Comment se débarrasser des pellicules ?

Les pellicules sont fréquentes et peuvent devenir gênantes lorsqu’elles s’accompagnent de démangeaisons, d’un cuir chevelu inconfortable ou de squames visibles dans les cheveux et sur les vêtements. Pour les réduire, il est conseillé d'adopter des soins antipelliculaires adaptés qui nettoient le cuir chevelu avec douceur, préservent son équilibre et ciblent les facteurs qui favorisent leur apparition.

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 21/07/2026Temps de lecture : +4 min.

À quoi correspondent les pellicules ?

Les pellicules correspondent à une desquamation du cuir chevelu. Elles se manifestent par de petites squames blanches ou jaunâtres qui peuvent rester accrochées aux cheveux ou tomber sur les épaules. Elles peuvent également s'accompagner d'un inconfort du cuir chevelu, comme des démangeaisons.

Les pellicules concernent uniquement le cuir chevelu. Lorsque la desquamation s'étend au visage ou à d'autres zones du corps et s'accompagne d'une inflammation, il peut s'agir d'une dermatite séborrhéique.

Comment se forment les pellicules ?

Un déséquilibre du cuir chevelu : différents facteurs, comme un excès de sébum, le stress, certains produits capillaires inadaptés ou encore des prédispositions individuelles, peuvent perturber le fonctionnement normal du cuir chevelu.
Une prolifération de levures naturellement présentes : ce déséquilibre favorise la prolifération de levures microscopiquesdu genre Malassezia, naturellement présentes à la surface du cuir chevelu. Chez certaines personnes, leur prolifération peut favoriser une accélération du renouvellement des cellules du cuir chevelu.
Un renouvellement accéléré des cellules : en réaction, le renouvellement des cellules de l'épiderme s'accélère. Les cellules se renouvellent alors plus rapidement qu'à l'habitude et n'ont pas le temps d'arriver à maturité avant d'être éliminées.
L'apparition des pellicules : les cellules immatures s'agglutinent entre elles pour former des squames visibles caractéristiques des pellicules.

Pourquoi utiliser un anti-pelliculaire ?

Éliminer les pellicules visibles

Les soins antipelliculaires aident à éliminer progressivement les squames présentes sur le cuir chevelu et dans les cheveux. Utilisés régulièrement, ils permettent de retrouver un cuir chevelu plus net et une chevelure visiblement plus propre.

Rééquilibrer le cuir chevelu

Selon leur composition, les soins antipelliculaires peuvent aider à réguler l'excès de sébum, préserver le bon fonctionnement du cuir chevelu et limiter les conditions favorables à la réapparition des pellicules.

Apaiser les inconforts du cuir chevelu

Certains actifs apaisants contribuent à améliorer le confort du cuir chevelu.

Quelle routine naturelle anti-pelliculaire ?

Étape 1 – NETTOYER - Laver et rééquilibrer le cuir chevelu

Étape 1 – Nettoyer

Base shampoing neutre sans palme + Actif Algo'Zinc : Cette base shampoing ultra-douce nettoie le cuir chevelu sans l’agresser tout en respectant son équilibre. Associée à l’actif Algo'Zinc, elle aide à réguler le sébum, limiter les pellicules et apaiser les inconforts du cuir chevelu.

Comment ajouter l’actif Algo'Zinc à votre base shampoing : Ajoutez 10 ml d’actif Algo'Zinc, soit 1/3 du flacon de 30 ml directement dans le flacon du shampoing 250 ml et agitez longuement pour bien homogénéiser.

Utilisation recommandée : faire 2 applications en petite quantité. Appliquez 1 à 2 fois par semaine sur cuir chevelu mouillé. Massez délicatement puis rincez à l’eau tiède.

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Étape 2 – DÉMÊLER

Étape 2 – Démêler

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Étape 3 – CIBLER - Rééquilibrer et apaiser le cuir chevelu

Sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc : Ce sérum agit directement à la source des pellicules en rééquilibrant le cuir chevelu. Hautement dosé en Niacinamide, Zinc et Cuivre, il aide à réguler la production de sébum, apaiser les inconforts et limiter la formation des pellicules.

Utilisation recommandée : appliquez sur cuir chevelu sec, raie par raie, puis massez délicatement. Ne pas rincer. En phase d’attaque : 1 application par jour en cas de pellicules importantes puis 2 à 3 fois par semaine en entretien. Utiliser en cure de 3 mois. Si les symptômes persistent au-delà ou s’aggravent, demander l’avis d’un professionnel de santé.

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Le soin hebdo à faire sois-même

Masque détox antipelliculaire : Ce masque associe la poudre de Neem BIO, traditionnellement utilisée pour purifier le cuir chevelu, au Gel natif d'Aloe vera BIO, reconnu pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. Complétée par l'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas BIO aux propriétés assainissantes, cette synergie aide à éliminer les pellicules grasses, à absorber l'excès de sébum et à retrouver un cuir chevelu plus frais et plus confortable.

Utilisation recommandée : appliquer en massage sur le cuir chevelu, puis laisser poser 10 à 15 minutes avant de rincer.

Précautions : cette recette contient une huile essentielle. Elle est déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans et les personnes épileptiques. Réalisez toujours un test d'application dans le pli du coude au moins 48 heures avant utilisation afin de vérifier l'absence de réaction cutanée. Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses. Tenez cette préparation hors de portée des enfants. Conservez-la à l'abri de la lumière et de l'air.

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Comment prévenir l'apparition des pellicules ?

Adopter un shampoing adapté : utilisez un shampoing doux, adapté à votre cuir chevelu, afin de le nettoyer sans l'agresser ni perturber son équilibre. Choisissez une fréquence de lavage adaptée à vos besoins.
Préserver le cuir chevelu : limitez les agressions répétées, comme l'utilisation d'un sèche-cheveux ou d'un lisseur à température élevée. Séchez vos cheveux en douceur, sans frotter vigoureusement le cuir chevelu.
Utiliser des soins adaptés : des soins adaptés à votre cuir chevelu contribuent à maintenir un cuir chevelu sain et à limiter la réapparition des pellicules.
Gérer le stress : le stress peut favoriser ou aggraver les déséquilibres du cuir chevelu chez certaines personnes. Prendre du temps pour se détendre et adopter une bonne hygiène de vie peut contribuer au confort du cuir chevelu.

Précautions d'emploi

Les conseils présentés dans cet article sont donnés à titre informatif et s'inscrivent dans une démarche de bien-être. Ils ne remplacent pas un avis médical ni une prise en charge adaptée en cas de pellicules persistantes, de lésions du cuir chevelu ou de symptômes inhabituels.

Respectez les précautions d'emploi et les dosages recommandés pour chaque produit ou recette. Les soins contenant des huiles essentielles nécessitent une vigilance particulière : consultez systématiquement la fiche technique de chaque huile essentielle avant utilisation, notamment pour connaître les contre-indications et les conditions d'emploi. Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses et tenez les produits hors de portée des enfants.

En cas de doute ou si les pellicules persistent malgré des soins adaptés, demandez conseil à un professionnel de santé.

Le conseil de l'expert

Lorsque le cuir chevelu démange, évitez de gratter ou de décoller les squames avec les ongles. Ces frottements répétés peuvent fragiliser le cuir chevelu et accentuer les démangeaisons. Au moment du shampoing, faites un massage doux du bout des doigts afin de décoller progressivement les squames sans agresser la peau.

En savoir plus

Le choix d'un soin antipelliculaire dépend notamment de votre cuir chevelu et de vos besoins. Un cuir chevelu sujet à un excès de sébum ne nécessitera pas les mêmes soins qu'un cuir chevelu plus sec ou sensible. En cas de doute, privilégiez un soin antipelliculaire adapté à votre cuir chevelu, puis ajustez vos soins selon son évolution.

Il n'existe pas un seul antipelliculaire naturel efficace. Plusieurs ingrédients d'origine naturelle sont traditionnellement utilisés pour prendre soin des cuirs chevelus sujets aux pellicules. L'association d'un shampoing doux, d'un actif séborégulateur comme l'Algo'Zinc et de soins adaptés permet de nettoyer le cuir chevelu et de préserver son bon fonctionnement.

Les pellicules sèches sont généralement fines, blanches et tombent facilement sur les épaules, tandis que les pellicules grasses adhèrent davantage au cuir chevelu. Pour mieux les reconnaître et choisir les soins les plus adaptés, découvrez notre article dédié : Comment différencier les pellicules grasses des pellicules sèches ?

Il n'existe pas un seul produit anti pelliculaire qui convienne à tous. Le choix dépend notamment du type de cuir chevelu, de l'importance des pellicules et des besoins de chacun. Une association de soins adaptés, comme un shampoing doux complété par des soins ciblés, est généralement préférable à l'utilisation d'un seul produit.