Comment prendre soin d'une peau sensible et réactive naturellement ?

La peau sensible est une peau qui réagit fréquemment et exagérément à différents types de stimuli ou d’agressions. Cette sensibilité peut toucher toutes les zones du visage ou du corps même si elle se limite généralement à quelques zones du visage. Vous pouvez ainsi avoir uniquement les joues sensibles, par exemple.

Tout comme la déshydratation, la sensibilité cutanée est une tendance, c’est-à-dire un phénomène transitoire, mais récurrent (voire cyclique chez certaines personnes). La peau peut donc devenir plus sensible que d’habitude du jour au lendemain, sous l’influence de différents facteurs.

Les causes de la peau sensible ou réactive sont nombreuses. Il est important d’apprendre à les connaître pour anticiper la réaction de sa peau et limiter l’impact d’une réaction.

La génétique : Les peaux sensibles liées à des facteurs génétiques ont souvent une barrière hydrolipidique plus fine et plus fragile que les peaux conventionnelles, les rendant plus vulnérables aux agressions extérieures. 

Les conditions climatiques : En particulier le vent, le froid, l’air sec et les rayons UV peuvent perturber l’équilibre hydrolipidique de la peau 

La pollution de l’air : Susceptible d'affaiblir notre bouclier immunitaire et d'altérer la barrière cutanée. Ce qui favorise les réactions. 

La consommation de certains aliments industriels : Ceux- ci peuvent favoriser les phénomènes inflammatoires et rendre la peau plus sensible

L’utilisation de produits cosmétiques : Des cosmétiques contenant des substances sensibilisantes ou irritantes (comme les parfums, les tensioactifs ou certains conservateurs) peuvent fragiliser la barrière cutanée et la rendre réactive. 

Les variations hormonales : particulièrement pendant la ménopause la baisse du niveau d'oestrogène, participent à la chute de la production de collagène : la peau plus fine, et moins élastique est plus facilement sensible aux agressions extérieures et  influence le niveau d’hydratation.

La peau sensible ou réactive peut se manifester à divers degrés d'intensité et se caractérise par des sensations d'inconforts et des signes cutanés spécifiques. Parmi les manifestations les plus courantes, on retrouve des sensations régulières de tiraillements, d'échauffements, de brûlures ou de picotements. Il est également fréquent de constater la présence de rougeurs diffuses sur les zones les plus sensibles du visage, telles que les joues et le nez. Dans certains cas, la peau peut aussi devenir sensible au toucher, réagissant même à un léger effleurement.

A noter :  Tous les types de peau peuvent devenir plus ou moins sensibles, et ce à n’importe quel âge. De même, lapeau sèche n’est pas la seule concernée. Il est aussi possible d’avoir une peau grasse et sensible ou une peau mixte et sensible.

Une peau allergique est intolérante à une substance donnée. Le contact de la substance concernée avec la peau crée alors une réaction immunitaire (appelée allergie) qui génère toute une série d’inconforts comme par exemple des rougeurs localisées ou des gonflements.

Beaucoup de femmes pensent avoir une peau hypersensible. En réalité, la véritable sensibilité cutanée est plus rare qu’on ne le croit. Dans de nombreuses situations, il s’agit plutôt d’une peau irritée. On parle de « peau irritable » lorsque cette dernière a été en contact avec un ingrédient ou un produit potentiellement irritant. Dans ce cas, la substance irritante a altéré la barrière cutanée. Le phénomène peut donner lieu à des plaques rouges sur le visage.

Si vous avez une peau sensible, il est préférable avant d'intégrer un nouveau produit dans sa routine d'effectuer un test de sensibilité pour éviter toute réaction indésirable. Appliquez une petite quantité du produit sur une petite zone de la peau, généralement à l'intérieur du poignet ou derrière l'oreille, et restez vigilant pendant 24 à 48 heures. Si aucune réaction n'apparaît, le produit peut être utilisé de manière plus étendue.