules revitalisantes aux omégas-3 et -6, indispensables pour soutenir le film protecteur naturel de la peau.
Vous vous demandez comment ne plus avoir la peau sèche ? Prendre soin de ce type de peau nécessite une routine de soins régulière et adaptée. Voici nos conseils pour vous aider à maintenir votre peau hydratée et à éviter l’effet peau craquelée.
Utilisez des produits hydratants. Privilégiez les soins riches en actifs humectants, en huiles et beurres végétaux ainsi qu’en céramides. N’hésitez pas à introduire un sérum dans votre routine de soin de la peau. Vous pouvez appliquer les crèmes hydratantes régulièrement, immédiatement après votre douche, lorsque la peau est légèrement humide.
Évitez les produits et les savons « agressifs ». Les savons et les nettoyants pour le corps peuvent être très asséchants pour la peau. Il est donc important de choisir des produits doux, surgras et sans parfum. Il est également recommandé de limiter la durée des douches et des bains chauds, car l'eau chaude peut aggraver le phénomène.
Buvez suffisamment d’eau. N’oubliez pas que l’hydratation de votre peau vient d’abord de l’intérieur.
Évitez les environnements secs (sauna, exposition au soleil ou autre). Au besoin, équipez votre bureau ou votre salon d’un humidificateur d’air.
Lisez aussi : Quelle huile visage choisir selon mon type de peau ?
Voici quelques ingrédients et actifs que vous pourrez utiliser seuls, en synergie ou intégrer dans vos recettes maison (selon les cas). Nous les avons choisis pour leur affinité particulière avec les peaux sujettes à la sécheresse. Maniez les huiles essentielles avec précaution et n’oubliez pas de les diluer dans un support gras (crème, huile, beurre) en respectant les dosages recommandés.
Squalane
Issu de l'huile végétale d'Olive aux vertus émollientes, le Squalane végétal est un actif réparateur et protecteur parfait pour restaurer le film lipidique de la peau et protéger de la déshydratation. Adoucissant, il possède une excellente affinité avec la peau et améliore l'état des peaux desséchées.
Concentré de phytostérols
Réparateur, le Concentré de phytostérols aide à restaurer l'épiderme des peaux rugueuses et renforce la fonction de barrière de la peau. Il soulage les picotements et tiraillements du visage et protège des agressions extérieures qui provoquent le dessèchement de la peau.
Huile végétale de Germes de Blé
Nourrissante, riche et très émolliente, l'huile végétale de Germes de Blé renforce le film hydrolipidique. Riche en oméga-6, elle est très utile en cas de sécheresse intense, procure un toucher doux en présence de rugosités et favorise l'élimination de la peau morte.
Beurre végétal de Karité brut BIO
Riche en karitène et en phytostérols, le beurre végétal de Karité protège la peau du dessèchement dû au soleil et apaise les picotements et tiraillements de la peau rugueuse. Il nourrit intensément et aide à régénérer la peau écailleuse.
Céramides végétales
Relipidantes et protectrices, les céramides végétales aident à régénérer le film lipidique naturel de la peau qui permet de lutter contre les agressions et d'éviter la desquamation. Elles favorisent une bonne hydratation cutanée permettant de maintenir la peau souple et douce.
Huile végétale d’Amande douce BIO
Très douce, l'huile végétale d'Amande douce est parfaite pour apaiser la peau délicate du visage sujette aux picotements. Elle assouplit la peau craquelée et rugueuse, nourrit la peau et protège du dessèchement.
Huile végétale d’Avoine
Riche en céramides et phospholipides, l'huile végétale d'Avoine possède une bonne affinité avec la peau permettant ainsi de favoriser la régénération de la barrière protectrice de la peau et d'apaiser les peaux délicates en manque de souplesse.
Huile essentielle de Ciste ladanifère BIO
Elle est souvent conseillée comme huile essentielle pour peau sèche en raison de ses propriétés réparatrices. Elle est particulièrement indiquée en cas de rougeurs et de signes de l’âge.
Si vous préférez, vous pouvez également opter pour des crèmes et sérums tout prêts ! La sélection ci-dessous répond aux besoins de la peau déshydratée et de la peau sèche du visage. Pour plus de bienfaits, superposez un sérum aqueux, une crème nourrissante et une huile protectrice.
Crème à tout faire
Ultra-nourrissante, la Crème à tout faire est gorgée d'huiles végétales idéales pour protéger la peau des agressions extérieures et apaiser les tiraillements. Riche en beurres végétaux, elle aide à restructurer la barrière hydrolipidique naturelle de la peau.
Sérum huile visage précieuse BIO
Association de 5 huiles végétales puissantes et remarquables, l'Huile visage précieuse est une incontournable pour lutter contre la déshydratation de la peau et protéger le visage des inconforts. Ultradouce, elle redonne vitalité et luminosité aux peaux sèches et aide à régénérer les peaux abîmées.
Crème jeunesse
Formulée à base d'actifs relipidants puissants, la Crème jeunesse est un véritable trésor pour le visage desséché en manque de douceur. Riche en huiles végétales de Rose musquée, de Germes de blé et d'Amande douce aux propriétés régénérantes et nourrissantes, elle apaise et soulage les démangeaisons des peaux très sèches.
Sérum concentré d’Acide hyaluronique 3,5 %
Avec un dosage de 3,5 %, notre sérum à l’acide hyaluronique est l’un des plus concentrés du marché. Il renferme 4 poids moléculaires différents pour une efficacité lissante, hydratante et repulpante optimale sur tous les types de peau. Il s’utilise même sur les cheveux. Il est formulé avec 100 % d’ingrédients d’origine naturelle et disponible en éco-recharge.
Et si vous fabriquiez vos propres cosmétiques naturels pour prendre soin de votre peau craquelée ? Grâce à nos recettes, vous pouvez faire vous-même une crème pour peau très sèche qui comble toutes vos envies. C’est aussi l’occasion de personnaliser vos soins du visage avec des actifs complémentaires ou des senteurs qui vous plaisent. Du masque maison pour peau sèche à l’huile démaquillante, il y en a pour tous les goûts. Alors, laissez-vous guider !
Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.