Fiche conseil
Poudre ayurvédique d'Ashwagandha BIO
Aussi surnommé Ginseng indien, l'Ashwagandha signifiant « force du cheval » est connu dans la tradition ayurvédique pour redonner de l'énergie. Cette racine est réputée pour apaiser les constitutions à dominance Vâta et Kapha et pour être l'un des meilleurs régénérants de l’organisme, notamment pour les constitutions de type Vâta. Elle est traditionnellement utilisée pour renforcer les défenses naturelles en cas de fatigue, surmenage, manque de sommeil... Idéale pour vos soins anti-âge grâce à ses actifs antioxydants, cette poudre s'utilise pour préparer des soins de la peau pour ses propriétés régénérantes et toniques.

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Présentation
Carte d'identité

La plante est récoltée à la main, séchée à l'air libre et réduite en poudre.
100% pure et naturelle, qualité cosmétique

Biologique, certifiée par Ecocert Greenlife selon le référentiel Ecocert disponible sur http://cosmetiques.ecocert.com
Qualité
- Aspect : poudre fine
- Couleur : beige clair
- Odeur : de céréales, douce, légèrement sucrée
- Saveur : amère, astringente
- Virya : chauffante
Alcaloïdes (dont Cuscohygrine, Anahygrine, Tropane, Pseudotropine, Anaférine, Iso-pelletierine, Withanine, Withasominine, Withaninine, Somniferin...)
Lactones (dont les whitanolides)
Glucosides
Flavonoïdes
Propriétés et utilisations
Propriétés
Indications
Synergies
En pratique
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Propriétés
Indications
En pratiqueModes d'utilisation traditionnels
Précautions d'emploi Ne pas utiliser en cas d'Âma élevé ou de congestion grave. | |||
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- Produit pulvérulent, ne pas utiliser près d'une source de ventilation.
- Il est conseillé d'utiliser un masque et des lunettes lors de la manipulation de la poudre.
- Eviter le contact avec les yeux ; en cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Cette poudre est très active, nous vous conseillons de toujours faire un test dans le pli du coude 24h avant application.
En savoir +
L'Ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique sacrée très complète utilisée depuis plus de 5000 ans en Inde. C'est aussi une philosophie et un art de vivre. En langue sanskrit "ayur" signifie "vie" et "veda" signifie "science ou connaissance". Découverte par les Rishis ou grands sages de l'Himalaya par l'observation de la nature et des 5 éléments (Eau, Terre, Feu, Air, Espace ou Ether), elle repose sur le concept des 3 doshas (Vâta, Pitta et Kapha) qui sont chacuns formés de 2 éléments. Chaque individu naît avec une proportion propre de chaque dosha, souvent un ou deux doshas sont prédominants. L'objectif de l'Ayurvéda est de vivre en harmonie avec votre constitution de base, connaître ce qui vous aide à rester en bonne santé, être heureux et avoir une belle peau mais également apprendre à repérer tout ce qui vous rend malade ou malheureux. Pour veiller à l'équilibre de votre constitution, il est nécessaire de choisir des activités, des aliments ou des plantes...qui sont à l'opposé des caractéristiques de votre ou vos doshas prédominants et donc qui apaisent ce ou ces doshas qui prédominent.
Selon les principes de l'Ayurvéda, l'Ashwagandha est connu pour apaiser Vâta et Kapha et augmenter Pitta et Âma lorsqu'elle est utilisée en excès. L'Ashwagandha, de son nom sanskrit, appelé parfois Ginseng indien en français, appartient à la famille des Solanacées. De son nom sanskrit qui peut se traduire "qui a la force d'un cheval", cette plante étant censée conférer "l'énergie et la vitalité sexuelles d'un cheval".
Ce sont les racines qui sont utilisées en Inde, cette plante ayant une belle place dans la pharmacopée ayurvédique, comme le Ginseng en médecine chinoise. Cette racine est réputée être l'un des meilleurs régénérants de l'organisme pour les constitutions de type Vâta et est traditionnellement utilisée pour renforcer les défenses immunitaires et redonner de la force dans le cas de fatigue, convalescence, manque de sommeil, surmenage, faiblesse...
Ses propriétés antioxydantes font également de cette poudre un composé idéal de vos soins anti-âge.
Elle a aussi longtemps été utilisée pour favoriser la guérison tissulaire en cas de plaies, blessures, peaux abîmées...
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
En pratique
Caractéristiques générales
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insoluble dans l'eauS'utilise sous forme de macérât ou pâte |
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insoluble dans l'huileS'utilise sous forme de macérât ou pâte |
Utilisation en cosmétique maison
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(à incorporer dans votre préparation)
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- En pâte ou en cataplasme : mélanger avec d'autres poudres naturelles, puis avec une poudre support neutre (argile, rhassoul, poudre de riz...) et de l'eau chaude de façon à obtenir la consistance souhaitée.
- En macérât aqueux (ou en infusion) : s'incorpore comme phase aqueuse dans vos préparations capillaires ou pour la peau.
- En macérât huileux : s'incorpore comme phase huileuse dans vos préparations capillaires ou pour la peau.
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RECETTE DU MACÉRÂT AQUEUX D'ASHwagandha |
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Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration. Mode opératoire : 1/ Peser la quantité de poudre à l'aide d'une balance. |
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Utilisation : Cette solution s' incorpore comme phase aqueuse dans vos soins capillaires ou dans vos soins pour la peau. |
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RECETTE De l'infusion d'ASHWAGANDHA |
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Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration. Mode opératoire : 1/ Faire bouillir la quantité d'eau nécessaire. |
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Utilisation : Cette solution s'incorpore comme phase aqueuse dans vos soins capillaires ou dans vos soins pour la peau. |
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RECETTE DU MACÉRÂT HUILEUX D'ASHWAGANDHA |
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Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration. Mode opératoire : 1/ Transférer la quantité d'huile dans un flacon. |
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Utilisation : Ce macérât huileux est prêt à être incorporé comme phase huileuse dans vos soins. Ce produit est stable et peut se conserver plusieurs mois à l'abri de la lumière et de la chaleur. |
Tableau d'équivalences
1 pelle 5 ml (arasée*) ![]() |
1 pelle 2 ml (arasée*) ![]() |
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1.3 g | 0.9 g |
* arasée : cuillère pleine à ras bord dont le surplus a été enlevé en passant une spatule ou un dos de couteau
Conservation
A l'abri de l'air, de l'humidité et de la lumière. Bien refermer le contenant après chaque utilisation.
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Bibliographie
- Documents fournisseur
- « La Divinité des Plantes - Guide ayurvédique de Phytothérapie » du Dr. David Frawley et Dr. Vasant Lad
- J.John. Therapeutic potential of Withania somnifera: a report on phyto-pharmacological properties. International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research 5 (2014) 2131-2148.
- S.K. Kulkarni, A. Dhir. Withania somnifera: An Indian ginseng Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry 32 (2008) 1093–1105.
- K. Narinderpal, N. Junaid, and B. Raman. A Review on Pharmacological Profile of Withania somnifera (Ashwagandha). Research and Reviews: Journal of Botanical Sciences 2 (2013) 6-13.