Dermatite Séborrhéique : comment la traiter naturellement ?

Saskia, la blogueuse Eczéma, vous livre son retour d’expérience et ses astuces naturelles pour soulager la dermite séborrhéique avec des huiles essentielles et argiles.

Accros au Sebiprox, diproalic ou au shampooing anti-pelliculaire ? (Rien qu’en écrivant ces mots j’ai eu un frisson) : alors cet article est fait pour vous.

Quand on lit les mots “dermatite séborrhéique”, on comprend rapidement qu’on ne parle pas de quelque chose de super glamour.

En effet, la dermatite séborrhéique, ou dermite séborrhéique, correspond à “l’apparition de plaques rouges, recouvertes de pellicules blanches ou jaunâtres sur les zones de peau grasse (cuir chevelu, visage), survenant préférentiellement sur une peau séborrhéique” selon la définition du site Ameli.fr.

Pour en avoir depuis la puberté (elle se déclare souvent à cet âge-là, en même temps que les excès de sébum), je peux vous assurer que ce n’est pas une partie de plaisir. Heureusement, avec le temps j’ai appris à la contrôler et à mieux vivre avec, je vais donc vous partager tout ce qui m’aide au quotidien à en prendre soin, et tout cela au naturel, bien évidemment.

Sommaire

Qu’est-ce que la dermite séborrhéique ? La lotion qui change la vie Le classique cataplasme Le petit remède qui dépanne Pour aller plus loin : l'argile d'emmanuel

Qu’est-ce que la dermite séborrhéique ?

Il s’agit d’un problème chronique de peau qui survient par poussées, à différents moments. On comprend en fait qu’il s’agit d’une prolifération anormale de levures du type malassezia, naturellement présentes dans tous les cuirs chevelus. Cette sur-prolifération entraîne un renouvellement cellulaire plus important du cuir chevelu, provoquant des pellicules blanches, des démangeaisons et des rougeurs.

On peut souvent confondre la dermatite séborrhéique avec un psoriasis du cuir chevelu ou un eczéma. La première chose à faire reste toujours de consulter un médecin afin de poser un diagnostic et de pouvoir bénéficier du traitement le plus adapté. Dans ces trois cas, les remèdes ci-dessous pourront vous aider.

La lotion qui change la vie

Je vais vous partager LA lotion qui m’aide quotidiennement à apaiser mon cuir chevelu, je la laisse poser au moins 20 minutes sur mon cuir chevelu juste avant de faire mon shampooing.

Voici les ingrédients dont vous avez besoin :

Gel d’Aloe vera

4 cuillères à soupe

Huile végétale de Touloucouna

1 cuillère à soupe

Huile essentielle de Tea tree

15 gouttes

Huile essentielle de Lavande fine

10 gouttes

Huile essentielle de Géranium Egypte

5 gouttes

Huile essentielle de Palmarosa

5 gouttes

Pour le matériel, vous aurez besoin : d’un flacon pompe 30 ml, d’un entonnoir, d’un bol en inox et d’un fouet pour mélanger (tous trouvés sur Aroma-Zone).

Cette recette se conserve un mois, de préférence au réfrigérateur, mais vous verrez que vous la finirez rapidement !

Le classique cataplasme

Une autre option qui fonctionne aussi très bien si jamais vous n’avez pas tous les produits pour la lotion et/ou si vous tolérez mal les huiles essentielles : faire un cataplasme d’argile verte en mélangeant 1 cuillère à soupe d’argile verte avec un yaourt végétal dans un bol (sans métal). NB : Vous appliquerez plus facilement l’argile en la mettant dans un yaourt plutôt que dans de l’eau (comme on le fait habituellement lorsqu’on fait des cataplasmes, n’hésitez pas à consulter mon article “Soulager l’eczéma avec un cataplasme d’argile verte”.

Le petit remède qui dépanne

Une autre option que j’aime beaucoup, lorsque je voyage ou que j’ai moins de temps que prévu pour faire la lotion, est de verser 1 goutte de chacune des huiles essentielles de la lotion directement dans le creux de la main puis de les mélanger avec une dose de mon shampooing, au moment de la douche.

Cette option permet de laisser une sensation de fraîcheur et d’apaiser directement le cuir chevelu, mais les résultats restent moins longtemps que lorsque j’utilise la lotion ou l’argile ;)

Et après ?

Il est important de préciser que la dermatite séborrhéique ne provient pas d’un manque d’hygiène mais quand on sent les démangeaisons apparaître, se laver les cheveux avec les bons produits permet d’apaiser le cuir chevelu. Il faut pour autant choisir un shampooing doux et sans sulfate qui ne décapera pas le cuir chevelu. C’est pour cela que je raffole de ces deux shampooings bio d’Aroma-Zone : le shampooing solide purifiant & équilibrant et la base lavante neutre sans palme.

Enfin, l’alimentation (réduire le gluten et les produits laitiers notamment ) et l’hygiène de vie (le sommeil, l’hydratation, le sport) peuvent agir positivement sur la dermatite séborrhéique. Donc n’hésitez pas à penser à ces pistes-là aussi !

J’espère de tout cœur que ça vous aidera !

Ecrivez-nous en commentaire si vous avez la moindre question.

Prenez soin de vous,

Saskia

Zoom sur Saskia, créatrice du blog Sask And The Cities

Hello à tous et toutes, moi c’est Saskia, la blogueuse eczéma.

En effet, je fais de l’eczéma et une dermite séborrhéique depuis l’enfance et il y a trois ans, j’ai décidé de me soigner naturellement car ma peau ne répondait plus aux traitements traditionnels.

J’ai trouvé de nombreux mélanges de plantes pour apaiser mon quotidien et j’ai décidé de partager tous mes conseils et astuces sur un blog. Certainement comme vous si vous lisez ces lignes, je connais que trop bien le quotidien avec plaques irritées, démangeaisons et pellicules.

Aujourd’hui, je prends les commandes du site AZ pour écrire ces quelques lignes sur la dermite séborrhéique et vous partager tout ce qui m’aide à apaiser au mieux mon cuir chevelu et ce, naturellement. J’espère de tout cœur que à vous aidera !