Hélichryse (immortelle) : Bienfaits, propriétés et utilisations
Fleur emblématique de la Méditerranée au parfum reconnaissable de foin et de curry, l'Hélichryse italienne, Helichrysum italicum, est connue pour son action réparatrice sur les bleus, bosses et contusions. Au côté de l'Arnica, c'est une incontournable de la trousse à pharmacie naturelle. Très utilisée en cosmétique, l'Hélichryse italienne prend soin de tous les types de peaux. Réputée pour son action anti-âge, grâce à ses propriétés régénérantes et cicatrisantes, elle apaise aussi les peaux sujettes aux rougeurs et les peaux acnéiques. Découvrez quels sont les bienfaits de l'Immortelle et comment l'utiliser, pour votre santé, votre bien-être et dans vos rituels de beauté naturelle.
Sommaire
Qu'est-ce que l'Hélichryse ou Immortelle ?
Une plante médicinale connue depuis l'Antiquité
Du grec helios, "le soleil" et chrysos, "or", l'Hélichryse italienne, aussi appelée Immortelle d'Italie ou Immortelle de Corse, pousse par petites touffes sur tout le pourtour méditerranéen. Son nom d'Immortelle lui vient de ses fleurs qui ne fanent pas après avoir été cueillies.
Au temps des Grecs anciens, les fleurs d'Hélichryse symbolisaient l'amour et on en couronnait les statues d'Apollon. On utilisait déjà l'Hélichryse sous forme de macérat solaire, de cataplasme ou d'onguent, pour favoriser la guérison des plaies et des cicatrices. Les Anciens réalisaient également des décoctions avec ses sommités fleuries pour dégager les voies respiratoires et pour leur action diurétique.
En phytothérapie, on utilise les capitules jaunes-dorés des fleurs sous forme de plantes sèches, d'huile essentielle d'Hélichryse, de macérat huileux d'Hélichryse (parfois communément appelé huile d'immortelle) ou encore d'hydrolat d'Hélichryse (eau florale d'Hélichryse).
L'Hélichryse italienne
L'Helichrysum italicum est la sous-espèce d'Hélichryse la plus célèbre et prisée, notamment pour son huile essentielle d'Hélichryse italienne de Corse. Incontournable de l'aromathérapie, cette huile essentielle tient sa renommée de ses puissantes propriétés : anticoagulante, circulatoire, anti-hématome, anti-inflammatoire, cicatrisante.
L'espèce la plus recherchée est l'Helichrysum italicum ssp.italicuml'Immortelle d'Italie ou de Corse,à la composition la plus intéressante pour les soins. Sa composition biochimique complexe et exceptionnelle est liée au terroir sur lequel pousse la plante, à la nature du sol, au climat et à l'ensoleillement.
Produits d'exception, l'huile essentielle et l'hydrolat d'Hélichryse italienne de Corse BIO Aroma-Zone nous viennent tous les deux de l'Ile de Beauté. Pour en savoir plus et découvrir leur histoire, rendez-vous sur notre article L'Hélichryse italienne de Stéphane, petit soleil de Corse
Plusieurs Hélichryses, différentes propriétés
Vous trouverez plusieurs provenances d'Hélichryses sur le marché. Saviez-vous qu'il existe plus de 300 espèces herbacées ou arbustives du genre Hélichryse ? Selon leur origine, les huiles essentielles d'Hélichryse n'auront pas les mêmes compositions en molécules actives et ne possèderont donc pas les mêmes propriétés. Si vous recherchez de l'Hélichryse de Corse (Helichrysum italicum), attention à ne pas la confondre avec l'Hélichryse des Balkans (Helichrysum angustifolium) ou avec l'Hélichryse de Madagascar (Helichrysum gymnocephalum). Chacune des ces huiles essentielles possède en effet un chémotype ( c'est-à -dire une composition biochimique) différent en aromathérapie. Pensez donc à bien vérifier le nom botanique de la plante avant de vous procurer un produit à l'Hélichryse.
Quelles sont les propriétés de l'Hélichryse italienne ?
Ses principes actifs à la loupe
L'huile essentielle d'Hélichryse italienne de Corse se distingue par sa richesse en esters terpéniques et notamment en acétate de néryle (plus de 30%). aux propriétés antalgiques puissantes et anti-oedèmes.
La molécule d'italidione (plus de 8%), apporte quant à elle ses vertus cicatrisantes.
Ces molécules oeuvrent en synergie avec les monoterpènes : alpha-pinène aux propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et vasodilatatrices, qui contribuent à l'action anti-hématome de l'huile essentielle d'Hélichryse italienne.
Quels sont les bienfaits de la plante Immortelle ?
La plante d'Hélichryse italienne et notamment son huile essentielle nous offrent une très large palette de bienfaits, tant pour résorber les petits chocs, hématomes et traumatismes que pour les soins de la peau ou encore l'apaisement des chocs émotionnels.
Parmi ses nombreuses propriétés, on peut citer les actions suivantes :
fluidifiante sanguine, circulatoire
anti-coagulante
anti-oedémateuse
antalgique naturelle puissante (anti-douleur)
anti-hématome
cicatrisante
anti-inflammatoire et anti-spasmodique
soutien du foie
mucolytique (elle dégage les bronches) et anticatarrhale
calmante et équilibrante du système nerveux, anxiolytique
Quand utiliser l'Hélichryse ?
Santé naturelle : l'Hélichryse, essentielle de la trousse à pharmacie naturelle
Douleurs : Puissante anti-douleur naturelle, l'huile essentielle d'Hélichryse pourra vous soulager en cas de : douleurs (entorse, coup, traumatisme, phlébite, varice, ..) ; inflammations des tendons et articulations (tendinite, rhumatismes, arthrite...)
Hématomes : Après un choc, coup, une chute ou une petite blessure, utilisez l'huile essentielle d'Hélichryse italienne ou l'hydrolat d'Hélichryse pour : résorber les hématomes et ecchymoses récents ou anciens ; éviter la formation d'hématomes, bleus et bosses juste après un coup ou une chute ; favoriser la cicatrisation des petites plaies.
Problèmes circulatoires : Si vous souffrez de jambes lourdes, varices, phlébites, l'Hélichryse aux vertus anti-coagulante et fluidifiante sanguine pourra : participer à soulager les sensations de jambes lourdes : favoriser l'atténuation des varices, phlébites, oedèmes, maladie de Raynaud...
Confort respiratoire : En cas de rhinite, bronchite, encombrement des voies respiratoires basses, elle pourra participer à restaurer le confort respiratoire et désencombrer les bronches grâce à son action anticatarrhale et mucolytique.
Soins de la peau : l'Hélichryse, anti-âge et cicatrisante
Aussi bien adaptée aux peaux acnéiques qu'aux peaux matures ou sensibles et sujettes aux rougeurs, l'Hélichryse, sous forme d'huile essentielle ou d'hydrolat apportera les bienfaits suivants à vos soins :
Favorise la cicatrisation de la peau
Prévient et atténue les rides et ridules
Prévient et atténue les cicatrices d'acné
Calme les rougeurs des peaux sujettes à la couperose et à la rosacée
Atténue les vergetures récentes
Bien-être : l'Hélichryse pour apaiser les chocs émotionnels
En olfactothérapie psycho-énergétique, l'Hélichryse est reconnue pour aider à cicatriser les blessures émotionnelles. Vous pourrez faire appel à l'huile essentielle d'Hélichryse ou à l'eau florale d'Immortelle pour :
Adoucir les chocs affectifs et émotionnels (ruptures, séparations, deuils)
Favoriser l'intuition et la créativité
Aider à retrouver confiance et ancrage dans la vie
Aider à sortir des situations difficiles et à passer à de nouvelles étapes de vie
Hélichryse: précautions et contre-indications
Les précautions ci-dessous se rapportent à l'utilisation de l'huile essentielle d'Hélichryse italienne :
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, ni les sujets épileptiques.
Voie interne réservée au thérapeute, utiliser uniquement en cure sur une période courte.
A éviter chez les personnes prenant des médicaments anticoagulants.
Éviter le contact avec les yeux.
Tenir hors de portée des enfants.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
Conservez votre flacon d'huile essentielle à l'abri de la lumière et de la chaleur
En savoir plus
Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Lucie Granjon
Passionnée par les plantes et leurs propriétés, elle travaille depuis plus de 10 ans dans l'univers de la beauté naturelle et de l'aromathérapie, après avoir débuté sa carrière chez un parfumeur. Lucie accompagne des marques éthiques et engagées dans leur stratégie de développement, la formulation de leurs produits et l'expertise des conseils partagés à leurs client(e)s. Elle a travaillé avec nos équipes Aroma-Zone sur plusieurs livres, notamment "Le grand guide de l'Aromathérapie et des cosmétiques naturels". En parallèle, elle se forme depuis des années à l'aromathérapie, l'herboristerie et la distillation d'huiles essentielles tout en soutenant le travail des productrices et producteurs de plantes français.
Recettes associées
Comment utiliser l'Helichryse italienne ?
L'huile essentielle d'Hélichryse italienne de Corse BIO
L'huile essentielle d'Helichrysum italicum s'utilise diluée, en mélange dans une huile végétale, en application cutanée ou intégrée dans un cosmétique. Cette huile essentielle ne s'utilise pas en diffusion ni par voie orale.
Pour apaiser rapidement un bleu, diluez une goutte d'huile essentielle d'Hélichryse italienne dans quelques gouttes d'huile végétale ou de macérat (Millepertuis, Arnica...) et appliquez en massant sur l'ecchymose.
Pour soulager des jambes lourdes et varices, mélangez 30 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse italienne dans 10 ml d'huile végétale de Calophylle inophyle et 30 ml d'huile végétale de Noisette et massez les jambes et chevilles.
Pour vos soins de la peau, incorporez l'huile essentielle d'Hélichryse italienne à vos recettes de crème visage anti-rougeurs ou en personnalisant la crème jeunesse neutre par exemple, avec 17 gouttes d'huile essentielle pour un pot de 50ml de crème.
Attention
Attention, veillez à toujours respecter les dosages et consultez les précautions d'emploi et contre-indications avant d'utiliser les huiles essentielles (à voir en bas de cet article, dans le Guide des Huiles essentielles et sur la fiche produit de notre huile essentielle d'Hélichryse italienne de Corse BIO).
Le macérat huileux d'Hélichryse italienne
Obtenu après macération de fleurs d'Hélichryse italienne dans une huile végétale, le macérat huileux d'Hélichryse Corse offre une huile gorgée des principes actifs de la plante, sans les contre-indications de l'huile essentielle. Cette huile d'immortelle peut s'utiliser pure sur la peau, comme soin visage régénérateur ou comme soin apaisant à masser sur les bleus et contusions pour faciliter leur résorption.
Focus sur l'Elixir floral Hélichryse italienne BIO Aroma-Zone
Une infusion précieuse de fleurs d'Hélichryse italienne dans une huile végétale de Carthame BIO, antioxydante et régénérante. Ce soin visage concentré s'utilise comme un sérum jeunesse aux vertus anti-âge et revitalisantes, idéal pour les peaux matures ou sensibles.
L'hydrolat d'Hélichryse italienne
Obtenu par distillation des sommités fleuries par entraînement à la vapeur d'eau, l'hydrolat d'Hélichryse italienne de Corse BIO, aussi appelé eau florale d'Hélichryse offre des bienfaits proches de l'huile essentielle d'Hélichryse italienne tout en étant plus doux et plus facile d'utilisation. En usage externe, il convient aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux enfants pour soulager leurs petits bobos.
En lotion visage, il apaise les peaux sensibles, calme les rougeurs et démangeaisons, revitalise et raffermit la peau. Appliqué en compresse, il atténue les cernes et les poches sous les yeux grâce à son action décongestionnante et circulatoire. On retrouve d'ailleurs un extrait d'Hélichryse dans le Sérum contour des yeux 5% Caféine & Hélichryse Aroma-Zone.
Pour réaliser un masque anti-couperose, mélangez l'hydrolat d'Hélichryse italienne de Corse BIO à de l'argile blanche, laissez poser 5 minutes sur le visage puis rincez à l'eau tiède.
Côté santé, il facilite la disparition des bleus et bosses, appliqué en compresse sur les petits hématomes et ecchymoses. Vous pouvez aussi nettoyer les petites plaies avec l'hydrolat d'Hélichryse.
Vaporisé sur les jambes, il soulage les sensations de jambes lourdes.
La senteur de l'hydrolat d'Hélichryse Corse est aussi réputée pour apaiser les bleus de l'âme.
Infusion d'Hélichryse italienne
La tisane de plante sèche d'Hélichryse est peu courante et réservée au cadre thérapeutique, sur les conseils de votre phytothérapeute ou professionnel de santé.