Comment bien nettoyer sa peau ?
Le secret des peaux saines, lisses et éclatantes ? C'est d'abord une routine de nettoyage bien pensée. Loin d'être anodin, le nettoyage de la peau est une étape fondamentale pour maintenir l'équilibre, la santé et la beauté de l'épiderme.
Parce que notre peau est quotidiennement exposée à une multitude de particules de pollution, de saleté et de maquillage, en plus du sébum et de la sueur naturellement accumulés, nous vous recommandons de vous tourner vers le double-nettoyage en adoptant des produits adaptés aux besoins spécifiques de votre épiderme. Dans cet article, nous vous invitons à explorer les bienfaits de cette pratique, désormais bien ancrée au sein des routines skincare occidentales, ainsi qu'à découvrir les secrets d'unepeau qui respire et apparaît éclatante de santé.
Sommaire
Quels sont les bienfaits du nettoyage de la peau ?
Le nettoyage de la peau est une étape cruciale dans toute routine de soins cutanés, offrant une multitude de bienfaits :
Il permet d'éliminer efficacement les impuretés accumulées à la surface de la peau, comme la saleté, le sébum et les résidus de maquillage, qui peuvent obstruer les pores et causer des problèmes cutanés tels que l'acné.
En éliminant ces impuretés, il aide à prévenir l'apparition des imperfections comme les boutons et les points noirs, en maintenant les pores propres et débarrassés des bactéries responsables des éruptions cutanées.
De plus, le massage doux effectué lors du nettoyage stimule la circulation sanguine, favorisant ainsi l'apport d'oxygène et de nutriments essentiels aux cellules de la peau, contribuant ainsi à son éclat et à sa vitalité.
Un nettoyage régulier prépare également la peau à mieux absorber les produits de soins ultérieurs, comme les sérums et les crèmes, maximisant ainsi leur efficacité.
Enfin, il aide à maintenir l'équilibre naturel de la peau en éliminant l'excès de sébum tout en préservant son hydratation, favorisant ainsi une peau saine et éclatante.
Quand et comment bien nettoyer son visage ? Les étapes pour nettoyer sa peau en douceur, matin et soir
Bien nettoyer sa peau nécessite de choisir les bons soins, mais aussi de les appliquer dans le bon ordre. Par exemple, s'hydrater sans nettoyer la peau au préalable est contreproductif : non seulement l'hydratation est perturbée, mais le produit hydratant fait pénétrer les impuretés sous la surface de la peau, ce qui peut contribuer à des problèmes cutanés comme l'acné et les rougeurs. Il est donc important d'opérer un nettoyage profond au préalable.
Voici les étapes à suivre pour une routine de soin vertueuse et optimisée, matin et/ou soir :
Se démaquiller le visage
Se nettoyer le visage
Appliquer un tonique et / ou un sérum qui cible une problématique de la peau.
Appliquer sa crème hydratante.
Le matin, vous pouvez compléter cette routine par l'application d'une protection solaire pour vous protéger des rayons UV. Le soir, cette protection solaire n'est pas nécessaire pour dormir. Néanmoins, une ou deux fois par semaine, vous pouvez miser sur un gommage maison adapté aux problématiques de votre peau, avant d'appliquer votre lotion de soin. Plus votre peau sera propre et débarrassée des cellules mortes, plus elle profitera des bienfaits du soin !
Nos solutions naturelles pour nettoyer sa peau à la maison
Démaquillant, huile, crème, mousse, exfoliant, masque, eau micellaire... Quand vient le moment d'établir une routine skincare, on a vite fait de s'emmêler les pinceaux. Or, notre visage a besoin d'une routine de soin stable, et bien précise.
Première étape : le démaquillage
Le démaquillant solide Jojoba & Calendula, pour tous les types de peaux
Certifié BIO et 100% d'origine naturelle, ce démaquillant solide retire efficacement le maquillage et laisse la peau propre, douce et apaisée. Idéal pour le démaquillage des yeux, des lèvres et du teint, il s'adapte à tous les types de peaux, même grasses et délicates. Pratique et économique, sa forme solide permet de le transporter facilement et sa durée d'utilisation équivaut à 2 bouteilles de démaquillant liquide classique.
L'huile démaquillante Prune & Avoine, pour les peaux sèches
Pour les peaux sèches : On vous recommande l'huile démaquillante, nourrissante & protectrice, idéale pour les peaux sèches. L’huile démaquillante élimine en douceur maquillage et impuretés sans assécher la peau car elle ne contient ni tensio-actifs, ni agents détergents asséchants. Elle laisse la peau nourrie, protégée et très confortable.
L'huile végétale de Jojoba, pour les peaux mixtes à grasses
Régulatrice et assouplissante, cette huile est un ingrédient apprécié pour son toucher pénétrant qui ne laisse pas de film gras. Elle régule la production de sébum, assouplit la peau tout en la protégeant de la déshydratation. Elle est idéale pour créer des soins démaquillants.
Deuxième étape : le nettoyage
Base lavante neutre sans palme
Riche en hydrolat de Verveine BIO, Aloe Vera BIO et Glycérine BIO réputés pour leurs propriétés adoucissantes, apaisantes et rafraîchissantes, cette base lavante 100% d'origine naturelle, certifiée BIO, sans dérivé de palme et sans sulfate, nettoie en douceur la peau et les cheveux. Elle s’utilise pure ou agrémentée d’actifs et d’huiles essentielles adaptés à votre peau ou à vos cheveux pour créer vos gels douche, savons mains, nettoyants visage ou shampooings 100% personnalisés. Retrouvez les différents ajouts possibles et leurs dosages sur cette fiche conseil.
Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C
Nettoyante et exfoliante, cette poudre 2-en-1 aux enzymes naturelles métamorphose le rituel du double nettoyage. Son action ? Elle désincruste les pores et affine le grain de peau grâce à une exfoliation enzymatique sans grain, respectueuse des épidermes les plus délicats. Concentrée en vitamine C antioxydante ; elle booste l’éclat et unifie le teint. Au contact de l’eau, sa texture devient mousseuse pour un effet « nuage crémeux » sur la peau.
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Nos recettes naturelles pour nettoyer un nettoyage de la peau en profondeur
Découvrez aussi comment fabriquer votre démaquillant naturel adapté à votre type de peau et apprenez à créer un nettoyant visage maison personnalisé, pour une peau douce et lumineuse.
Nettoyage de la peau : les précautions à prendre
Lorsque vous décidez de nettoyer votre peau avec des produits naturels, il est essentiel de prendre des précautions pour assurer l'efficacité et la sécurité du processus. Commencez toujours par effectuer un test cutané sur une petite zone pour détecter toute réaction indésirable. Choisissez attentivement les ingrédients en fonction de votre type de peau et évitez ceux qui pourraient causer des irritations. Après le nettoyage, hydratez votre peau pour maintenir son équilibre naturel. Limitez la fréquence du nettoyage pour éviter tout déséquilibre cutané. En suivant ces conseils simples, vous pouvez profiter des bienfaits du nettoyage naturel tout en préservant la santé de votre peau.
Conseil de l'expert
Comment et avec quoi se laver le visage ? Pour se laver le visage, il est recommandé d'utiliser un nettoyant doux adapté à votre type de peau (sèche, grasse, mixte, délicate...) afin d'éviter de perturber l'équilibre naturel de la peau. Pour une hygiène optimale, il est également recommandé de se laver le visage deux fois par jour, le matin et le soir. Le nettoyage peut se faire tout simplement avec les doigts ou à l'aide de carrés démaquillants lavables.
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
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Adopter le double nettoyage pour nettoyer les pores de la peau
Chaque jour, notre peau est exposée à une multitude de micro-agressions. Au fur et à mesure de la journée, qu'on le veuille ou non, elle s'encombre de milliers de particules de maquillage, de pollution, de saleté et de sébum.
À cette réalité, les japonais et les coréens ont trouvé une réponse très efficace : le "double nettoyage" de la peau, une pratique qui s'est aujourd'hui répandue dans les routines skincare du monde entier, grâce à ses vertus indéniables pour l'hygiène, la santé et l'aspect de la peau.
Visualisez une méthode en deux étapes :
Le démaquillage : À l'aide d'un corps gras (huile démaquillante, baume ou lait), on vient dissoudre les résidus de maquillage et de pollution, ainsi que l'éventuel excès de sébum. L'idée ? Que le corps gras vienne dissoudre les huiles présentes sur la peau. On vous explique aussi comment choisir votre démaquillant naturel.
Le nettoyage : À l'aide d'un nettoyant à base d'eau (gel lavant, crème lavante, eau micellaire), on vient éliminer les impuretés à base d'eau, telles que la transpiration et la poussière. Cette étape vise à purifier la peau en profondeur tout en laissant une sensation de fraîcheur. Toutes les clés pour sélectionner un nettoyant naturel adapté.
Adopter une routine de nettoyage efficace matin et soir permet de prévenir de multiples problèmes cutanés : déshydratation, vieillissement prématuré, pores obstrués, acné, rougeurs... Le double nettoyage débarrasse la peau des impuretés et prépare le terrain pour les soins à venir. À ce jour, elle est incontestablement la méthode de nettoyage la plus efficace, à compter qu'on opte pour des produits de soin adaptés aux besoins de notre peau.
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