Comment faire pousser ses cheveux plus vite naturellement ?

Comment faire pousser ses cheveux plus vite naturellement ?


Par La rédaction Aroma-Zone

Publié le: lundi 01 août 2022, Mis à jour le: mardi 15 septembre 2026

Lecture: +4 min

Adoptez des gestes simples au quotidien pour stimuler la pousse de cheveux et les rendre plus forts. Huiles de Ricin, Moutarde, Brahmi, Bhringaraj, Nard, Bay Saint Thomas... découvrez les ingrédients naturels phares et quelques astuces simples et efficaces pour favoriser la croissance des cheveux. Bains d'huiles fortifiants, frictions stimulantes, shampoing activateur de pousse... Optez pour les conseils précieux de nos experts pour renforcer le bulbe capillaire, purifier le cuir chevelu, nourrir et réoxygéner les cheveux, étapes indispensables pour accélérer la pousse des cheveux.

Découvrez aussi les astuces et conseils de nos experts pour freiner la chute des cheveux et notre sélection de produits naturels "anti-chute et stimulation de la pousse des cheveux".

Sommaire

Produits associés

En bref

  • Faire pousser ses cheveux naturellement repose sur le massage et le gommage du cuir chevelu, l’application régulière de soins nourrissants et l'utilisation d'ingrédients naturels comme certaines huiles végétales ou poudres de plantes.

  • Les conseils pratiques incluent aussi l’attention portée à l’alimentation afin de favoriser un apport suffisant en nutriments, vitamines, fer et zinc. Il convient aussi de miser sur une hydratation suffisante.

  • L’article recommande par ailleurs de préférer des serviettes en microfibre aux serviettes éponge pour envelopper ses cheveux afin de préserver la fibre capillaire et d'éviter la casse.

Le top des huiles végétales pour stimuler la pousse des cheveux

Boostez la croissance de vos cheveux grâce aux huiles végétales naturelles aux propriétés fortifiantes et stimulantes. En favorisant la microcirculation du cuir chevelu, elles optimisent l’apport en nutriments essentiels à la fibre capillaire. Leurs actifs nourrissants renforcent la structure du cheveu, limitent leur casse et améliorent leur résistance. Elles contribuent à revitaliser les longueurs et à redonner de la densité à la chevelure. Adoptez-les dès maintenant pour des cheveux plus forts, plus longs et en pleine santé !

Les huiles végétales sont des ingrédients cosmétiques. Elles doivent faire partie d'un mélange (ne pas appliquer pure).

Huile végétale Moutarde BIO

Huile végétale moutarde BIO

Grâce à son effet légèrement chauffant, l’huile végétale de Moutarde est une incontournable pour booster la pousse des cheveux. Elle stimule la microcirculation sanguine au niveau du cuir chevelu et permet ainsi d’activer la pousse et de renforcer la fibre capillaire pour limiter la casse.

Découvrir : Huile végétale moutarde BIO

Macérat huileux de Brahmi & Bhringaraj BIO

Macérât huileux brahmi & Bhringaraj BIO

L’huile de Ricin contenue dans ce macérat est reconnue pour ses propriétés ultra-nourrissante, fortifiante, gainante et stimulante. Enrichi en poudres de plantes ayurvédiques aux vertus inégalées sur les cheveux, le macérât huileux de Brahmi & Bhringaraj nourrit intensément, épaissit les cheveux fins et permet une pousse de cheveux plus rapide.

Découvrir : Macérât huileux brahmi & Bhringaraj BIO

Huile végétale Roquette BIO

Huile végétale roquette BIO

Pour renforcer le bulbe capillaire, l'huile végétale de Roquette est une indispensable. Riche en acide érucique, elle protège les cheveux des agressions et de la casse, fortifie et gaine les cheveux sur toute leur longueur et favorise une pousse de cheveux plus intense.

Découvrir : Huile végétale roquette BIO

Base neutre Huile de soin cheveux BIO

Base neutre huile de soin cheveux bio

Formulée à base de 8 huiles végétales aux incroyables vertus capillaires, l'Huile de soin Cheveux est le soin parfait pour accélérer la pousse de cheveux. En sérum ou en bain d'huiles, elle met à contribution chacune de ses huiles pour nourrir, fortifier et revigorer le cuir chevelu et active la pousse de cheveux. Elle peut être appliquée seule sur les cheveux. La personnalisation est recommandée pour les adultes uniquement.

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Le top des actifs et extraits naturels pour favoriser la pousse des cheveux

Redonnez à vos cheveux toute leur force et leur vitalité grâce à des actifs cosmétiques naturels, spécialement formulés pour stimuler la pousse. Enrichis en nutriments essentiels, ils réactivent le cuir chevelu et fortifient la fibre capillaire. Leur action ciblée favorise une croissance plus rapide tout en limitant la casse et la chute. Intégrez ces puissants concentrés de nature à votre routine et révélez une chevelure plus forte, plus épaisse et pleine de santé.

Hydrolat Pamplemousse BIO

Hydrolat pamplemousse BIO

Aux notes rafraichissantes, l'hydrolat de Pamplemousse est idéal pour favoriser la croissance de vos cheveux. A la fois purifiant et stimulant, il est parfait pour débarrasser le cuir chevelu des impuretés qui l'étouffent.

Les hydrolats sont des produits sensibles aux pollutions. Nos hydrolats Aroma-Zone étant des produits frais et purs, sans conservateur, nous vous conseillons vivement de les stocker au réfrigérateur et de les utiliser dans les 6 mois après ouverture.

Découvrir : Hydrolat pamplemousse BIO

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Plante ayurvédique shikakaï bio (poudre)

Particulièrement riche en saponines, la poudre de Shikakaï est parfaite pour réaliser des shampoings pâtes stimulants minute. Elle lave les cheveux et cuirs chevelus en douceur, redonne brillance et toucher soyeux et favorise la pousse pour des cheveux resplendissants de beauté.

Précautions : Produit pulvérulent et irritant pour les voies respiratoires et les yeux, ne pas utiliser près d'une source de ventilation. Il est fortement conseillé d'utiliser un masque et des lunettes lors de la manipulation de la poudre. Cette poudre de plante peut légèrement foncer les cheveux de couleur très claire.

Découvrir : Plante ayurvédique shikakaï bio (poudre)

Actif cosmétique Maca Vital

Actif cosmétique Maca vital

Régénérante puissante, la poudre d'Amla est idéale pour stimuler et fortifier les racines. Riche en antioxydants, elle protège les cheveux du vieillissement capillaire, freine l'apparition de cheveux blancs et favorise une pousse de cheveux rapide.

Précautions : Produit pulvérulent et irritant, ne pas utiliser près d'une source de ventilation. Il est conseillé d'utiliser un masque et des lunettes lors de la manipulation de la poudre. Eviter le contact avec les yeux ; en cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire. Tenir hors de portée des enfants. Cette poudre est très active. Nous vous conseillons de toujours faire un test dans le pli du coude 24h avant application.

Découvrir : Actif cosmétique Maca vital

Plante ayurvédique Amla BIO (poudre)

Plante ayurvédique Amla BIO (poudre)

Régénérante puissante, la poudre d'Amla est idéale pour stimuler et fortifier les racines. Riche en antioxydants, elle protège les cheveux du vieillissement capillaire, freine l'apparition de cheveux blancs et favorise une pousse de cheveux rapide.

Découvrir : Plante ayurvédique Amla BIO (poudre)

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Plante ayurvédique Kachur Sugandhi (poudre)

Fortifiante, la poudre de Kachur Sugandhi est parfaite pour renforcer le cheveu à la racine. Issue de la tradition indienne, elle est réputée pour booster la croissance des cheveux et favorise la pousse de cheveux plus épais tout en prévenant les fourches. 

Sérum cheveux anti-chute Peptides & extrait de pois

Zoom sur le Sérum concentré sérum cheveux fortifiant & densifiant

Peptides, extraits de Pois et de Trèfle rouge, ce sérum capillaire concentré se compose d'une synergie d’actifs efficaces pour densifier et fortifier les cheveux dès la racine. Son cocktail d’actifs à l’efficacité prouvée est ciblé pour rééquilibrer le cycle de vie du cheveu en allongeant la phase de croissance et favoriser l’ancrage du cheveu pour une chevelure plus épaisse, plus forte et plus résistante. Ce sérum anti-chute est idéal aussi bien en cas de chute de cheveux chronique, ou alopécie androgénique, que pour freiner la perte de cheveux occasionnelle provoquée par le stress, les carences alimentaires, les changements saisonniers, la grossesse ou les bouleversements hormonaux. Sa texture légère et sans rinçage pénètre rapidement dans le cuir chevelu sans laisser de film gras ni collant.

Précautions : Éviter le contact avec les yeux. En cas de contact, rincer abondamment à l’eau claire.

Découvrir le Sérum concentré sérum cheveux fortifiant & densifiant

Zooms sur nos produits pour la pousse des cheveux

Complexe Cheveux – 60 gélules

Complexe Cheveux – 60 gélules

Pour des cheveux plus denses, plus volumineux et plus brillants, découvrez notre complément alimentaire Complexe Cheveux. Formulé avec l'actif Beaulixir® à l'efficacité cliniquement prouvée sur la réduction de la chute de cheveux et l'amélioration de l'aspect de la chevelure. Il est composé d'extraits huileux de Saw palmetto, de Bourrache, de Lin, de Blé et de Seigle et de phytostérols d'écorce de Pin, qui vont agir en synergie avec le Zinc et la Biotine naturelle (vitamine B8) pour renforcer la fibre capillaire. Prendre 2 gélules par jour.

Précautions : Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ou ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. Doit être utilisé en complément d’une consommation régulière de fruits et légumes en vue de maintenir les niveaux de caroténoïdes. Demander l’avis de votre médecin ou pharmacien. Consommer à distance de la prise de médicaments (au moins 60 minutes d’intervalle). Ne pas consommer en cas de prise concomitante d’un traitement anticoagulant. Éviter de consommer une quantité de stérols végétaux/stanols végétaux ajoutés supérieure à 3 grammes par jour. Les patients qui suivent un traitement hypocholestérolémiant ne doivent consommer ce produit que sous contrôle médical.

Découvrir le Complexe Cheveux – 60 gélules – Complément alimentaire
Huile végétale de Ricin BIO

Zoom sur l'Huile végétale de Ricin Bio

Fortifiante exceptionnelle, l'huile végétale de Ricin est une incontournable pour stimuler la pousse des cheveux. Elle gaine et nourrit les cheveux abimés, aide à réparer les longueurs maltraitées par de multiples traitements et favorise ainsi une croissance capillaire sans encombre. Elle peut être utilisée comme ingrédient dans vos mélanges.

Découvrir l'Huile végétale ricin BIO

Nos astuces pour faire pousser ses cheveux plus vite

Cheveux : tout savoir sur la pousse et conseils au quotidien

La pousse des cheveux

Les cheveux ont une durée de vie limitée et suivent un cycle de vie bien défini, appelé “cycle pilaire”. Ce dernier se divise en trois phases :

  • la phase anagène : c’est la phase de croissance ou de pousse du cheveu et qui dure en moyenne entre 3 et 6 ans.

  • la phase catagène : c’est la phase de transition, qui dure moins d’un mois et durant laquelle la vitesse de pousse du cheveu est ralentie.

  • la phase télogène : c’est la phase qui boucle le cycle, et correspond à la période de chute du cheveu. Elle est d’environ 3 mois.

Chaque cheveu suit son propre cycle et de manière aléatoire. Il est donc tout à fait normal de perdre jusqu’à une centaine de cheveux par jour. Quand les cheveux sont arrivés en fin de cycle de vie, ils se détachent naturellement du follicule pileux et tombent. Un nouveau bulbe se développe à la place, et un nouveau cheveu entame un cycle de vie.

La vitesse de pousse

La vitesse de pousse des cheveux par mois est très variable d’un individu à l’autre. Les experts s’accordent à dire que nous gagnons en moyenne 1cm tous les 30 jours. La pousse est plus rapide chez les cheveux asiatiques, épais et robustes, mais nettement moins chez les cheveux crépus, fragiles et cassants.

Conseils alimentaires

Votre alimentation quotidienne influence significativement l’état des cheveux. Nous vous conseillons d'adopter une alimentation saine en consommant davantage d’aliments riches en nutriments et en vitamines mais aussi en fer et en zinc.

Buvez beaucoup d'eau et n’oubliez pas d’inclure des fruits et des légumes, des graines, noix ainsi que des œufs, des viandes maigres et du poisson si vous en mangez. Un complément alimentaire naturel (biotine) en cure de 3 mois peut être utile pour apporter les éléments nutritionnels indispensables. L'Ashwagandha est également recommandé pour ses multiples bienfaits. En effet, sa richesse en antioxydants, en fer et en acides aminés, offre un cocktail de nutriments pour la bonne santé des cheveux.

Les soins quotidiens des cheveux

Pour stimuler la pousse et prendre soin de vos cheveux tous les jours, nous vous recommandons quelques gestes simples :

  • Masser 5min par jour votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine

  • Hydratez régulièrement vos cheveux avec des masques ou solutions hydratants

  • Utiliser des shampoings stimulants naturels mais non-agressifs et chimiques pour en prendre soin

  • Manier les appareils chauffants type sèche-cheveux et fer à lisser avec précaution

  • Couper régulièrement vos pointes pour préserver vos mèches sur le long terme

  • Ne brosser pas trop longtemps vos cheveux et opter pour des coiffures lâches

Les recettes simples et naturelles pour accélérer la pousse des cheveux

Précautions des huiles essentielles

Huile essentielle Ylang-Ylang complète BIO : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Ne pas utiliser chez les personnes souffrant de maladies cutanées ou de dommages de la peau. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Usage interne à doses limitées et sur courtes durées, sur conseil d’un thérapeute. Toujours diluer pour l’application cutanée.

Précautions des huiles essentielles

Huile essentielle Pamplemousse : Photosensibilisante , ne pas s'exposer au soleil ou aux UV pendant au moins 8 h après application cutanée de cette huile. Pour l'utilisation en cosmétique, il est recommandé de préférer l'huile essentielle de Pamplemousse sans furocoumarines. Peut provoquer des irritations, toujours bien diluer pour usage cutané.Ne pas utiliser pendant la grossesse. L'huile essentielle de Pamplemousse est sensible à l'oxydation : à conserver dans un endroit frais (vous pouvez la stocker au réfrigérateur), sec et à l'abri de la lumière. Eviter tout contact avec les yeux.

Précautions des huiles essentielles

Huile essentielle Géranium Bourbon BIO : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez les enfants de moins de 6 ans et chez les personnes épileptiques. Tenir hors de portée des enfants. Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Usage interne réservé au thérapeute. Risque d'interactions médicamenteuses. Toujours diluer pour l'application cutanée.

Huile essentielle Pamplemousse : Photosensibilisante , ne pas s'exposer au soleil ou aux UV pendant au moins 8 h après application cutanée de cette huile. Pour l'utilisation en cosmétique, il est recommandé de préférer l'huile essentielle de Pamplemousse sans furocoumarines. Peut provoquer des irritations, toujours bien diluer pour usage cutané.Ne pas utiliser pendant la grossesse. L'huile essentielle de Pamplemousse est sensible à l'oxydation : à conserver dans un endroit frais (vous pouvez la stocker au réfrigérateur), sec et à l'abri de la lumière. Eviter tout contact avec les yeux.

Le conseil de l'expert

"Evitez d’envelopper vos cheveux dans une serviette à la sortie de la douche. Les grosses fibres absorbantes des serviettes classiques ne respectent pas la nature du cheveu. Elles empêchent les cheveux de respirer et tendent à les fragiliser et à freiner leur pousse. Les petits cheveux à proximité de votre visage seront donc plus enclins à se casser. Très absorbantes, souples et légères, les serviettes en microfibres permettent de réduire le temps de séchage et sont beaucoup plus douces pour les cheveux. Pensez aussi à couper régulièrement vos longueurs pour prévenir les fourches. En fourchant, les cheveux finiront forcément par se casser et vous perdrez alors de la longueur."

Précautions

Les huiles essentielles sont des concentrés naturels puissants. Bien se référer aux utilisations prévues et précautions d’emploi, sur chacune des fiches techniques. Conservez-les dans un flacon adapté, en verre, et à l’abri de la lumière et de l’air. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Consultez la fiche générale des précautions relatives aux huiles essentielles ainsi que la fiche spécifique à chaque huile essentielle.

Pour aller plus loin

Bibliographie

  1. Standardized scalp massage results in increased hair thickness by inducing stretching forces to dermal papilla cells in the subcutaneous tissue.

    Koyama, T., Kobayashi, K., Hama, T., Murakami, K., & Ogawa, R. (2016, January 25). Standardized scalp massage results in increased hair thickness by inducing stretching forces to dermal papilla cells in the subcutaneous tissue. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4740347/

  2. Scalp condition impacts hair growth and retention via oxidative stress. International Journal of Trichology

    Trueb, R., Henry, J., Davis, M., & Schwartz, J. (2018). Scalp condition impacts hair growth and retention via oxidative stress. International Journal of Trichology, 10(6), 262. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_57_18

  3. A review of the use of biotin for hair loss.

    Patel, D. P., Swink, S. M., & Castelo-Soccio, L. (2017). A review of the use of biotin for hair loss. Skin Appendage Disorders, 3(3), 166–169. https://doi.org/10.1159/000462981

  4. Moisture retention of glycerin solutions with various concentrations: a comparative study.

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  5. Aloe vera: A short review. Indian Journal of Dermatology

    Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. (2008). Aloe vera: A short review. Indian Journal of Dermatology, 53(4), 163. https://doi.org/10.4103/0019-5154.44785

  6. The role of vitamins and Minerals in hair loss: a review.

    Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2018). The role of vitamins and Minerals in hair loss: a review. Dermatology and Therapy, 9(1), 51–70. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6

Questions fréquentes

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