Le dessous du pied, structure éminemment complexe, est lui-même divisé en trois parties : la plante du pied, la voûte plantaire et le talon. Il joue un rôle central dans la répartition du poids lors de la marche et de la station debout et permet l’équilibre et le déplacement.
Quand tout va bien, le dessous du pied permet la stabilité et la fluidité du mouvement. Mais malheureusement, au gré des chaussures portées, des sports pratiqués ou des traumatismes plus ou moins importants endurés, il n’est pas rare que des douleurs apparaissent, gênant la mobilité et le confort. Les douleurs sous le pied peuvent être de différentes origines: nerveuses, cutanées, musculaires… Pour tenter d’y voir plus clair, divisons le pied en trois parties !
Les douleurs sous l’avant-pied
Il est très fréquent de souffrir de l’avant du pied pendant la marche. Parmi les causes possibles, on retrouve :
Des métatarsalgies : elles désignent des douleurs sous l’avant du pied, au niveau des têtes des métatarsiens, c’est-à-dire au niveau des extrémités les plus proches des orteils. Elles sont souvent provoquées par une pression accrue et prolongée, provoquée par le port de talons hauts par exemple.
Des callosités : elles résultent de l'épaississement de la peau du pied, appelée corne, cors ou durillons, exerçant une pression sous le pied. Elles peuvent entraîner des douleurs lors de la marche et des difficultés à se chausser.
Des verrues plantaires : les verrues sont de petites tuméfactions à la surface de la peau, provoquées par une contamination virale au papillomavirus humain (HPV). Elles ne sont pas toujours faciles à retirer et peuvent provoquer des douleurs lors de la marche.
Les douleurs sous la voûte plantaire
Située entre la plante du pied et le talon, la voûte plantaire est composée d’une combinaison de tissus fibreux et de muscles et elle joue un rôle crucial dans la posture et la démarche. Une douleur à la voûte plantaire peut être causée par :
Une déformation ou un trouble morphologique du pied : la voûte plantaire est anormalement haute (pied creux) ou basse (pied plat), causant des douleurs sous le pied, mais aussi dans les articulations des membres inférieurs.
Une fasciite plantaire : aussi connue sous le nom d’aponévrosite plantaire, elle correspond à une inflammation du fascia situé sous la plante du pied et qui relie le talon aux orteils. Elle provoque une douleur vive au talon et sous la voûte plantaire, particulièrement le matin au réveil.
Une tendinite tibiale postérieure : il s'agit d'une inflammation du tendon tibial qui se situe à l'intérieur de la cheville et soutient la voûte plantaire. Elle provoque des douleurs à l'intérieur de la cheville et de la voûte plantaire.
Douleurs sous le talon
Enfin le talon, qui relie le pied à la jambe, peut aussi être sujet à des douleurs plus ou moins intenses. Voyons plutôt ce qui peut le rendre inconfortable :
Une épine calcanéenne : fréquente, l'épine calcanéenne est une excroissance osseuse située sous le talon qui entraîne une douleur vive, surtout lors de la marche.
Une tendinite du tendon d’Achille : elle correspond à une inflammation du tendon d’Achille qui relie les muscles du mollet à l’os du talon et provoque des douleurs vives dans l’arrière du talon et dans le bas du mollet.
Des crevasses talonnières : ces crevasses sont en réalité des fissures plus ou moins profondes dans la peau du talon, exacerbées par la pression créée par la marche.
