Comment enlever les rougeurs du visage naturellement ?
Appelées parfois érythèmes, les rougeurs cutanées sont un problème de peau fréquent. Déclenchées par une irritation mineure provoquée par un stress, un changement climatique, un soin inapproprié par exemple, ces rougeurs sont généralement de courte durée et ont tendance à disparaître d'elles-mêmes. Bien que bénignes, elles peuvent tout de même être disgracieuses et désagréables. Voyons ensemble comment s'en débarrasser naturellement.
Sommaire
Tonifiant • Apaisant
Adoucissant • Apaisant
Anti-âge • Tonifiant
Apaisant
Qu'est-ce qu'une tache rouge ?
Il vous est probablement arrivé de voir apparaitre des rougeurs sur votre visage. L’apparition de ces taches rouges peut être due à divers facteurs. Il n'est pas toujours évident de s'y retrouver.
Les rougeurs peuvent survenir sur le visage ou toutes autres parties du corps, et sont dues à une augmentation de l'afflux sanguin dans la zone : les capillaires qui se situent dans le derme et irriguent votre peau, se dilatent, ce qui conduit à l'apparition de cette rougeur en surface. Ces taches rouges s'observent donc plus facilement sur les peaux dont la barrière cutanée est altérée, les peaux hyper réactives ou hypersensibles.
Les causes des rougeurs
Une fois les risques pathologiques écartés, comme la rosacée ou la couperose, l'hyperactivité des vaisseaux sanguins qui conduit aux rougeurs cutanées peut avoir plusieurs causes :
Les conditions environnementales : Les changements climatiques comme le froid, la chaleur excessive, les rayons du soleil, un vent sec ... fragilisent la peau et accentuent la sensibilité des peaux réactives et fragiles.
Les soins cosmétiques : Certaines peaux se montrent plus réactives aux produits cosmétiques contenant des produits dérivés de la pétrochimie ou des parfums de synthèses.
Les changements hormonaux : Chez la femme, les périodes de l'adolescence, de grossesse ou de ménopause peuvent modifier la microcirculation cutanée et accentuer les rougeurs de la peau.
Le stress : En cas de stress, les vaisseaux sanguins se dilatent ce qui peut expliquer la survenue soudaine de rougeurs. Même chose en cas de choc émotionnel.
Une alimentation déséquilibrée : L'alimentation a un impact considérable sur notre corps et notre peau. Une consommation excessive d’aliments pro inflammatoire, et en particulier l’alcool, peut provoquer une vasodilatation rapide des capillaires sanguins. Les épices peuvent avoir le même effet chez certaines personnes.
La prise de certains médicaments : En particulier les corticoïdes peuvent provoquer la dilatation des vaisseaux sanguins, et fragiliser la peau.
Quels sont les symptômes des rougeurs ?
On retrouve les 4 marqueurs de l'inflammation au niveau de la zone concernée :
Rougeur : due à l’afflux sanguin provoquant la dilatation des capillaires dans la zone concernée et l'apparition de plaques rouges.
Gonflement : l'afflux de sang dans les tissus peut faire gonfler localement la peau.
Chaleur : l'activité vasculaire accrue qui a lieu sous la peau donne une sensation de chaud au niveau de la zone concernée.
Douleur : la peau au niveau de la rougeur peut devenir plus sensible, voire douloureuse, car la pression vasculaire augmente.
Tâche rouge et couperose : quelles différences ?
La rosacée est une maladie inflammatoire chronique des petits vaisseaux sanguins de la peau du visage, qui touche majoritairement les adultes autour de la quarantaine.
Les causes de cette maladie sont mal connues, mais les spécialistes s'accordent à dire qu'elle serait due à une stimulation anormale du système immunitaire de la peau qui conduirait à un dérèglement des mécanismes de contrôle du diamètre de ces petits vaisseaux. Cette dilatation chronique des vaisseaux favoriserait l’apparition de nouveaux vaisseaux sanguins au niveau de la peau et donc des rougeurs permanentes sur le visage appelées couperoses. Donc contrairement à des rougeurs classiques, la couperose (ou la rosacée) correspond à des rougeurs chroniques, inflammatoires et durables. Elle serait due à une faiblesse immunitaire de la personne.
La couperose : appelée rosacée vasculaire, est un des symptômes de la rosacée.
A noter : La rosacée toucherait plus de 812 000 Français (soit environ 1.5% de la population) dont une large majorité de femmes après 40 ans. La rosacée touche majoritairement les peaux claires.
Quelles peuvent être les autres infections cutanées qui provoquent les plaques rouges ?
“Au delà de la rosacée :
L'acné (ou acné rosacée), dans sa forme inflammatoire : boutons rouges, pustules et papules
La dermite séborrhéique : peau sèche, qui pèle, rougeurs, excès de sébum
Rosacée, acnée et dermite séborrhéique sont trois dermatoses chroniques qui évoluent par poussées. Des traitements naturels existent, ainsi que des routines adaptées. Toutefois, si les rougeurs persistent, n'hésitez pas à consulter un médecin.”
Dr Agathe Aoun - Dermatologue et vénérologue
Quelles solutions naturelles efficaces contre les rougeurs ?
Hydrolat Hélichryse italienne de corse Bio
Tonique cutané, l'hydrolat d'Hélichryse italienne est une alternative intéressante pour atténuer les plaques rouges. Apaisant, il soulage les peaux délicates.
Macérât huileux Calendula Bio
Riche en actifs anti-inflammatoires puissants, le macérat de Calendula est idéal pour prendre soin des pommettes et autres zones sensibles du visage sujettes aux rougeurs. Il protège la peau et aide à la régénération des tissus.
Huile végétale Calophylle Inophyle Bio
Enrichie en actifs fluidifiants, l'huile végétale de Calophylle stimule la microcirculation cutanée et tonifie les tissus, idéale pour faire disparaître les rougeurs diffuses. Réparatrice, elle favorise la régénération des tissus pour un teint unifié.
Sérum concentré Vitamine B12 & Prébiotiques
Aidez votre peau à retrouver son calme grâce à ce sérum à la formule haute tolérance. Son action à l’efficacité prouvée réduit immédiatement toutes les manifestations d’inconforts (rougeurs, tiraillements, démangeaisons) et soutient le futur de votre peau en restaurant sa barrière cutanée.
Les astuces simples et efficaces pour atténuer les rougeurs sur la peau
1. Nettoyez votre visage en douceur matin et soir, avec le Pain lavant sans savon Douceur Kaolin & Avoine BIO qui permet de ne pas agresser le film hydrolipidique. Évitez l’eau trop chaude qui agresse la barrière cutanée.
2. Vaporisez un hydrolat apaisant, comme l'hydrolat d'Hélichryse qui s'utilise pour les peaux délicates et sujettes aux rougeurs.
3. Nourrissez votre peau sensible avec un sérum adapté : matin et soir, le Sérum concentré Vitamine B12 & Prébiotiques soulagera les inconforts de votre peau.
4. Hydratez intensément votre peau : Enrichie en Aloe vera, Calendula et Jojoba, la Crème à tout faire BIO 100 % naturelle apaise et hydrate les peaux sensibles pour leur redonner confort et souplesse.
5. Protégez votre peau du soleil : quand on a la peau sensible et sujette aux rougeurs, cette étape est incontournable, tous les matins. Appliquez un écran solaire, comme le lait minéral SPF 30 afin de prévenir les dommages causés par le soleil et le vieillissement prématuré de la peau. Plus l'indice de protection sera élevé, mieux vous serez protégés.
Gestes quotidiens
Si vous avez la peau claire, vous ne vous débarrasserez jamais durablement de vos rougeurs cutanées, mais vous pouvez les atténuer. Au-delà des routines beauté et cosmétiques, voici quelques conseils à appliquer au quotidien :
Chouchoutez votre assiette : limitez la consommation de sucre et de produits inflammatoire comme le café ou l'alcool. À l'inverse, mettez l'accent sur un apport en oméga-3 quotidien via les huiles végétales, les oléagineux et les petits poissons gras. Ils sont anti-inflammatoires et vous aideront à gérer vos flushs. Une alimentation riche en fruits et légumes bio ne pourra que vous donner bonne mine.
Gérez votre stress : médiation, exercices de respiration, cours de yoga ... à vous de trouver la solution anti-stress qui vous correspond le mieux. La nature regorge également de solution, trouvez celle qui vous correspondra le mieux.
Dormez suffisamment : manquer de sommeil fragilise votre corps et donc votre peau. Avoir un sommeil de qualité est un élément central à votre bien-être. Découvrez nos solutions et astuces pour un meilleur sommeil.
Les remèdes de grand-mère pour les rougeurs du visage
Voici quelques astuces et remèdes de grand-mère à adopter pour calmer et atténuer les rougeurs du visage.
Des compresses d'hydrolat frais pour apaiser les rougeurs : appliquer des compresses enduites d'hydrolat de camomille romaine, ou d'hydrolat d'Hélichryse préalablement conservé au réfrigérateur pour apporter un côté frais aux rougeurs et un soulagement instantané à la peau rouge et tiraillée.
Un masque hebdomadaire à l'Aloe vera pour une hydratation intense : le Gel natif d'Aloe Vera BIO peut-être étalé en couche généreuse sur le visage pour une action calmante et anti-inflammatoire. Laissez poser 10 à 15 minutes, puis rincez.
Un masque d'Argile pour stimuler la microcirculation cutanée : L'Argile rouge est connue pour les effets bonne mine. Stimulante et tonique, elle permettrait d'atténuer les rougeurs. Elle nettoie et purifie également la peau pour un teint plus lumineux. Diluée à l'eau ou à un hydrolat, elle est à appliquer en couche épaisse sur le visage. Retirer le masque avant que l'argile ne sèche.
Le conseil de l'expert
Le stress permanent provoque une production importante de cortisol qui stimule les récepteurs des cellules de la peau et provoque ainsi une réaction inflammatoire. Cette réaction inflammatoire apparaît souvent sur le visage et peut rendre les joues rouges ou provoquer d'autres affections comme l'eczéma ou l'acné. Utilisez des soins enrichis en actifs anti-inflammatoires comme l'Allantoine ou l'Extrait CO2 de Calendula.
Recettes associées
Bibliographie
1
İkizoğlu G. Red face revisited: Flushing. Clin Dermatol. 2014 Nov-Dec;32(6):800-8. doi: 10.1016/j.clindermatol.2014.02.019. Epub 2014 Mar 1. PMID: 25441473.
2
Vidal, Rosacée et Couperose, Dec 2023.
3
B. Cribier, C. Taïeb, M.-A. Richard, Fréquence, environnement et retentissement de la rosacée en France. Données de l’étude Objectifs Peau, Annales de Dermatologie et de Vénéréologie, Volume 146, Issue 12, Supplément, 2019, Pages A131-A132, ISSN 0151-9638, https://doi.org/10.1016/j.annder.2019.09.157.
