Comment ne plus avoir la peau du visage sèche naturellement ?
Peau granuleuse, rugueuse, très sèche... Le visage est une zone sensible soumise aux agressions extérieures qui tendent à altérer la barrière cutanée. Découvrez les solutions naturelles pour nourrir sa peau, affiner le grain de peau et apaiser les picotements de la peau sèche grâce aux huiles végétales d'Amande douce, d'Avoine et de germes de blé et au beurre végétal de Karité. Retrouvez des astuces faciles à mettre en place, des recettes simples, efficaces et naturelles et les ingrédients naturels indispensables pour prévenir la sécheresse cutanée, éviter la peau qui pèle sur le visage et la rendre plus souple.
Sommaire
Pourquoi a-t-on la peau sèche ?
La peau sèche est une condition courante qui se manifeste par une peau rugueuse, squameuse, et parfois même irritée. Les causes de la peau sèche sont variées et peuvent être dues à des facteurs externes, internes, ou un mélange des deux.
Quels facteurs causent la peau sèche ?
Manque de sébum : Le sébum est une substance huileuse produite par les glandes sébacées qui aide à protéger et à hydrater la peau. Lorsque la production de sébum est insuffisante, la peau devient sèche et rugueuse.
Facteurs environnementaux : Le climat froid et sec, le vent, et l'exposition au soleil peuvent déshydrater la peau en évaporant son humidité naturelle. Les environnements chauffés en hiver et climatisés en été contribuent également à la sécheresse cutanée.
Habitudes de soins de la peau : L'utilisation fréquente de savons et de nettoyants agressifs peut éliminer les huiles naturelles de la peau, entraînant une sécheresse. De plus, des bains ou douches trop chauds et prolongés peuvent aggraver la situation.
L’âge : En vieillissant, la production de sébum et d'huiles naturelles diminue, ce qui peut rendre la peau plus sèche. La capacité de la peau à retenir l'eau diminue également avec l'âge.
La génétique : Certaines personnes ont une prédisposition génétique à avoir une peau sèche. Cela peut être lié à des conditions comme l'eczéma ou le psoriasis.
L’alimentation et l’hydratation : Une alimentation pauvre en acides gras essentiels et en vitamines, ainsi qu'une hydratation insuffisante, peuvent contribuer à la sécheresse cutanée.
Quels sont les actifs naturels et efficaces pour prévenir la peau sèche ?
Acide hyaluronique
Cet humectant largement reconnu pour sa capacité à attirer et capter l’eau hydrate en profondeur, rendant la peau plus souple et rebondi. Il est particulièrement efficace pour les peaux sèches et déshydratées.
L’urée
L'urée est un ingrédient particulièrement bénéfique pour les peaux sèches. Son action humectante permet de retenir l'humidité dans les couches supérieures de la peau, augmentant ainsi sa teneur en eau et en réduisant la sensation de peau déshydratée. En fonction de sa concentration d’utilisation, l'urée agit également comme un exfoliant doux, éliminant les cellules mortes sans irriter la peau. Enfin ses propriétés apaisantes aident à soulager les sensations d'inconfort lié aux irritations et aux rougeurs.
Céramides
En retenant l'humidité et renforçant la barrière hydrolipidique de la peau, ils préservent la peau des irritations extérieures. Ils sont idéaux pour renforcer les peaux fragilisées et desséchées.
Vitamine E
Cet antioxydant nourrit la peau contre les agressions extérieures en luttant contre la formation de radicaux libres. Il possède aussi des propriétés hydratantes, ce qui en fait un actif très efficace pour lutter contre les signes de sécheresse et le vieillissement cutané.
Aloe vera
L'aloe vera apaise les sensation d'inconfort et les tiraillement souvent ressenti par les peaux irritées tout en favorisant la régénération cutanée. De plus, le gel d’aloe vera est composé à 98% d’eau ce qui en fait un un excellent actif pour apaiser et hydrater les peaux sèches et sensibles.
Quelle routine de soin préconiser pour éviter d’avoir la peau sèche ?
Lavage nettoyant doux : Utilisez l'huile démaquillante Prune & Avoine pour éliminer en un geste maquillage, excès de sébum et impuretés sans dessécher la peau.
Exfoliation (maximum une fois par semaine) : Réalisez votre gommage en dissolvant à hauteur de 5% de l’urée en phase aqueuse, de préférence à froid, en agitant longuement jusqu'à dissolution totale des granules dans le Gel d'Aloe vera BIO. L’urée permet une exfoliation en douceur et l’élimination de cellules morte qui peuvent s’accumuler en période de sécheresse de la peau.
Sérum : Utilisez le sérum concentré d'Acide hyaluronique 3,5%pour hydrater la peau. Il pénètre rapidement et laisse la peau repulpée, adoucie et prête à recevoir une crème hydratante.
Crème hydratante : Appliquez la Crème visage et corps jeunesse certifiée BIO, 100% d'origine naturelle pour ses propriétés anti-âge, lissantes, désaltérantes et repulpantes.
Protection solaire : Pensez aussi à protéger votre peau sèche du soleil qui tend à l'assécher davantage. Appliquez le Lait solaire minéral SPF 20 sur une peau propre et sèche avant tout maquillage.
Comment prévenir la peau sèche ?
Hydrater régulièrement : Choisissez des produits suffisamment riches et hydratants pour nourrir en profondeur, protéger contre la perte d’eau et soulager les sensations de tiraillement et d'inconfort qui peuvent survenir en cas de peau trop sèche.
Boire suffisamment d’eau : Au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. L’hydratation interne est essentielle pour maintenir la peau souple et éviter la déshydratation qui accentue la sécheresse cutanée.
Utiliser des nettoyants doux : Évitez les produits contenant des agents irritants ou desséchants et optez pour des nettoyants sans savon ou des huiles démaquillantes qui respectent le film hydrolipidique de la peau.
Protéger la peau des agressions extérieures : Protégez votre peau du froid avec une crème riche et portez des vêtements adaptés. De même, avant une exposition au soleil, appliquez un écran solaire pour prévenir les dommages liés aux rayons UV qui assèchent la peau.
Les recettes simples et naturelles pour pallier la peau sèche du visage
Nos produits préférés à reproduire chez vous pour contrer les sensations de peaux sèches.
Précautions à prendre
Parfois nécessaire pour activer le renouvellement cellulaire, éliminer le surplus de cellules mortes ou pour limiter le phénomène de desquamation qui peut survenir en cas de peau sèche. Une exfoliation trop forte ou trop répétée peut entraîner des irritations importantes et altérer la barrière cutanée, rendant la peau plus propice aux rougeurs. Certains actifs puissants comme l'acide salicylique ou les rétinoïdes concentrés risque aussi d'aggraver la sécheresse. Dans tous les cas, il est recommandé de faire un test de tolérance avant d'appliquer tout nouvel actif sur le visage.
Le conseil de l'expert
Il est très important de distinguer les symptômes de la peau sèche de ceux de la peau déshydratée pour adapter les soins selon les besoins de la peau. La peau sèche manque de corps gras et son film hydrolipidique, censé protéger la peau des agressions extérieures, est très fin. Elle présente des tiraillements et picotements, manque de douceur et de souplesse, des pores invisibles et un teint terne. En hiver, des dartres peuvent se former. La peau déshydratée, en manque d'eau, est également souvent une peau sèche lorsque le film hydrolipique est altéré. Elle est inconfortable, notamment au niveau des joues, les pores sont dilatés et elle rougit facilement lors des changements de température. Pour apaiser la peau sèche, il est essentiel d'opter pour des soins riches commes les beurres, crèmes nourrissantes et baumes, et de choisir des crèmes hydratantes, lotions et sérums aqueux pour prendre soin des peaux déshydratées, tout en appliquant en fin de routine un soin protecteur riche en squalane ou en céramides pour restructurer le film hydrolipidique de la peau et prévenir la déshydratation.
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Recettes associées
Bibliographie
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Zasada, M., Budzisz, E., "Skin Dryness in Different Age Groups and Skin Conditions", Journal of Dermatological Science, 2020, DOI: 10.1016/j.jdermsci.2020.04.007.
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3
Surber, C., et al., "Dry Skin and Its Treatment", Therapeutic Dermatology, 2018, pp. 45-62.
Comment reconnaître qu'on a la peau sèche ?
La peau sèche peut se manifester par plusieurs signes et symptômes, souvent visibles et ressentis. Voici comment vous pouvez identifier si vous avez la peau sèche :
Sensation de tiraillement : La peau sèche a souvent une sensation de tiraillement, particulièrement après la douche, le bain ou la natation.
Aspect rugueux : La peau peut paraître rugueuse au toucher, manquant de douceur et de souplesse.
Desquamation : La peau sèche peut desquamer, c’est-à-dire peler ou produire des petites peaux mortes, particulièrement sur le visage, les bras et les jambes.
Rougeurs : Des rougeurs peuvent apparaître, notamment sur les joues et autour du nez, en raison de l'irritation et de l'inflammation.
Fissures et crevasses : Dans les cas plus sévères, la peau peut présenter des fissures ou des crevasses, souvent douloureuses et localisées sur les mains, les pieds ou les lèvres.
Démangeaisons : Les démangeaisons sont un symptôme courant de la peau sèche, souvent exacerbée par le grattage.
Aspect terne : La peau peut paraître terne et sans éclat, manquant de luminosité.
Sensibilité accrue : La peau sèche peut devenir plus sensible aux produits cosmétiques ou aux facteurs environnementaux, comme le vent et le froid.
Si vous remarquez plusieurs de ces signes, il est probable que vous ayez la peau sèche. Pour améliorer la condition de votre peau, adoptez une routine de soins adaptée, en utilisant des produits hydratants et nourrissants, et en protégeant votre peau des agressions extérieures.