Prendre soin de ses cheveux avec l'Ashwagandha : tous nos conseils

L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle indienne, aussi appelée Ayurveda. Son nom en sanskrit signifie "odeur du cheval", allusion à la fois à l'odeur singulière de la plante et à la croyance traditionnelle qu'elle confère la force et la vitalité d'un cheval à ceux qui la consomment.

Reconnue comme un adaptogène, l'Ashwagandha est réputée aider le corps à gérer le stress. Elle est également utilisée pour améliorer la concentration, augmenter l'énergie, lutter contre l'insomnie et réduire l'inflammation. De récentes recherches ont mis en évidence ses effets bénéfiques sur divers problèmes de santé, allant de l'anxiété à certaines maladies chroniques.

En ce qui concerne les soins capillaires, l'Ashwagandha est réputée pour favoriser la croissance des cheveux, prévenir la chute des cheveux et combattre les problèmes de cuir chevelu. Alors que la science continue de décrypter le potentiel de cette plante ancienne, il est fascinant de voir comment l'Ashwagandha peut contribuer à notre santé et à notre bien-être, y compris à celui de nos cheveux.

L'Ashwagandha, reconnue pour ses propriétés adaptogènes, est largement prise sous forme de complément alimentaire pour aider le corps à gérer le stress. Elle est capable de réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et peut atténuer les symptômes de troubles tels que l'anxiété et la dépression. En plus de son action bénéfique sur la gestion du stress, l'Ashwagandha est connue pour avoir des effets positifs sur la santé cognitive. Elle pourrait améliorer les fonctions cérébrales, la mémoire et la concentration.

L'Ashwagandha BIO en complément alimentaire et en poudre

100% naturel et sans additifs, ce complément alimentaire contient un extrait concentré de racines d’Ashwagandha BIO standardisé à plus de 5% de withanolides, soit l’un des meilleurs extraits disponibles. Incontournable en Ayurvéda et largement reconnu pour ses effets adaptogènes, l’Ashwagandha est idéal pour aider à maintenir l’équilibre mental et les performances physiques, que ce soit chez les sportifs ou les personnes sujettes au stress, à la fatigue ou au vieillissement. Nous avons choisi pour ce complément alimentaire l’extrait KSM-66® hautement dosé, en version BIO et Vegan. Cet extrait de haute qualité est breveté et a fait l’objet de multiples études cliniques pour en valider l’efficacité.

Découvrir le complément alimentaire Ashwagandha BIO

Peu d'études scientifiques font le lien entre l'Ashwagandha et ses bienfaits pour les cheveux. Malgré tout, sa richesse en antioxydants, en fer et en acides aminés, offre un cocktail de nutriments pour la bonne santé des cheveux et une protection contre le stress oxydant. Il n'existe pas de preuve entre la prise d'un complément alimentaire d'Ashwagandha et la beauté des cheveux. L'effet de cette plante sur la beauté des cheveux n'est qu'indirecte. Seule une étude à ce jour explique que l'Ashwagandha appliquée localement sur les cheveux pourrait avoir des bienfaits sur la croissance des cheveux. 

• Stimulation de la croissance des cheveux (application cutanée) : L'Ashwagandha stimule la production d'oxyde nitrique, qui améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Une meilleure circulation sanguine signifie que les follicules pileux reçoivent plus de nutriments, favorisant ainsi une croissance plus rapide et plus saine des cheveux. Découvrez également nos astuces pour stimuler naturellement la pousse des cheveux.

• Réduction de la chute des cheveux : Le stress est une cause majeure de perte des cheveux. L'Ashwagandha, en tant qu'adaptogène, aide à réguler la production de cortisol, l'hormone du stress, réduisant ainsi les effets néfastes du stress sur les cheveux.

• Fortification des cheveux : Les acides aminés présents dans l'Ashwagandha, tels que la cystéine, aident à produire la kératine, la protéine qui constitue la structure principale du cheveu. Cela peut aider à renforcer les cheveux et à les rendre moins susceptibles de se casser.

La poudre d'Ashwagandha peut être utilisée comme un traitement capillaire topique pour stimuler la croissance des cheveux et améliorer la santé du cuir chevelu. Si vous souhaitez sublimer et revitaliser vos cheveux, optez pour des soins capillaires à base de poudre d'Ashwagandha, la prise de gélules d'Ashwagandha sera quant à elle plutôt réservée à un usage pour le bien-être physique et mental. La poudre peut également s'utiliser en macérât huileux ou aqueux.

Complément alimentaire Complexe Cheveux

Pour des cheveux plus denses, plus volumineux et plus brillants, ce complément alimentaire Complexe Cheveux est formulé avec l'actif Beaulixir® à l'efficacité cliniquement prouvée sur la réduction de la chute de cheveux et l'amélioration de l'aspect de la chevelure. Il est composé d'extraits huileux de Saw palmetto, de Bourrache, de Lin, de Blé et de Seigle et de phytostérols d'écorce de Pin, qui vont agir en synergie avec le Zinc et la Biotine naturelle (vitamine B8) pour renforcer la fibre capillaire. 

Complément alimentaire Kératine

Pour des cheveux forts et éclatants, ce complément alimentaire contient de la Cynatine HNS® brevetée, cliniquement prouvé pour renforcer chaque fibre capillaire. La kératine hydrolysée maximise l'absorption des nutriments essentiels pour des résultats visibles.