Qu'est-ce que l'acné rebond ?
L'été à la plage a fait des merveilles pour votre peau. Il y a encore quelques jours, elle était parfaitement nette, les pores resserrés, le teint halé. Mais alors que vous êtes sur le point de faire votre rentrée, l'acné refait surface, pire que jamais. Ce phénomène s'appelle l'acné rebond. Bien qu'il soit tout à fait normal et assez commun, il peut être source de stress et d'agacement. Un cocktail dont on aimerait bien se passer en pleine rentrée. Nous verrons ici tout ce qu'il y a à savoir sur l'acné rebond : qu'est ce qui le provoque ? Comment l'éviter ? Et comment y remédier ?
Sommaire
Pourquoi développer de l'acné rebond ?
Acné et soleil
Pendant l'été, le soleil et les bains d'eau de mer ont un effet asséchant sur la peau et peuvent diminuer les lésions inflammatoires. De nombreuses personnes témoignent d'ailleurs avoir une meilleure peau pendant la saison estivale. Mais cette amélioration n'est pas faite pour durer.
En réalité, les rayons ultraviolets (UVB) du soleil entraînent l'épaississement de l'épiderme, la couche supérieure de la peau. Ce phénomène est appelé "hyperkératinisation" car il s'agit de l'augmentation excessive de production de kératine, une protéine fibreuse naturellement présente dans la peau et dans les phanères (ongles, cheveux). Cet épaississement entraîne un blocage des follicules pilo-sébacées qui empêchent l'évacuation du sébum. Il masque donc les imperfections et empêche l'éclosion de nouveaux boutons.
L'effet rebond après l'été
À l'automne, la peau s'amincit de nouveau. Elle desquame et évacue le sébum jusque là stocké dans les pores, provoquant la formation de microkystes, de comédons et de boutons. C'est l'effet rebond. Il peut durer entre 3 semaines (durée de renouvellement de l'épiderme) et 6 semaines en fonction des types de peaux et des soins apportés pendant cette période.
Quels sont les symptômes associés ?
L'acné rebond est caractérisé par une poussée d'acné plus ou moins forte, après une période sans bouton. Elle est généralement associée à une production excessive de sébum responsable d'une peau grasse et brillante et de l'apparition de comédons fermés ou ouverts (les points noirs) et de microkystes.
Bouton (ou acné)
Les boutons sont généralement des petites protubérances rouges ou blanches qui se forment sur la peau.
Ils peuvent être causés par une inflammation des follicules pileux et des glandes sébacées.
Les boutons peuvent être associés à une accumulation de sébum, de cellules mortes de la peau et de bactéries dans les pores.
Ils peuvent être douloureux et peuvent parfois contenir du pus.
Microkyste
Les microkystes sont de petites bosses sous-cutanées, souvent de la taille d'une tête d'épingle, qui sont généralement fermés au toucher.
Ils se forment lorsque le sébum, les cellules de la peau et d'autres débris s'accumulent dans les pores et obstruent les glandes sébacées.
Contrairement aux boutons, les microkystes ne sont généralement pas inflammatoires, donc ils ne sont ni rouges ni douloureux.
Les microkystes peuvent souvent être confondus avec des grains de milium, qui sont de petits kystes remplis de kératine, et qui se forment généralement autour des yeux et sur les joues.
Quelles solutions naturelles contre l'acné rebond ?
Adoptez une routine de soin adaptée
Nous n'y pensons pas toujours, mais les besoins de notre peau évoluent tout au long de l'année. Une routine de soin adaptée au changement de saison permet de contrer l'effet rebond. L'objectif est de nettoyer la peau en douceur et en profondeur pour limiter l'apparition d'acné et la réhydrater.
Nettoyez votre peau en profondeur : D'abord, démaquillez votre peau avec une huile démaquillante ultra douce. Puis, nettoyez la peau avec un savon doux et adapté aux peaux à problème, comme le savon d'Alep. Et essuyez votre visage avec une serviette propre.
Purifier votre peau : appliquez un hydrolat de Romarin à Verbénone sur tout le visage, il équilibre les peaux grasses et à tendance acnéiques.
Exfoliez votre peau une fois par semaine maximum Exfoliez votre peau en douceur pour retirer l'excès de cellules mortes et désobstruer les pores, à l'aide d'un gommage ou d'un masque purifiant. Vous pouvez composer votre masque avec des poudres précieuses telles que la poudre d'Orange, de Neem,de Moringa ou d'Argile.
Appliquez un sérum adapté Un sérum à la Niacinamide, au Cuivre et au Zinc permet de réguler la sécrétion de sébum, de purifier la peau, de resserrer les pores dilatés et de prévenir la formation de boutons d'acné.
Nourrissez votre peau Appliquez une huile de peau matin et soir pour hydrater et nourrir la peau en profondeur et réguler la production de sébum. L'huile de Noisette est particulièrement adaptée à cette période. Non-comédogène, très pénétrante et réparatrice, elle favorise la régénération du film hydrolipidique cutané après l'été. L'huile de Jojoba protège de la déshydratation et régule la sécrétion de sébum. Réparatrice et régénérante, elle aide à retrouver l'éclat et la souplesse de la peau.
Appliquez de l'écran solaire tous les jours Une protection solaire SPF30 ou 50+ permet de protéger la peau des effets des UVB tout au long de l'année. Pendant l'effet rebond, elle permet aussi de prévenir l'hyperpigmentation des boutons d'acné et de favoriser leur cicatrisation. Choisissez une crème solaire non-comédogène, à la texture adaptée à votre type de peau.
Nos produits naturels pour votre routine contre l’acné rebond
Huile démaquillante Prune & Avoine
Grâce à sa composition, cette huile démaquille (même le maquillage waterproof), nettoie et nourrit. Ce produit tout-en-un s'utilise pour le démaquillage et le nettoyage.
Savon d'Alep liquide 15% Laurier BIO
Ce savon d'Alep liquide est élaboré de manière traditionnelle à partir d'huiles d'olive et de baies de laurier BIO. Présenté en flacon-pompe 500 ml ou en flacon économique 1 L, ce savon liquide est très pratique d'emploi et peut s'utiliser comme savon pour les mains, gel douche, shampooing, ou encore pour la toilette du visage des peaux à problèmes, des peaux grasses ou des peaux acnéiques, grâce à sa richesse en huile de baies de Laurier, connue pour ses vertus apaisantes et purifiantes.
Hydrolat de Romarin à verbénone
Plante méditerranéenne, le Romarin est un arbrisseau à feuilles persistantes fortement aromatiques. L’hydrolat obtenu par distillation des rameaux est connu pour ses vertus régénérantes et protectrices pour le foie. Il améliore également la capacité digestive en stimulant les fonctions hépato-biliaires. Selon la médecine chinoise, il est conseillé de faire une cure d’hydrolat de Romarin à verbénone au printemps car c’est à cette saison que le foie manque d’énergie.
Sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc
Hautement concentré en Niacinamide (vitamine B3), Zinc et Cuivre, notre sérum visage régule la sécrétion de sébum, resserre les pores dilatés, prévient la formation des boutons et atténue les rougeurs et les taches brunes. Véritable élixir pour une "peau zéro défaut", il laisse la peau nette, le teint unifié et le grain de peau affiné.
Huile végétale de Jojoba bio
Régulatrice et assouplissante, cette huile est un ingrédient apprécié pour son toucher pénétrant qui ne laisse pas de film gras. Elle protège la peau de la déshydratation tout en lui apportant nutrition et réparation. Elle s'adapte à tous les types de peaux.
Spray solaire minéral SPF 50
Avec son fini invisible, ce spray solaire visage & corps SPF 50 protège efficacement la peau des UVA et des UVB grâce à son filtre minéral 100% d’origine naturelle. Sa formule certifiée BIO est adaptée aux enfants dès 3 ans. Elle associe l’oxyde de zinc à un extrait de Karanja, le Pongamol, pour vous offrir un indice de protection élevé. Ce soin solaire haute protection est enrichi en huile de Fruit de la Passion BIO, riche en bioflavonoïdes et oméga-6, à l’action antioxydante, idéale pour protéger la peau du photoviellissement.
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Nos astuces naturelles
Soutenez votre peau par l'alimentation
Une alimentation déséquilibrée est source de carences, qui encrassent les organes comme le foie et les intestins et impactent la santé de la peau. Une alimentation variée et équilibrée permet de fournir à l'organisme tous les nutriments dont il a besoin pour maintenir une peau pleine d'éclat.
Quelques nutriments sont particulièrement adaptés pour lutter contre l'acné rebond :
Le Zinc, un oligo-élément qui réduit l'inflammation et régule la production de sébum : les huîtres, les crevettes, la viande de boeuf, les graines (sésame, courge, chanvre), les noix de cajou et les amandes, les légumineuses, etc.
La Vitamine C, un antioxydant puissant qui favorise l'uniformité du teint : les fruits et légumes crus tels que le poivron rouge, les agrumes, les fruits rouges, le persil, etc.
Les Oméga 3, un acide gras essentiel bénéfique dans la lutte contre l'inflammation cutanée : les petits poissons gras (sardines, maquereau, hareng), les graines de lin et de chia, l'huile de colza, de noix ou de cameline, les oeufs enrichis en Oméga 3. Il est aussi de faire une cure de compléments alimentaires avec ces gélules végan.
Il est aussi conseillé d'éviter les excès d'alcool, de sucre et de produits laitiers, connus pour leurs effets inflammatoires sur la peau et l'organisme.
Buvez suffisamment d'eau
C'est le meilleur moyen d'assurer un bon niveau d'hydratation cutané et d'aider l'organisme à éliminer les toxines accumulées pendant l'été.
Le petit coup de pouce des plantes
Certaines plantes sont particulièrement efficaces contre l'acné et participent au phénomène de dépuration de la peau. C'est le cas de la Bardane de la Bourrache et de la Pensée Sauvage. Faites une infusion avec 20 à 30 grammes de mélange de plantes par litre d'eau. Laissez infuser 10 minutes et buvez 2 à 3 tasses par jour jusqu'à disparition des boutons.
L'huile de Bourrache est également adaptée au soin des peaux déshydratées.
Précaution d'usage
Le sérum à la Niacinamide, au Cuivre et au Zinc : Veillez à la stocker à l'abri de la chaleur et de la lumière et de bien refermer le flacon après utilisation. Il peut être utilisé pendant 9 mois après ouverture. En cas d'irritation, arrêter les applications.
La Bardane : En cas de prise de médicaments hypoglycémiants, anticoagulants ou diurétiques, il est recommandé de demander conseil à votre médecin traitant. Cette plante est également contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants de moins de 18 mois.
Conseil de l'expert
La fin de l'été et le début de l'automne sont la période idéale pour pratiquer une détox douce avant d'entrer dans les saisons froides. En soutenant le fonctionnement de certains organes comme le foie et les intestins, la cure détox permet à l'organisme de se libérer de ses surcharges et de faire peau neuve avant l'hiver. Au niveau cutané, elle aide à retrouver une peau nette et éclatante et à lutter contre l'effet rebond.
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Marie-Adine BORIES
Marie-Adine est Naturopathe, diplômée de l’Institut de Naturopathie Humaniste. Depuis plusieurs années, elle aide ses clients à devenir acteurs de leur santé en créant des accompagnements pédagogiques et personnalisés. Passionnée par les émotions et leur impact sur notre capacité de guérison, elle enseigne de nombreuses techniques de santé qui permettent de mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et gagner en vitalité.
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