Les bienfaits du thé vert pour la peau et les cheveux

Le thé vert est particulièrement riche en polyphénols, notamment en EGCG (épigallocatéchine gallate), un puissant antioxydant. Ces molécules neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau. En limitant l’oxydation cellulaire, le thé vert agit comme une barrière protectrice contre la pollution, les rayons UV et le stress environnemental. Son action permet de prévenir les rides, la perte de fermeté et les taches pigmentaires.

Les peaux sujettes à l’acné peuvent aussi tirer profit du thé vert. Grâce à ses propriétés purifiantes et légèrement astringentes, il aide à resserrer les pores et à réguler la production de sébum. L'application topique d’extraits de thé vert peut en effet réduire l’inflammation des boutons, atténuer les rougeurs et limiter la prolifération bactérienne sur la peau.

Le thé vert favorise la microcirculation sanguine lorsqu’il est utilisé en infusion tonique sur le visage. Il ravive ainsi les teints fatigués et ternes, souvent causés par le manque de sommeil ou le stress. Appliqué en compresse froide ou en brume maison, il tonifie les traits, décongestionne les poches sous les yeux et donne un véritable coup de frais dès le matin.

Le cuir chevelu bénéficie autant que la peau de l’action antioxydante du thé vert. En stimulant la circulation sanguine locale, il favorise l’apport en nutriments au niveau des follicules pileux. Résultat : une meilleure oxygénation et une pousse capillaire plus dynamique. Certaines études suggèrent que l’EGCG peut même prolonger la phase de croissance des cheveux et ralentir leur chute, notamment chez les personnes sujettes aux alopécies androgénétiques.

Grâce à sa richesse en vitamines B, C et en minéraux comme le zinc ou le potassium, le thé vert fortifie les cheveux dès la racine. Intégré dans un soin de rinçage ou un masque maison, il lisse la fibre, réduit les frisottis et améliore la texture globale. C’est un véritable soin réparateur naturel, idéal pour les cheveux abîmés par les colorations ou les agressions extérieures comme le soleil ou le vent.

Le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui apaisent les cuirs chevelus irrités, sujets aux démangeaisons ou aux pellicules. Son action régulatrice aide également à contrôler l’excès de sébum. En l’utilisant en lotion après le shampooing ou en massage du cuir chevelu avant rinçage, on peut espacer les lavages et redonner équilibre et légèreté à la chevelure.