Mange ta skincare : 6 super-aliments anti-âge à glisser (facilement) dans tes recettes
Et si la beauté de votre peau commençait dans votre assiette ? La tendance “Mange ta skincare” met en lumière le pouvoir des aliments riches en nutriments essentiels pour préserver jeunesse et éclat. Découvrez 6 super-aliments anti-âge à intégrer facilement à vos recettes pour nourrir votre peau de l’intérieur, en complément de votre routine beauté Aroma-Zone.
Exotique • Gourmand
Confort circulatoire
Bien-être digestif
Riche en protéines
Qu’est-ce que la tendance “Mange ta skincare” ?
Cette nouvelle approche beauté explore l’idée simple que la peau est le reflet de ce que nous mangeons. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les soins appliqués en surface, la tendance “Mange ta skincare” propose de nourrir la peau de l’intérieur. Notamment avec des micronutriments essentiels comme collagène, les antioxydants, les vitamines et les acides gras et les probiotiques. Ils deviennent ainsi de véritables alliés pour renforcer l’élasticité, la luminosité et la vitalité cutanée en parallèle d’une routine de soin adaptée.
6 super-aliments à intégrer dans votre routine beauté
Chez Aroma-Zone, plusieurs super-aliments naturels complètent parfaitement vos soins externes. Faciles à intégrer dans vos plats, smoothies ou desserts, ils apportent énergie et éclat à votre peau au quotidien.
Protéines d’Avoine BIO
Riche en protéines végétales, cette poudre issue de son d’avoine bio suédois soutient la régénération cellulaire et aide à maintenir la tonicité de la peau.
Sa texture onctueuse et son goût doux en font un ingrédient idéal pour les shakes, porridges ou desserts sains.
Zoom sur les Protéines d'avoine BIO
Apportant une dose riche en protéines végétales, à base de son d'Avoine BIO suédois, idéale pour les shakes ou plats nutritifs, cette poudre d'avoine est un allié parfait pour sportifs, végétariens et végans. Sa texture onctueuse et son goût réconfortant transforment vos smoothies, soupes, et desserts en expériences culinaires saines tout en favorisant un bon transit.
Thé vert Matcha en poudre BIO
Véritable trésor antioxydant, le Matcha est riche en catéchines et en EGCG, deux composés reconnus pour neutraliser les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Boisson tonique et revitalisante, il aide à préserver la jeunesse de la peau tout en apportant énergie et vitalité.
À déguster dans vos latte matcha, desserts maison ou smoothies bien-être.
Zoom sur le Thé vert Matcha en poudre BIO
Doté d’une superbe couleur verte et d’un goût végétal herbacé, ce thé vert Matcha originaire du Japon est apprécié en boisson bien-être aussi bien qu’en cuisine et consommé pour ses nombreuses vertus. Gorgé d’antioxydants puissants comme les catéchines et l’EGCG, ce thé surnommé l’or vert est réputé pour préserver la beauté de la peau et prévenir les effets du vieillissement naturel. Riche en caféine, le thé Matcha est une boisson tonique et revitalisante qui accompagne idéalement vos cures minceur. Nous avons sélectionné avec soin ce thé BIO de haute qualité, qui fera merveille dans vos boissons plaisir, desserts et pâtisseries !
Poudre de Pulpe de Fruit de Baobab BIO
Originaire d’Afrique, le baobab est un superfruit riche en vitamine C, calcium et antioxydants. Il soutient la synthèse du collagène et illumine naturellement le teint.
Son goût acidulé est idéal pour les yaourts, smoothies et boissons fraîches.
Zoom sur la Poudre de Pulpe de fruit de Baobab BIO
Trésor venu d’Afrique, la pulpe de fruit de Baobab est riche en vitamine C et en calcium et connue pour ses nombreux bienfaits. Délicieuse en cuisine, cette poudre est une source importante de nutriments, vitamines, minéraux et antioxydants. Son goût naturellement fruité et acidulé est apprécié pour préparer des boissons rafraîchissantes ou agrémenter yaourts et smoothies. Cette poudre est idéale à consommer dans le cadre d’une alimentation saine et variée pour prévenir les carences et retrouver tonus et vitalité !
Poudre d’Alfalfa BIO
Véritable concentré de protéines, minéraux et vitamines, l’Alfalfa (ou luzerne) est réputée pour ses effets revitalisants et reminéralisants. Elle favorise la beauté des cheveux, renforce les ongles et redonne éclat au teint.
À saupoudrer sur vos salades, soupes ou smoothies.
Zoom sur la Poudre d'Alfalfa BIO
Aussi connue sous le nom de Luzerne, l’Alfalfa s’utilise en alimentaire pour ses propriétés nutritives remarquables. Riche en protéines, minéraux, vitamines et actifs végétaux, l'Alfalfa est réputé pour ses effets revitalisants et reminéralisants. Il est particulièrement conseillé pour favoriser la beauté des cheveux et renforcer les ongles, ou encore en cas de fatigue passagère. Cette poudre d’Alfalfa BIO cultivée en France, idéale à consommer en cure, sera facile à saupoudrer sur vos salades ou à incorporer dans vos infusions et smoothies.
Poudre de Lucuma BIO
Surnommée “l’or des Incas”, la Lucuma est une source naturelle de flavonoïdes antioxydants. Elle aide à protéger la peau du stress oxydatif tout en apportant une douceur sucrée à vos préparations.
Remplacez le sucre par la poudre de Lucuma dans vos yaourts, smoothie bowls ou desserts gourmands.
Zoom sur la Poudre de Lucuma BIO
Originaire du Pérou, le Lucuma est un fruit tropical au goût doux et sucré. Connue pour sa valeur nutritive intéressante, la poudre de Lucuma BIO est particulièrement appréciée pour ses flavonoïdes antioxydants. Cette poudre de pulpe de Lucuma BIO 100% pure et naturelle remplacera délicieusement le sucre dans vos préparations, et apportera une touche d'exotisme à vos yaourts, smoothie bowls, et desserts, pour un en-cas gourmand et sain !
Protéines d’Amande BIO
Riche en protéines végétales et acides gras essentiels, cette poudre issue d’amandes italiennes pressées à froid favorise l’élasticité et la nutrition de la peau.
Elle s’intègre facilement à vos collations saines, shakes ou recettes sportives.
Zoom sur les Protéines d'amandes BIO
Riche en protéines végétales, cette poudre de Protéines d'Amande BIO, douce et amandée, issue de cultures italiennes et d'un procédé à froid, s'intègre facilement à votre routine sportive, culinaire ou diététique, parfaite pour shakes, desserts, et collations saines.
Zoom sur notre rédactrice : Chloé Couly
Chloé, rédactrice passionnée par le bien-être naturel et la cosmétique maison, utilise les produits Aroma-Zone depuis plusieurs années. Curieuse de nature, elle aime se documenter sur les bienfaits des plantes, des actifs et leurs synergies pour créer des routines beauté efficaces et respectueuses de la peau. Ce qui était d’abord une démarche personnelle est devenu une véritable passion qu’elle partage aujourd’hui à travers son métier de rédactrice.
Recettes associées
Bibliographie
1
Ahmed, I. A., & Mikail, M. A. (2023). Diet and skin health: The good and the bad. Nutrition, 113, 112066. Elsevier.
