Huiles après soleil : lesquelles utiliser ?

C’est l’été et vous profitez pleinement des journées ensoleillées en plein air ?  Cependant, après une exposition prolongée au soleil, votre peau nécessite des soins particuliers afin de se régénérer. Et pour ce faire, les huiles végétales peuvent être de précieuses alliées. Dans cet article, découvrez notre sélection d’huiles à utiliser après vos journées estivales, ainsi que tous leurs bienfaits. De quoi arborer une peau saine, nourrie, lumineuse et bronzée tout l'été !

Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 06/11/2024 Temps de lecture : +4 min.

Qu'est-ce qu'une huile après soleil ?

Une huile après soleil est une huile végétale seule ou mélangée à d’autres huiles, spécialement adaptées pour apaiser, nourrir et réparer la peau suite à une exposition au soleil. Généralement riches en vitamines, acides gras essentiels et antioxydants, ces huiles aident à restaurer l'hydratation de la peau, apaiser les irritations et favoriser la régénération cellulaire. Elles sont particulièrement efficaces pour traiter les dommages causés par les rayons UV, tels que les rougeurs, les coups de soleil et la déshydratation cutanée. L'utilisation régulière d'une huile après soleil peut également prévenir le vieillissement prématuré de la peau, améliorer son élasticité et prolonger la durée du bronzage.

Pourquoi utiliser une huile après soleil ?

Sans utilisation d'une huile après-soleil, la peau peut souffrir de plusieurs désagréments et dommages sur le long terme. Après une exposition prolongée au soleil, la peau risque de devenir sèche, rugueuse et sujette à des desquamations en raison de la perte d'hydratation. Les rayons UV endommagent les cellules cutanées, et sans soin réparateur, cela peut entraîner des rougeurs, des irritations, et même des coups de soleil douloureux. L'absence de nutriments et d'antioxydants pour combattre les radicaux libres accélère le vieillissement cutané, provoquant alors l'apparition prématurée de rides et de taches brunes. Enfin, la peau peut perdre de son élasticité et de sa fermeté, compromettant ainsi sa santé et son apparence à long terme.

Les bienfaits d'une huile après soleil ?

Les huiles après soleil offrent de nombreux bienfaits pour la peau, notamment :

  • Un effet rafraîchissant et calmant immédiat

  • La nutrition profonde de la peau 

  • La restauration de l'hydratation cutanée

  • Un apaisement des irritations et rougeurs

  • La réparation des cellules cutanées endommagées

  • Une réduction des sensations de tiraillement et une protection contre la desquamation

  • L'amélioration de l'élasticité, de la texture et de la fermeté de la peau 

  • La prévention du vieillissement prématuré de la peau

  • La prolongation du bronzage

Quelles sont les huiles à préconiser après l'exposition ?

Voici notre sélection des meilleures huiles après-soleil :

L’huile de Calendula (macérât huileux)

L'huile de Calendula est reconnue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, apaisantes, revitalisantes et cicatrisantes. Elle est particulièrement efficace pour apaiser les rougeurs et les irritations causées par l'exposition au soleil. Enrichie en flavonoïdes et en caroténoïdes, cette huile aide à stimuler la régénération cellulaire et à réparer les tissus endommagés, offrant alors une protection contre les effets néfastes des rayons UV. De plus, ses propriétés antiseptiques et antibactériennes aident à prévenir les infections cutanées.

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L’huile d'Aloe Vera (macérât huileux)

L'huile d'Aloe vera possède des propriétés apaisantes, cicatrisantes, nourrissantes  et régénérantes. Elle contient des vitamines A, C et E, ainsi que des minéraux et des enzymes qui aident à réparer les cellules cutanées endommagées et à hydrater intensément la peau. Ses effets apaisants réduisent les rougeurs et les sensations de brûlure, tandis que ses propriétés cicatrisantes accélèrent la guérison des coups de soleil et autres lésions cutanées.

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Huile de Carotte (Macérât huileux)

L'huile de Carotte est particulièrement riche en bêta-carotène (provitamine A), qui favorise la réparation et la régénération de la peau. Elle aide à restaurer l'élasticité et à prévenir le vieillissement prématuré induit par les rayons UV. Ses propriétés antioxydantes puissantes protègent la peau des radicaux libres et favorisent une peau plus douce et plus lumineuse.

Son petit + : Cette huile donne également un effet bonne mine naturel et aide à prolonger le bronzage !

Découvrir l'Huile de Carotte (Macérât huileux)

Huile de soin Rose musquée de Patagonie

L'huile de Rose musquée de Patagonie BIO est un soin anti-âge d’exception, particulièrement bénéfique pour les peaux sèches, matures ou marquées par le soleil. Riche en acides gras essentiels, en antioxydants et en caroténoïdes, cette huile nourrit la peau en profondeur, lisse les rides et redonne de l'éclat au teint. Elle aide également à lutter contre la perte de tonicité. Ses propriétés régénérantes puissantes atténuent les taches brunes et améliorent l’état des peaux marquées par le temps ou le soleil. Grâce à sa teneur en caroténoïdes, elle protège contre les dommages liés au soleil, sublime le bronzage et redonne éclat au teint.

Découvrir l'Huile de soin Rose musquée de Patagonie

Comment les utiliser

Pour utiliser ces huiles végétales après une exposition au soleil, appliquez quelques gouttes sur une peau propre et sèche, en massant doucement jusqu'à absorption complète, idéalement après une douche pour maximiser leur efficacité.

Pour découvrir d'autres soins après-soleil naturels, nous vous invitons à lire notre guide complet : Quels soins après soleil naturels utiliser ?

Quelles étapes ?

Voici notre une routine après soleil à adopter pour prendre soin de votre peau après une exposition :

  1. Une douche tiède : Prenez une douche tiède pour éliminer les résidus de sel, de sable et de crème solaire. Évitez l'eau trop chaude, qui pourrait assécher davantage votre peau.

  2. Un nettoyage doux : Utilisez un nettoyant doux pour ne pas agresser votre peau.

  3. Une crème hydratante : Si nécessaire, appliquez une crème hydratante sur votre peau encore légèrement humide.  

  4. Une huile après soleil : Appliquez généreusement l'huile après soleil de votre choix pour sceller l'hydratation. Massez délicatement jusqu'à absorption complète.

  5. L’hydratation interne : Buvez beaucoup d'eau pour hydrater votre peau de l'intérieur.

  6. Attention aux expositions suivantes : Limitez l'exposition directe de votre peau au soleil les jours suivants pour lui permettre de se régénérer.

Nos recettes après-soleil

Soin après-soleil au Calendula réparateur et apaisant


Lait de soin après-soleil aux actifs apaisants et réparateurs (sans huile essentielle)


Huile scintillante après-soleil à l'huile végétale de coton apaisante

Précautions

Attention, les huiles après-soleil ne remplacent en aucun cas une protection solaire. Elles ne possèdent pas de filtres UV et ne protègent pas la peau contre les dommages causés par les rayons ultraviolets. Pensez toujours à appliquer une protection solaire avant et pendant l’exposition.

En cas de pathologies cutanées spécifiques, d’allergies connues ou si vous êtes enceinte ou allaitante, nous vous conseillons de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser une huile après-soleil.

Conseil de l'expert

En cas d'échauffement de la peau après une exposition au soleil, mélangez quelques gouttes d'extrait de Concombre dans du gel d'Aloe vera pur, et appliquez directement sur les zones concernées. Leurs propriétés rafraîchissantes et apaisantes aident à calmer les irritations et à réduire les rougeurs rapidement.

En savoir plus

Quelle huile végétale appliquer sur un coup de soleil ?

L'huile de Calendula est idéale pour apaiser et réparer les coups de soleil grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, régénérantes et cicatrisantes.


Huile ou crème après-soleil, que choisir ?

L'huile après-soleil pénètre profondément et nourrit intensément la peau, tandis que la crème apporte une hydratation immédiate et peut être plus pratique à appliquer pour certains types de peau.


Quel est le meilleur soin après soleil ?

Le meilleur soin après-soleil combine une hydratation intense et des propriétés apaisantes et réparatrices. Ainsi, huile végétale naturelle enrichie en gel d'Aloe vera ou en Calendula sont d'excellentes solutions.

Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse

Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel. 

Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.

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