Est-ce que les hommes sont concernés par la ménopause

La ménopause est une étape de vie incontournable chez la femme, mais survient-elle aussi chez l’homme ? Eh bien oui, les hommes aussi connaissent des variations hormonales liées à l’âge. Toutefois, il s’agit de deux mécanismes différents. On ne parle pas vraiment de ménopause chez l’homme, mais d’andropause. Il s’agit d’une diminution progressive de la production des hormones sexuelles, en particulier la testostérone.

Ce processus naturel débute en général autour de 50 ans, bien qu’il puisse se manifester bien plus tard chez certains. Cette baisse hormonale peut entrainer différents types de symptômes physiques ou psychiques, comme des troubles érectiles, de la fatigue, une fonte musculaire ou encore une hypertrophie de la prostate. L’andropause est encore peu connue et mérite d’être mieux comprise pour permettre aux hommes de ne pas rester seuls avec les désagréments qu’elle peut occasionner.

La testostérone est l’hormone sexuelle masculine par excellence, bien que les femmes en produisent aussi, en plus faible quantité, bien sûr. Elle participe à de nombreux processus chez l’homme, notamment à partir de la puberté. Sécrétée principalement par les testicules, elle permet le développement des attributs masculins, comme la mue de la voix, le développement de la masse musculaire, la pilosité et la production de spermatozoïdes. La testostérone participe également à des fonctions moins visibles, mais tout aussi importantes, comme la libido, le bien-être émotionnel et le métabolisme du sucre et des graisses… Elle contribue donc à l’équilibre général de l’homme. C’est pourquoi, lorsque son taux diminue avec l’âge, des désagréments physiques et émotionnels peuvent apparaître.

La diminution de la testostérone est un phénomène naturel lié au vieillissement. En moyenne, dès l’âge de 30 ans, le taux de testostérone baisse de1 à 2 % par an. Certains facteurs médicaux ou environnementaux peuvent aussi contribuer à une baisse de la testostérone. C’est notamment le cas de :

La sédentarité : le manque d’exercice physique régulier peut ralentir la production hormonale.

Le surpoids : l’excès de masse grasse, surtout abdominale, favorise la transformation de la testostérone en œstrogènes, et réduit ainsi son taux actif dans le sang.

Certaines pathologies : certaines maladies, comme le diabète, l’hypertension artérielle ou les maladies de la prostate, peuvent perturber le fonctionnement hormonal.

La consommation excessive d’alcool : l’alcool diminue la production de testostérone par les testicules.

Certains médicaments : les traitements pour l’hyperthyroïdie, les anti-androgènes prescrits pour les troubles de la prostate et le finastéride utilisés contre la chute de cheveux peuvent aussi provoquer une baisse de la testostérone.

L’andropause et la ménopause sont deux processus liés au vieillissement et à la baisse des hormones sexuelles. Toutefois, ils présentent des différences notables. Chez la femme, la ménopause entraine un arrêt total de la production d’ovocytes par les ovaires, ce qui rend la procréation impossible. Chez l’homme, la baisse de testostérone est lente et progressive et la fertilité masculine n’est pas interrompue, car la production de spermatozoïdes continue. De plus, l’andropause n’est pas systématique. En effet, de nombreux hommes ne connaissent peu, voire aucun symptôme au cours de leur vie.

Avant d’entamer une cure de compléments alimentaires, nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin, notamment en cas de troubles de santé ou de traitements médicamenteux.