Acné et soleil : Quel lien ?
L'été est enfin arrivé et avec lui, de belles journées ensoleillées en perspective. Mais si vous êtes sujet à l'acné, vous vous demandez peut-être si acné et soleil font bon ménage. Et vous avez raison, car même si les rayons UV peuvent temporairement assécher la peau et les boutons, ils peuvent aussi provoquer un effet rebond dès le retour des vacances ! Dans cet article, on vous explique les conséquences possibles et vous donne des conseils pour prendre soin de votre peau pendant les beaux jours.
Sommaire
Quels effets peut avoir le soleil sur les boutons du visage ?
Le soleil a une action complexe sur la peau. Il est vrai que les rayons UV peuvent assécher la couche superficielle de la peau et les boutons d'acné, rendant ces derniers moins visibles. En effet, l'effet anti-inflammatoire des UV va entraîner une baisse de production du sébum.
Mais ne comptez pas sur ce mécanisme à terme : cette amélioration n'est souvent que temporaire et le soleil peut provoquer une hyperpigmentation des cicatrices d'acné, avec des taches visibles et persistantes.
De plus, une exposition excessive au soleil sans protection adéquate peut endommager la barrière cutanée, augmentant ainsi le risque de nouvelles éruptions de boutons, points noirs et microkystes. Les UV altèrent également la structure de la peau, ce qui peut rendre les cicatrices plus profondes et plus difficiles à traiter. Ainsi, bien que le soleil puisse sembler vertueux à court terme, il peut en réalité aggraver les problèmes de votre peau à long terme.
Le soleil peut-il provoquer une poussée d'acné ?
Oui, le soleil peut effectivement provoquer une poussée d'acné, notamment à cause du fameux effet "rebond". Pendant l'exposition, vous avez l'impression que votre peau est en meilleure santé, mais cette période est suivie d'une aggravation de l'acné.
Effet "rebond" de l'acné après le soleil : Pourquoi ?
L'effet "rebond" de l'acné après une exposition au soleil est dû à plusieurs facteurs. Tout d'abord, l'exposition prolongée aux UV provoque une sécheresse de la peau, incitant les glandes sébacées à produire davantage de sébum pour se réparer dans les semaines qui suivent.
Ensuite, les cellules mortes accumulées à la surface de la peau peuvent obstruer les pores, favorisant ainsi les éruptions. À cela s'ajoute la transpiration due à la chaleur. Enfin, l'altération de la barrière cutanée par les rayons UV et les éventuels coups de soleil rend la peau plus vulnérable aux bactéries et autres agents irritants, augmentant ainsi le risque de poussées d'acné.
Cet effet rebond est souvent observé quelques semaines après l'exposition au soleil, lorsque la peau commence à se réparer et à produire plus de sébum. Il est donc crucial de protéger la peau des UV et de maintenir une routine de soins adaptée pour prévenir ces éruptions.
Quelles sont les caractéristiques de l'acné rebond ? Comment le reconnaître ?
Apparition rapide de nouveaux boutons : Après une période d'amélioration, des éruptions soudaines et nombreuses peuvent survenir.
Augmentation de la production de sébum : La peau produit plus de sébum pour compenser la sécheresse induite par le soleil.
Inflammation accrue : Les boutons sont souvent plus rouges et enflammés, signe d'une irritation aggravée.
Sensibilité accrue : La peau peut devenir plus sensible et réactive aux produits de soin, nécessitant des produits plus doux et apaisants.
Le top 5 de nos solutions naturelles anti-acné estivale
Actif cosmétique Bacti-pur
Actif à l'efficacité prouvée, le Bacti-pur assainit la peau grasse ou à tendance acnéique. Séborégulateur, il aide à rééquilibrer la peau en cas de surproduction de sébum et tend à la normaliser, évitant ainsi l'obstruction des pores responsable de l'apparition de boutons et comédons.
Actif cosmétique Enzymes naturelles
Idéales pour un nettoyage en profondeur, les Enzymes naturelles procurent un effet “peeling” doux aux peaux présentant des imperfections. Elles nettoient et purifient la peau à l'aide d'un gommage non agressif de la peau et évitent de stimuler davantage les glandes sébacées.
Base neutre Sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc
Idéal pour les peaux à imperfections, le sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc régule la sécrétion de sébum, resserre les pores, prévient la formation des boutons et atténue les rougeurs et taches brunes qui subsistent après la cicatrisation des boutons. Le must pour une peau zéro défaut !
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Huile végétale Nigelle BIO
Très aromatique, l'huile végétale de Nigelle possède une activité purifiante intéressante pour prévenir la formation de comédons et petits boutons d'acné. Elle apaise la peau à tendance acnéique en cas de petites inflammations et tiraillements.
Argile verte montmorillonite surfine
Absorbante et détoxifiante, l’argile verte est un ingrédient incontournable des masques visage pour peaux à problèmes. En plus de purifier et assainir la peau, elle régule la sécrétion de sébum et calme les inflammations.
Quels remèdes naturels pour soulager l’acné ?
Voici les ingrédients naturels les plus prisés pour lutter contre l'acné :
L'Aloe vera : Ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes aident à apaiser et à réparer la peau.
L'Huile d'arbre à thé : Antibactérienne, elle peut réduire les bactéries responsables de l'acné et diminuer les inflammations.
Le Miel : Hydratant et antibactérien, il aide à prévenir les infections et à apaiser les irritations.
L'Argile verte : Absorbe l'excès de sébum et purifie les pores, idéal pour les masques hebdomadaires.
Le Thé vert : Riche en antioxydants, il peut être appliqué en lotion tonique pour réduire l'inflammation et équilibrer la production de sébum.
Le vinaigre de cidre : Diluez-le avec de l'eau et utilisez-le comme tonique pour rééquilibrer le pH de la peau et réduire les bactéries.
Si jamais vous subissez une acné sévère, il est préférable de consulter un professionnel de santé qui saura vous faire un diagnostic et vous prescrire le traitement adapté.
Nos recettes naturelles anti-acné
Précautions au soleil
Évitez les expositions prolongées : Limitez votre temps au soleil, évitez les heures les plus chaudes et portez un chapeau pour protéger votre visage. Utilisez des produits non comédogènes : Choisissez des protections solaires SPF 30 et des soins adaptés pour éviter de boucher les pores. Hydratez votre peau : Utilisez des hydratants légers pour maintenir l'équilibre de votre peau Évitez les gommages agressifs : Les exfoliants trop abrasifs peuvent irriter la peau et aggraver l'acné.
Le Conseil de l'expert
Utilisez toujours un écran solaire à large spectre avec un SPF de 30 (au moins) Même quand le ciel est couvert ! Renouvelez l'application toutes les deux heures, surtout si vous avez nagé ou transpiré. Après vous être exposé, nettoyez votre peau en douceur pour éliminer les résidus. Enfin, hydratez bien pour éviter la sécheresse et l'effet rebond. Et n'oubliez pas, une alimentation riche en antioxydants aide à maintenir une peau saine, alors ne vous restreignez pas en légumes, en poissons, et fruits de mer et en thé vert !"
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
Recettes associées
Bibliographie
1
https://www.aroma-zone.com/page/comment-se-debarrasser-des-cicatrices-dacne
2
https://www.aroma-zone.com/page/comment-se-debarrasser-de-lacne-naturellement
3
https://www.aroma-zone.com/page/comprendre-et-traiter-les-differents-types-dacne
4
https://www.aroma-zone.com/page/tout-savoir-sur-les-boutons-de-chaleur
5
https://www.aroma-zone.com/page/boutons-sur-le-visage-nos-solutions-naturelles
6
https://www.aroma-zone.com/page/solutions-naturelles-pour-peaux-problemes-ou-tendance-acneique
Comment prévenir l'acné pendant ou après une exposition au soleil ?
1. Pour prévenir l'acné après une exposition au soleil, il est essentiel de suivre une routine de soin adaptée. Utilisez une protection solaire non comédogène pour protéger votre peau des rayons UV sans boucher les pores.
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2. Après une journée au soleil, procédez à un double-nettoyage pour éliminer la transpiration, l'excès de sébum et les impuretés. Enfin, évitez de toucher votre visage pour réduire le risque d'introduction de bactéries.
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3. Sérum niacinamide
Hautement concentré en Niacinamide (vitamine B3), Zinc et Cuivre, notre sérum visage régule la sécrétion de sébum, resserre les pores dilatés, prévient la formation des boutons et atténue les rougeurs et les taches brunes. Véritable élixir pour une "peau zéro défaut", il laisse la peau nette, le teint unifié et le grain de peau affiné. C'est LE soin incontournable des peaux grasses, mixtes, sujettes à l'acné ou aux imperfections ! Sa formule non grasse, à l'élégante couleur bleu glacier, est enrichie en acide hyaluronique aux vertus hydratantes et anti-rides, pour une texture douce et une peau repulpée. Un sérum visage actif, naturel et sans parfum qui s'utilise pur ou agrémenté d'huiles essentielles ou de fragrances pour le personnaliser.
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4. Crème désaltérante
Cette crème visage et corps certifiée BIO, 100% d'origine naturelle, enrichie aloe vera et en hydrolat de menthe poivrée, actifs connus pour leurs actions désaltérantes et rafraîchissantes, procure à votre peau une hydratation intense longue durée jusqu'à 8 heures après son application. Elle s'utilise pure ou bien personnalisée avec d'autres actifs et huiles essentielles en tant que soin du visage ou du corps.
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