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Fiche conseil AZ
Macérât huileux d'Arnica BIO
Ce macérât huileux s’utilise principalement pour réduire les ecchymoses et soulager les contusions. Réputé pour ses vertus anti-inflammatoires, il s’emploie aussi pour masser les zones enflammées : entorse, arthrite...
Présentation
Carte d'identité
Macération solaire de fleurs d'Arnica biologique dans de l'huile de Tournesol biologique
100% naturel, sans aucun traitement ou adjonction chimique, qualité cosmétique
Biologique et Sauvage
Biologique, certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel Ecocert disponible sur http://cosmetiques.ecocert.com
Qualité
Sur l'étiquette, le numéro de lot est suivi d'une lettre indiquant la série de conditionnement.
- Aspect : liquide huileux limpide
- Couleur : jaune orangé à jaune orangé foncé
- Odeur : douce, légère
Composition en acides gras de l'huile de Tournesol bio :
- Acides gras essentiels poly-insaturés (AGPI ou AGE) ou vitamine F : acide linoléique (oméga 6) (51.10%)
- Acides gras mono-insaturés (AGMI) : acide oléique (oméga-9) (37.20%)
- Acides gras saturés (AGS) : acide palmitique (6.6%), acide stéarique (4.8%)
Autres constituants actifs :
- Huile essentielle (env. 0.3 %) contenant du thymol, mono- et sesquiterpènes : actions anti-inflammatoire, antibactérienne et antivirale
- Lactones sesquiterpéniques (hélénaline, arnifoline, arnicolides, …) : actions anti-inflammatoire, analgésique, et cicatrisante
- Caroténoïdes : responsables de la coloration du macérât, puissants anti-oxydants et photoprotecteurs
- Phytostérols (sitostérol, lactucérol…) : améliorent la fonction barrière de la peau et la microcirculation, freinent le vieillissement cutané, anti-inflammatoires, protègent contre l’action des UV.
Propriétés et utilisations
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
En bref
La multitude de surnoms qu’on lui donne montre que son utilisation est très répandue depuis de nombreux siècles pour soigner les coups, les foulures et les entorses, et faire disparaître les ecchymoses.
L’Arnica montana est une plante des montagnes à fleurs jaunes, de la famille des Astéracées. On la trouve plus précisément dans les pâturages entre 1200 et 2800 mètres d’altitude, en France (Vosges, Alpes, Massif central, Pyrénées) et en Europe centrale et septentrionale (jusqu'en Sibérie). Elle pousse sur des terrains siliceux et pauvres en éléments nutritifs.
Jadis les feuilles d'arnica séchées étaient même fumées par les montagnards pour lutter contre les toux quinteuses et les bronchites.
Il existe beaucoup de pommades et de teintures contenant de l’arnica, et on l’utilise également sous forme de granules homéopathiques en prévention et traitement des hématomes.
Le macérât huileux permet d’obtenir un concentré de principes actifs contenus dans les fleurs d’arnica, et de rendre son incorporation facile dans vos huiles, baumes et crèmes de soin. Idéal pour la trousse de secours familiale !
Propriétés
Indications
Utilisations
Quelques idées
Synergies
En pratique
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- A utiliser en usage externe uniquement.
- Peut causer des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux Astéracées.
- Ne pas appliquer directement sur les plaies ouvertes, ni près des yeux.
- Ce macérât huileux coloré peut tacher les vêtements, nous vous conseillons de bien le faire pénétrer dans la peau avant le port de vêtements.
Recettes et formules
Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"
Hygiène irréprochable en 3 points
Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :
1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.
Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.
2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre.
Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel.
3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.
Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.
Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.
- La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
- Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
- Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
- Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
- Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
- Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.
Recettes de cosmétique maison "active"
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Formules tirées de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
Baisse de forme, fatigue
1. Fatigue physique et intellectuelle (Dr Telphon)
- HE Muscade 2 ml
- HE Sassafras 2 ml (cette huile étant interdite de commercialisation en France, nous recommandons de la remplacer par celle d'Epinette noire)
- HE Romarin à cinéole 2 ml
- HV Arnica 20 ml
- HV Amande douce 20 ml
- HV Avocat 20 ml
Utilisation : En frictions toniques matin et soir au niveau du thorax, du dos, des épaules et des membres.
2. Fatigue psychique (D. Festy)
- HE Bois de rose : 1 goutte
- HE Néroli : 1 goutte
- HE Petit grain bigaradier : 1 goutte
- HV Arnica : 3 gouttes
Douleurs et troubles nerveux
3. Migraine (Dr T. Telphon)
- HE Lavande vraie : 1 goutte
- HE Cajeput : 1 goutte
- HE Girofle : 1 goutte
- HV Amande douce : 10 à 15 gouttes
- HV Arnica ou Millepertuis : 10 à 15 gouttes
Utilisation : Massez-vous doucement les tempes.
Infections bactériennes, virales et parasitaires
4. Bronchite aiguë (Dr T. Telphon)
- HE Lavande vraie : 2 à 3 ml
- HE Marjolaine à coquilles : 2 à 3 ml
- HE Eucalyptus globulus : 2 à 3 ml
- HV Arnica : 10 ml
- HV Amande douce : 10 ml
- HV Tournesol : 10 ml
Utilisation : Procédez à une friction énergique du thorax avec quelques gouttes du mélange. Renouvelez l'opération 2 à 4 fois dans la journée, si nécessaire.
Muscles et articulations
5. Torticolis (D. Festy)
En massages
Mélangez :
- HE romarin à camphre 1 goutte
- HE hélichryse italienne 1 goutte
- HE menthe des champs 1 goutte
- HE gaulthérie 1 goutte
- HV millepertuis 3 gouttes
- HV arnica 3 gouttes
Utilisation : Massez localement avec cette formule, 3 à 5 fois par jour pendant 2 à 3 jours si besoin.
Problèmes digestifs
6. Colique spasmodique (Dr Telphon)
- HE Anis vert : 2 ml
- HE Lavande vraie : 2 ml
- HE Cajeput : 2 ml
- HV Millepertuis : 20 ml
- HV Arnica : 20 ml
- HV Olive : 20 ml
Utilisation : Masser au niveau de la fosse lombaire douloureuse, renouveler l'opération autant de fois que nécessaire dans la journée.
Problèmes respiratoires
7. Toux (bronchite, laryngite) (Dr Telphon)
- HE Lavande : 3 g
- HE Serpolet : 3 g
- HE Myrte verte : 3 g
- HV Arnica : 30 g
- HV Olive : 30 g
Utilisation : Frictionnez-vous de façon tonique le thorax et le dos. Renouveler l'opération 2 à 3 fois dans la journée, si nécessaire.
8. Asthme (Dr Telphon)
- HE Lavande vraie : 2 à 3 ml
- HE Camomille romaine : 2 à 3 ml
- HE Niaouli : 2 à 3 ml
- HV Arnica : 30 ml
- HV Amande douce : 30 ml
- HV Tournesol : 30 ml
Utilisation : Frictionner doucement le thorax. Renouveler l'opération 2 à 4 fois dans la journée, si nécessaire.
SANTÉ
9. Huile pour sportifs (H. Baron)
Pour 50 ml de lotion :
- Macérât d’arnica : 50mL
- HE de Romarin : 10 gouttes
- HE de Lavande : 5 gouttes
- HE de Sauge : 5 gouttes
Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer quelques jours avant utilisation.
Utilisation: Appliquer en massage sur muscles douloureux.
On pourra verser un peu de ce mélange dans un bain chaud, pour détendre le corps après un effort musculaire.
Soin des enfants
10. Elongation et déchirure musculaire chez l'enfant (D. Baudoux)
Forme liquide (non grasse)
- HE Immortelle : 2 ml
- HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml
- HE Eucalyptus citronné : 2 ml
- HE Lavandin super : 2 ml
- HE Pin de Patagonie : 1 ml
- HV Arnica : 2 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez localement 4 à 6 gouttes du mélange 4 fois par jour.
11. Douleurs musculaires chez l'enfant (à partir de 6 ans) (Dr Willem)
- HE Menthe poivrée : 0.5 ml
- HE Eucalyptus citronné : 1 ml
- HE Petitgrain bigarade : 1 ml
- HE Tanaisie annuelle : 0.5 ml
- HV Arnica : 2 ml
- Transcutol : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez sur la zone enflammée 4 à 6 gouttes du mélange, 4 fois par jour, pendant 7 jours.
Commentaire Aroma-Zone : le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
12. Entorse, épanchements chez l'enfant (D. Baudoux)
Forme liquide (non grasse)
- HE Immortelle : 3 ml
- HE Laurier noble : 2 ml
- HE Tanaisie annuelle : 1 ml
- HV Arnica : 2 ml
- Transcutol : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquez localement 4 à 6 gouttes du mélange 6 fois par jour.
Commentaire Aroma-Zone : le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
13. Hématome, ecchymose, bleu chez l'enfant (D. Baudoux)
- HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 3 ml
- HE Cupressus sempervirens (Cyprès toujours vert) : 1 ml
- HV Calophyllum inophylum (Calophylle Inophyle) : 3 ml
- HV Arnica : 3 ml
Utilisation : 1 application locale 5 fois par jour pendant 3 à 5 jours
14. Névrite chez l'enfant (D. Baudoux)
- HE Laurus nobilis (Laurier noble) 1 ml
- HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) 1 ml
- HE Pinus ponderosa (Pin de Patagonie) 2 ml
- HE Helichrysum italicum (Immortelle) 1 ml
- HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang complète) 1 ml
- HV Arnica : 3 ml
- Transcutol : complément à 15 ml
Utilisation : Appliquer 3 à 4 gouttes localement sur la zone enflammée 4 fois par jour pendant 10 jours.
Commentaire Aroma-Zone : le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.
15. Extraction dentaire chez l'enfant (D. Baudoux)
- HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) : 1 ml
- HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 4 ml
- HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang) : 1 ml
- HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 1 ml
- HV Arnica : 2 ml
- HV Millepertuis : 2 ml
- HV Jojoba : complément à 15 ml
Utilisation : - enfant : 15 minutes avant l'extraction et juste après l'extraction et 5 fois par jour, appliquez sur la joue, en regard de la dent à extraire, 3 gouttes du mélange.
16. Entorse (à partir de 30 mois) (D. Festy)
- HE Hélichryse italienne : 2 ml
- HE Eucalyptus citronné : 2 ml
- HE Laurier noble : 2 ml
- HV Arnica : Qsp 10 ml
17. Indigestion (à partir de 30 mois) (D. Festy)
- HE Camomille : 1 ml
- HE Mandarine : 1 ml
- HE Estragon : 0,5 ml
- HE Marjolaine : 1 ml
- HV Arnica : 6,5 ml
équivalences
Produits associés
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Bibliographie
1. Paulsen E, Chistensen LP, Andersen KE. Cosmetics and herbal remedies with Compositae plant extracts - are they tolerated by Compositae-allergic patients? Contact Dermatitis. 2008 Jan;58(1):15-23.
2. MARTINI Marie-Claude, SEILLER Monique- Actifs et additifs en cosmétologie (3° Éd.), 2006, éd. Lavoisier, Chapitre 6
3. EMEA, Commitee for veterinary medicinal products-Arnica montana-EMEA/MRL/647/99-FINAL
4. "Pharmacognosie. Phytochimie et plantes médicinales" 3ème éd. De Jean Bruneton
5. "Secrets d’une herboriste" de Marie-Antoinette Mulot
6. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
7. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Dermatologie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
8. "ABC des Huiles essentielles" Telphon
9. Cosmétiques naturels, conseils et recettes plaisir pour préserver sa santé au quotidien, de Hélène Baron et Tiphaine Chagnoux,
10. "Les huiles essentielles" de Jean-Pierre Willem
11. " Tout savoir sur les huiles essentielles pour la peau. Recettes, usage et conseils" de Hélène Berton
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