S'il y a bien une plante à tout faire, c'est l'aloe vera ! À la fois hydratante, apaisante, anti-bactérienne et régénérante, il n'en fallait pas plus pour que cette plante détrône les après-soleil vendus dans le commerce. Mais est-ce vraiment efficace et comment bien exploiter tous ses bienfaits, on vous dit tout.
Désaltérant • Hydratant
Protecteur • Nutritif
Raffermissant
Nutritif • Adoucissant
Adoucissant
L'aloe vera, également connu sous le nom d'aloès, est une plante succulente originaire d'Afrique et largement cultivée dans les régions tropicales et subtropicales à travers le monde.
Elle se distingue par ses feuilles charnues qui renferment une pulpe riche en eau. Cette pulpe, aussi appelée "latex" est extraite pour produire un gel transparent utilisé dans des produits de soins de la peau. Ce gel est riche en vitamines (A, C, et E), en minéraux (calcium, magnésium, zinc), en acides aminés et en polysaccharides, qui lui confèrent des propriétés bénéfiques pour la peau.
Si vous hésitez encore, voici 3 bonnes raisons de préférer l'aloe vera aux après-soleil vendus dans le commerce :
Parce que c'est 100% naturel : contrairement à de nombreux produits après-soleil du commerce, qui peuvent contenir des ingrédients synthétiques, des conservateurs agressifs et des parfums artificiels, l'aloe vera est une option naturelle et douce pour la peau.
Parce que ça restaure l'hydratation et prolonge le bronzage : l'aloe vera est un hydratant naturel puissant qui pénètre rapidement dans la peau pour restaurer son équilibre hydrique et sa souplesse. En hydratant en profondeur la peau desséchée par le soleil, l'aloe vera aide à prolonger la durée de votre bronzage et à maintenir une peau douce et souple tout au long de l'été.
Parce que c'est abordable : L'aloe vera est non seulement efficace, mais aussi économique. En l'achetant en format brut, gel ou directement sous forme de plante, il ne coûte que quelques euros. C'est la solution abordable et durable pour toute la famille !
L'aloe vera est utilisé depuis la nuit des temps que ce soit en médecine ou en cosmétologie. Il constitue la base de la médecine ayurvédique, et ses principaux bienfaits sur la peau sont :
Il hydrate en profondeur : L'aloe vera est composé à 99% d'eau, ce qui en fait un hydratant naturel exceptionnel pour la peau. En pénétrant profondément dans les couches de l'épiderme, le gel d'aloe vera hydrate intensément la peau desséchée par les rayons UV.
Il restaure les couches de la peau brûlée par le soleil : Les propriétés régénérantes de l'aloe vera favorisent la guérison des dommages causés par les rayons UV en stimulant la production de nouvelles cellules cutanées. En appliquant du gel d'aloe vera sur les coups de soleil, vous aidez votre peau à se réparer plus rapidement et à retrouver son aspect sain.
Il rafraîchit la peau et soulage la douleur : La sensation de fraîcheur apaisante du gel d'aloe vera procure un soulagement immédiat aux peaux brûlées par le soleil. En apaisant les terminaisons nerveuses et en réduisant l'inflammation, l'aloe vera aide à atténuer la sensation de brûlure et l'inconfort associés aux coups de soleil.
Il réduit les démangeaisons : Les propriétés anti-inflammatoires et anti-prurigineuses de l'aloe vera aident à calmer les démangeaisons et les irritations cutanées provoquées par les coups de soleil. Appliquez-en dès que vous sentez que vous avez envie de vous gratter pour ne pas créer de lésions cutanées plus graves.
Il a une action bactéricide : Après une journée passée à la plage ou à la piscine, la peau peut être exposée à diverses impuretés et bactéries telles que celles présentes dans l'eau salée, le chlore et le sable. L'aloe vera possède des propriétés antibactériennes naturelles qui aident à nettoyer la peau en profondeur, laissant une sensation de fraîcheur et de propreté après une exposition prolongée au soleil.
Si vous avez envie de l'après-soleil chimique, il existe plusieurs solutions qui s'offrent à vous :
Le gel d'aloe vera est léger et non gras, ce qui en fait un choix idéal pour une application rapide et facile après une journée au soleil. C'est sa forme la plus "pure" et naturelle qui pénètre rapidement dans la peau sans laisser de film gras. C'est la format idéal si vous souhaitez rafraîchir votre peau après un coup de soleil.
Plus riches et plus nourrissantes que les gels, les crèmes d'aloe vera sont idéales pour les peaux sèches ou déshydratées. Et pour une récupération et une régénération optimale, vous pourrez en appliquer sur votre peau juste avant le coucher.
Aussi, elles peuvent également être enrichies en ingrédients supplémentaires tels que les vitamines, les huiles essentielles ou les extraits botaniques pour des bienfaits supplémentaires pour la peau.
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Légère et nourrissante, l'huile d'aloe vera pénètre profondément dans la peau, laissant une sensation de douceur et d'élasticité. Elle peut être utilisée seule ou mélangée à d'autres huiles végétales pour créer des soins personnalisés adaptés à vos besoins spécifiques.
Pour préparer votre propre lait après-soleil à la maison, la recette est toute simple et peut être personnalisée à l'infinie.
Lait après-soleil maison à l'aloe vera bio
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Mélangez bien jusqu'à obtenir une substance homogène et assez liquide.
Appliquez après chaque exposition au soleil
Vous pourrez donc compléter la recette avec des fragrances, des hydrolats et autres huiles pour un maximum d'hydratation et de bienfaits.
Bien que l'aloe vera soit généralement bien toléré par la peau, il est toujours important de prendre quelques précautions pour éviter les réactions indésirables. Avant d'appliquer de l'aloe vera sur tout le corps, effectuez un test cutané préalable sur une petite zone de peau.
Évitez d'appliquer de l'aloe vera sur des plaies ouvertes, des coupures ou des brûlures graves, car cela peut causer une irritation supplémentaire. De même, évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses, car cela peut provoquer une irritation.
En cas de gros coup de soleil, n'hésitez pas à appliquer votre crème ou votre gel d'aloe en grosses couches et laissez poser. Après plusieurs heures ou dès que toute la matière aura été absorbée, massez et appréciez ses effets apaisants. Vous pourrez même laisser poser toute la nuit si besoin.
Quel est le meilleur soin après-soleil naturel ?
Outre l'aloe vera, il existe de nombreux autres ingrédients naturels bénéfiques pour apaiser et hydrater la peau après une exposition au soleil. Par exemple, l'huile de coco, riche en acides gras nourrissants, est un excellent agent hydratant pour la peau desséchée par le soleil. Le beurre de karité, avec ses propriétés anti-inflammatoires et régénératrices, est également très efficace pour apaiser les coups de soleil et restaurer l'élasticité de la peau.
Est-ce que l'aloe est utile en cas de coups de soleil ?
Absolument ! L'aloe vera est l'un des remèdes les plus populaires et les plus efficaces pour soulager les coups de soleil. Grâce à ses propriétés apaisantes, hydratantes et régénérantes, l'aloe vera aide à réduire l'inflammation, à soulager la douleur et à favoriser une guérison plus rapide de la peau brûlée par le soleil.
Mais si vous souffrez de coups de soleil importants, sur plus de 10% de la surface totale de la peau et que vous ressentez des effets bizarres comme une nausée, des maux de tête, des frissons et une fatigue persistante, nous vous invitons à consulter un médecin rapidement.
Laura est rédactrice santé, beauté et lifestyle. Passionnée de voyages et de gastronomie, elle vous dévoile tous ses conseils nutrition pour allier plaisir et bien-être. À travers ses articles, elle a à coeur de vous proposer des informations riches de sens et des conseils concrets pour nourrir votre corps et votre esprit.
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https://www.santelog.com/actualites/coups-de-soleil-le-reflexe-aloe-vera#:~:text=En%20dermatologie%2C%20le%20produit%20aloe,plupart%20des%20causes%20de%20d%C3%A9mangeaisons.
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https://www.medisite.fr/les-soins-de-peau-coup-de-soleil-8-conseils-dune-dermatologue-pour-les-apaiser-et-derougir.5638802.524211.html#page3
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https://www.monquotidienautrement.com/medecine-douce/aloe-vera-apres-soleil-naturel/
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https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/coup-soleil/bons-reflexes-consultation-medicale
Comment bien appliquer l'aloe vera ? Nos conseils
À l'image de n'importe quel après-soleil, l'aloe vera s'applique simplement en massant les zones exposées au soleil. Que vous utilisiez du gel, de l'huile ou de la crème, massez jusqu'à pénétration totale et répétez autant de fois que souhaité, surtout en cas de sensation de chaleur ou d'inconfort.
Quand appliquer l'après-soleil ?
Appliquez votre après-soleil à l'aloe vera dès que possible, idéalement dans les 24 heures suivant l'exposition. Cela permet d'apaiser rapidement la peau, d'hydrater en profondeur et de favoriser une récupération plus rapide des dommages causés par les UV.