Comment nourrir une peau très sèche naturellement ?

Une peau très sèche se caractérise par un manque de lipides et une altération de la barrière cutanée. Moins bien protégée, elle retient plus difficilement l'eau et devient plus vulnérable au dessèchement (2). Cette sécheresse cutanée importante, également appelée xérose cutanée, peut concerner différentes zones du corps et se distingue de la déshydratation, qui correspond avant tout à un manque d'eau et peut toucher tous les types de peau.

Une altération du film hydrolipidique et de la barrière cutanée

Lorsque la peau manque de certains composants qui participent à son hydratation et à sa fonction barrière, elle retient moins efficacement l'eau et devient davantage sujette au dessèchement (2).

L'âge

Avec l'âge, différentes modifications de la peau, notamment une diminution de certains lipides cutanés, peuvent favoriser l'apparition d'une peau plus sèche et d'une xérose (2).

Le froid et les agressions extérieures

Le froid et un air sec peuvent accentuer le dessèchement de la peau. Les basses températures et une faible humidité peuvent en effet altérer la fonction barrière cutanée et favoriser la sécheresse de la peau (3).

Des habitudes de toilette inadaptées

Les douches et les bains ainsi que l'utilisation de certains produits lavants peuvent altérer la barrière cutanée et accentuer la sécheresse de la peau (4).

Certaines maladies et certains traitements

Une sécheresse cutanée importante peut également être associée à certaines maladies de peau, comme la dermatite atopique ou le psoriasis, mais aussi à certaines maladies générales ou à la prise de médicaments (2). Une sécheresse inhabituelle, persistante ou accompagnée d'autres symptômes mérite donc un avis médical.

Une peau très sèche peut se manifester de différentes manières selon les personnes et les zones du corps concernées. Les signes les plus fréquents sont :

• Des tiraillements : ils peuvent notamment apparaître ou s'accentuer après la douche ou le contact avec l'eau

• Une peau rugueuse : la surface de la peau devient moins lisse et peut présenter des squames ou une desquamation

• Des démangeaisons : la sécheresse importante peut s'accompagner de sensations de démangeaisons et parfois de rougeurs (5)

• Une sensibilité accrue : le froid, le vent ou certains produits cosmétiques peuvent accentuer les sensations d'inconfort

• Des craquelures : lorsque la sécheresse est importante, de petites fissures peuvent apparaître et la peau peut peler (5)

• Un épaississement de certaines zones : la peau peut devenir plus épaisse et plus rugueuse, notamment au niveau des coudes ou des genoux. 

Certaines matières premières cosmétiques peuvent être intéressantes pour formuler des soins adaptés aux peaux sèches à très sèches. Contrairement aux produits prêts à l'emploi, elles sont destinées à être incorporées dans des préparations cosmétiques en respectant leurs conseils d'utilisation.

Huile végétale Germes de blé

Nourrissante, riche et très émolliente, l'Huile végétale de Germes de blé est particulièrement adaptée aux peaux sèches à très sèches, squameuses ou rêches. Elle possède également des propriétés protectrices et réparatrices. Elle s'utilise comme ingrédient dans des préparations cosmétiques, notamment des crèmes nourrissantes, des baumes relipidants ou des soins destinés aux peaux sèches.

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Beurre végétal Karité brut BIO

Riche en insaponifiables et en vitamines, le Beurre de Karité brut BIO possède des propriétés protectrices et adoucissantes. Il est particulièrement intéressant pour formuler des soins nourrissants destinés aux peaux sèches. Il s'utilise comme ingrédient dans des préparations cosmétiques, notamment des baumes nourrissants pour le corps, des soins apaisants et régénérants ou des baumes réparateurs pour les mains.

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Actif cosmétique Céramides végétales

Dérivées de l'Huile de Tournesol, les Céramides végétales sont un actif cosmétique relipidant et protecteur particulièrement adapté aux peaux sèches et déshydratées. Incorporées dans les préparations cosmétiques, elles contribuent à protéger la peau de la déshydratation et à restaurer le film hydrolipidique cutané. Elles s'incorporent à hauteur de 1 à 5 % du poids total de la préparation.

Précautions : tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler, éviter le contact avec les yeux. Respecter les dosages recommandés.

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Après la douche, tamponnez délicatement votre peau avec une serviette plutôt que de la frotter, puis appliquez votre soin nourrissant dans les minutes qui suivent (6). Évitez également les douches très chaudes et prolongées, qui peuvent accentuer le dessèchement cutané (1).

Quels remèdes de grand-mère pour une peau très sèche des jambes ?

Sur les jambes, appliquez votre soin nourrissant après la douche, lorsque la peau vient d'être séchée. Insistez sur les zones les plus sèches et sujettes aux rugosités, comme les genoux. Une application régulière aide à maintenir l'hydratation et le confort de la peau.

1. Nourrissez régulièrement votre peau : appliquez un lait ou 7une crème pour le corps adaptée aux peaux sèches à très sèches, en insistant sur les zones particulièrement rugueuses comme les jambes, les coudes ou les genoux.

2. Privilégiez une lessive douce : les parfums et les colorants présents dans certaines lessives peuvent être mal tolérés par les peaux sensibles. Choisissez une lessive douce et veillez à bien rincer votre linge afin de limiter le contact avec des résidus potentiellement irritants.

3. Choisissez des vêtements confortables : privilégiez les vêtements amples et les matières douces au contact de la peau, comme le coton ou la soie. Certaines matières rugueuses, notamment la laine, peuvent accentuer les sensations d'inconfort sur une peau très sèche.

En cas de sécheresse cutanée importante, persistante ou accompagnée de démangeaisons intenses, de rougeurs, de fissures ou de lésions, demandez conseil à un professionnel de santé afin d'en identifier la cause.

Avant d'utiliser un nouvel ingrédient ou produit cosmétique, respectez les précautions d'emploi et les conseils d'utilisation indiqués sur sa fiche produit. En cas de réaction ou d'irritation, cessez son utilisation.

Toutes les zones du corps n'ont pas forcément besoin de la même texture. Sur les zones particulièrement sèches ou rugueuses, comme les coudes ou les genoux, privilégiez une texture riche et émolliente, comme un baume. Sur les zones moins sèches, une texture plus légère peut suffire.