Fiche conseil

Complément alimentaire Ashwagandha BIO - 60 gélules

100% naturel et sans additifs, ce complément alimentaire contient un extrait concentré de racines d’Ashwagandha BIO standardisé à plus de 5% de withanolides, soit l’un des meilleurs extraits disponibles. Incontournable en Ayurvéda et largement reconnu pour ses effets adaptogènes, l’Ashwagandha est idéal pour aider à maintenir l’équilibre mental et les performances physiques, que ce soit chez les sportifs ou les personnes sujettes au stress, à la fatigue ou au vieillissement. Nous avons choisi pour ce complément alimentaire l’extrait KSM-66® hautement dosé, en version BIO et Vegan. Cet extrait de haute qualité est breveté et a fait l’objet de multiples études cliniques pour en valider l’efficacité.

100 ml - 14,90 €
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14,90 €
Complément alimentaire Ashwagandha BIO Aroma-Zone

Présentation

Carte d'identité

Partie de la plante extraite
Rhizomes (racines)
Nom botanique
Withania somnifera
Famille botanique
Solanacées
Fonction
Complément Alimentaire
Pays d'origine
Ashwagandha cultivé et extrait en Inde. Fabriqué et conditionné en France.
Capacité
60 gélules végétales

Pourquoi on aime le Complément alimentaire  Ashwagandha BIO

Complément alimentaire Ashwagandha BIO

Propriétés et utilisations

Propriétés

Complément alimentaire Ashwagandha BIO

Pourquoi prendre de l'Ashwagandha ?

Remède millénaire issu de la tradition ayurvédique, l'Ashwagandha est reconnu comme adaptogène puissant, c'est-à-dire qu'il améliore la résistance de l'organisme et apporte un soutien intéressant face au stress, au vieillissement et aux épreuves de la vie.

Ayant fait l'objet de nombreuses études cliniques pour en valider scientifiquement l'efficacité, l'extrait d'Ashwagandha KSM-66® que nous avons choisi est conseillé comme complément alimentaire dans les cas suivants :

  • Stress, mode de vie avec un rythme soutenu, stress chronique
  • Fatigue, baisse de forme, baisse des défenses naturelles
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Pour les sportifs, en soutien de l’endurance et de la croissance des muscles, et pour favoriser la récupération musculaire
  • Pour booster la libido et soutenir la fonction sexuelle, aussi bien chez l’homme que chez la femme
  • En soutien des fonctions cognitives et du bien-être général lors du vieillissement. 

Pour vous permettre de bénéficier des propriétés de l’Aswhagandha de façon sûre et efficace, nous avons choisi l’extrait d’Ashwagandha BIO breveté KSM-66®, qui est à l’heure actuelle l’un des meilleurs extraits d’Ashwagandha du marché et le plus étudié au monde.

Complément alimentaire Ashwagandha BIO

Naturalité et BIO : 

  • Extrait 100% naturel de racines d’Ashwagandha,
  • Certifié BIO
  • Extraction des racines à l’eau, selon un procédé respectueux, sans solvant chimique ni alcool.
Complément alimentaire Ashwagandha BIO

Biodisponibilité et efficacité : 

  • Teneur garantie > 5% en withanolides, soit l’une des concentrations les plus élevées disponibles.
  • Extrait standardisé à plus de 5% en withanolides, principes actifs puissants identifiés par la science comme les principaux responsables des propriétés traditionnellement reconnues des racines d’Ashwagandha.
  • Extrait « à spectre complet », c’est-à-dire qu’il contient tous les actifs de la racine de Withania somnifera, et pas seulement les withanolides, qui sont le plus connus et recherchés. Tous ces actifs se retrouvent concentrés dans cet extrait en respectant leurs proportions relatives naturelles. Cela permet de bénéficier sous une forme concentrée de tous les bienfaits traditionnellement reconnus de cette plante. L’efficacité est en effet due à la synergie unique de tous les composés phytochimiques présents dans la plante, dont les withanolides mais aussi les withanosides, les withaférines, la somniférine, la tropine…
  • Haute biodisponibilité : le processus d’extraction utilisé permet d’optimiser la biodisponibilité des actifs de la plante, rendant ainsi ce complément alimentaire beaucoup plus efficace à moindre dose en comparaison à une simple poudre de racines d’Ashwagandha.
  • Dosage étudié pour une efficacité optimale : 500 mg par gélule. Une prise d’une seule gélule par jour peut suffire pour une bonne efficacité. Pour les personnes ayant des besoins particuliers (notamment les sportifs) ou souhaitant une efficacité accrue, il est possible de prendre 2 gélules par jour.
Complément alimentaire Ashwagandha BIO

Sécurité : 

  • Extrait garanti 100% racines, sans addition d’extrait de feuilles (les extraits de feuilles sont beaucoup moins chers donc souvent utilisés pour baisser le coût des produits, mais les feuilles n’ont pas d’usage alimentaire dans la tradition ayurvédique et il n’y a pas assez de données pour garantir leur sécurité d’utilisation, contrairement aux racines qui sont très étudiées depuis longtemps).
  • Extrait 100% pur Ashwagandha, sans additifs, sans support sans résidus de solvants
  • Production dans un laboratoire certifié GMP (Good Manufacturing Practices), norme de qualité utilisée dans le secteur pharmaceutique
  • Extrait ayant fait l’objet de nombreux tests cliniques démontrant à la fois son efficacité et sa sécurité d’utilisation.

Utilisation :

Comment utiliser le complément alimentaire d’Ashwagandha BIO ?

Gélule de curcumine

Prendre 1 à 2 gélules par jour, à avaler avec un verre d'eau.

Cure de Spiruline

1 pot = 1 à 2 mois de cure

Composition :

Complément alimentaire à base d'Ashwagandha BIO.

Agriculture biologiqueIngrédients : KSM-66® : extrait de racines d'Ashwagandha* (Withania somnifera), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose

*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique. Produit issu de l’Agriculture Biologique, certifié par FR-BIO-10.

Information nutritionnelle :

  Quantité (mg):
pour 1 gélule

pour 2 gélules
extrait d'Ashwagandha KSM-66® 500 mg 1000 mg
   dont Withanolides 25 mg 50 mg
 

Précautions :

  • Tenir hors de portée des enfants
  • Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Réservé à l’adulte.
  • Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes.
  • Déconseillé en cas d'hyperthyroïdie, demandez conseil à votre médecin en cas de troubles thyroïdiens.

Conservation :

A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, dans le pot bien refermé.

Les compléments alimentaires Aroma-Zone : Qualité, Efficacité, Sécurité

Pourquoi choisir les compléments alimentaires Aroma-Zone ?

Pour répondre à la demande de nos clients désireux de trouver des compléments alimentaires naturels, efficaces et sûrs, nous sommes très fiers de vous proposer nos compléments alimentaires, fruits de longs mois de travail. Pour répondre à vos attentes, nous avons développé nos compléments alimentaires avec 3 maîtres mots : Qualité, Sécurité, Efficacité, tout en restant bien sûr abordables pour le plus grand nombre. Retrouvez ci-dessous nos engagements pour ces compléments alimentaires :

  1. Conçus et fabriqués en France

    Fabriqué en France

  2. Sans OGM

    Sans OGM

  3. Sans Allergènes

    Sans allergènes, sans gluten, sans lactose

Clean label : Sans additifs inutiles, sans stéarate de magnésium, sans dioxyde de titane

Démarche Clean label et transparence de la composition

Sans additifs inutiles, sans stéarate de magnésium, sans dioxyde de titane, sans nanoparticules : nous avons choisi d'éviter les ingrédients non nécessaires dans nos formules, les agents de charge, les excipients, les colorants, les conservateurs, les agents d’enrobage ou de démoulage… Il n'y a pas d’additif caché, nos compositions indiquent de façon transparente tous les ingrédients. 

Priorité à l’efficacité

Priorité à l'efficacité

Les ingrédients utilisés dans nos compléments alimentaires ont été sélectionnés pour leurs propriétés reconnues et leur concentration en actifs. Nous utilisons les doses optimales pour une bonne efficacité en toute sécurité. Nous privilégions des actifs à haute biodisponibilité (la biodisponibilité indique la proportion de composé actif disponible pour produire des effets dans l’organisme), de façon à ce que la dose prise soit vraiment utile. Nous choisissons autant que possible des ingrédients naturels et certifiés BIO.

Sourcing maîtrisé et traçabilité

Sourcing maîtrisé et traçabilité

Toutes les matières premières rentrant dans nos compléments alimentaires sont rigoureusement sélectionnées pour leur qualité, leur concentration en actifs, leur pureté microbiologique et l’absence de contaminants. Chaque lot est contrôlé à réception selon des spécifications strictes.

Fabriqués dans un laboratoire spécialisé certifié

Fabriqués dans un laboratoire spécialisé, certifié HACCP et ISO 22000

Nos compléments alimentaires sont fabriqués en France dans un laboratoire expert dans le domaine et certifié HACCP et ISO 22000, c'est-à-dire la meilleure certification en termes de système qualité pour la fabrication et le conditionnement de compléments alimentaires. Chaque lot de produit fini est contrôlé selon des spécifications strictes et des analyses microbiologiques sont réalisées sur chaque lot avant libération.

Gélules 100% d’origine végétale, sans colorant, sans gélatine

Gélules d'origine végétale

Pour les compléments alimentaires en gélules, nous avons choisi des gélules 100% HPMC, sans colorant, sans gélatine, adaptées aux vegans. Dérivée de cellulose végétale, la HPMC, hypromellose ou hydroxypropylméthylcellulose permet la certification BIO des gélules de compléments alimentaires. Ce type de gélule est le meilleur pour protéger les actifs de l'exposition à l'air et à l'humidité, et ainsi garantir la bonne stabilité dans le temps de nos compléments alimentaires. D'une grande pureté et sans additif controversé, ces gélules utilisées depuis très longtemps ont prouvé leur sécurité et innocuité.

Packaging 100% recyclable

Conditionnés dans des pots en verre avec couvercle en métal

Nos packagings sont recyclables et sans suremballage. Si vous ne les réutilisez pas, pensez à les déposer dans les bacs de tri sélectif appropriés.

Questions fréquentes :

La dose conseillée est de 1 à 2 gélules de 500 mg d’extrait d’Ashwagandha KSM-66® par jour, et ces gélules sont à prendre de préférence juste avant ou après un repas, pour favoriser la bonne assimilation. Pour bénéficier au maximum pendant la journée des vertus fortifiantes et toniques de l’Ashwagandha, ou dans le cadre de la gestion du stress et de l’anxiété de la journée, nous conseillons de le prendre plutôt le matin ou le midi. Pour le soutien à la croissance musculaire, la qualité du sommeil et les effets sur la libido, il est plutôt conseillé de le prendre le soir. Vous pouvez aussi choisir de prendre une gélule le matin et une le soir. La régularité est importante pour une bonne efficacité des compléments alimentaires, nous recommandons donc d’instaurer une petite routine où vous prendrez vos gélules tous les jours au même moment.
Selon si vous prenez 1 ou 2 gélules par jour, un pot de complément alimentaire Ashwagandha BIO Aroma-Zone correspond à 30 à 60 jours soit 1 à 2 mois de cure. Avec cette plante adaptogène, il est intéressant de faire des cures à long terme pour vraiment profiter de ses vertus. La plupart des essais cliniques sur l’extrait KSM-66 ont été réalisés sur 8 à 12 semaines, nous conseillons donc des cures de 2 à 3 mois.
Il n’y a pas de contre-indication connue à prendre l’Ashwagandha KSM-66 sur le long terme, mais nous recommandons de faire une pause entre 2 cures de 2 à 3 mois.
Non, l’Ashwagandha ne doit pas être consommé pendant la grossesse et l’allaitement.
Cet extrait d’Ashwagandha BIO est un complément alimentaire réservé à l’adulte.

En savoir +

Largement cultivé en Inde, le Withania somnifera est une plante de la famille des Solanacées. Incontournable dans la pharmacopée ayurvédique, l’Ashwagandha est un peu à l’Ayurvéda Complément alimentaire Ashwagandha BIO ce que le ginseng est à la médecine traditionnelle chinoise, c’est-à-dire un adaptogène recommandé dans toutes les situations de faiblesse physique, sexuelle ou nerveuse. Ces propriétés lui valent d’ailleurs d’être connu en Europe sous le nom de « ginseng indien. Réputé comme tonique et fortifiant, son nom évoque "l’odeur du cheval" , car il est censé donner "l’énergie et la vitalité sexuelle d’un cheval" . L’Ayurvéda le considère également comme l’un des meilleurs Rasayanas, c’est-à-dire régénérant puissant de l’organisme, notamment en cas de surmenage, fatigue ou convalescence, ou pour soutenir les défenses naturelles. Complément alimentaire Ashwagandha BIO Ce sont les racines du Withania somnifera qui sont utilisées dans la médecine traditionnelle indienne et habituellement préparées en décoction dans de l’eau ou du lait. Leur richesse en actifs, dont les withanolides, les withaférines, la somniferine, les withanosides, est la clé des propriétés reconnues de l’Ashwagandha, et la science s’est depuis longtemps attachée à valider l’efficacité de cette plante pour renforcer et soutenir l’organisme face au stress, à la fatigue, à l’anxiété ou au vieillissement.

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Bibliographie

  1. Efficacy and Safety of Ashwagandha ( Withania somnifera) Root Extract in Insomnia and Anxiety: A Double – blind, Randomized, Placebo-controlled study. Langade, D., Kanchi, S., Salve, J., Debnath, K., & Ambegaokar, D (2019). Cureus, 11(9), e5797.
  2. Efficacy and Tolerability of Ashwagandha Root Extract in the Elderly for Improvement of General Well-being and Sleep: A Prospective, Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Study. Kelgane, S. B., Salve, J., Sampara, P., & Debnath, K. (2020)l. Cureus, 12(2), e7083.
  3. Clinical evaluation of the pharmacological impact of ashwagandha root extract on sleep in healthy volunteers and insomnia patients: A double-blind, randomized, parallel group, placebo-controlled study. Langade, D., Thakare, V., Kanchi, S., & Kelgane, S. (2020). Journal of Ethnopharmacology: 264:113276.
  4. A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effect of Ashwagandha (Withania somnifera dunal.) root extract in improving cardiorespiratory endurance and recovery in healthy athletic adults. Tiwari, S.,Gupta, S. K., & Pathak, A. K. (2021). Journal of ethnopharmacology272, 113929.
  5. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). Indian journal of psychological medicine, 34(3), 255.
  6. Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in Oligospermic Males: A Pilot Study Ambiye, V. R., Langade, D., Dongre, S., Aptikar, P., Kulkarni, M., & Dongre, A. (2013).  Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013.
  7. Efficacy of Ashwagandha (Withania somnifera [L.] Dunal) in improving cardiorespiratory endurance in healthy athletic adults Choudhary, B., Shetty, A., & Langade, D. G. (2015). Ayu, 36(1), 63.
  8. Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial Wankhede, S., Langade, D., Joshi, K., Sinha, S. R., & Bhattacharyya, S. (2015). Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 43.
  9. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Improving Sexual Function in Women: A Pilot Study Dongre, S., Langade, D., & Bhattacharyya, S. (2015). BioMed research international, 2015.
  10. Body Weight Management in Adults Under Chronic Stress Through Treatment With Ashwagandha Root Extract: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial Choudhary, D., Bhattacharyya, S., & Joshi, K. (2017). Journal of evidence-based complementary & alternative medicine, 22(1), 96-106.
  11. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions Choudhary, D., Bhattacharyya, S., & Bose, S. (2017). Journal of Dietary Supplements, 1-14. Chicago.
  12. Withania somnifera root extract extends lifespan of Caenorhabditis elegans Kumar, R., Gupta, K., Saharia, K., Pradhan, D., & Subramaniam, J. R. (2013). Annals of neurosciences, 20(1), 13.
  13. Withania somnifera Root Extract Enhances Telomerase Activity in the Human HeLa Cell Line Raguraman, V., & Subramaniam, J. R. (2016). Advances in Bioscience and Biotechnology, 7(04), 199.
  14. Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract in Subclinical Hypothyroid Patients: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial. Sharma, A. K., Basu, I., & Singh, S. (2017).The Journal of Alternative and Complementary Medicine.

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