Comprendre et traiter les différents types d'acné
Problème de peau fréquent mais souvent mal compris, l'acné peut avoir plusieurs visages.
Avec Aroma-Zone, explorez les différents types d'acné et les causes associées afin d'adopter des soins et compléments alimentaires naturels 100% adaptés à votre propre problématique, pour des résultats immédiats et durables.
Sommaire
L'acné : qu'est-ce que c'est ?
L'acné est une affection cutanée courante qui se manifeste par l'apparition de boutons sur la peau, souvent concentrés sur le visage, le dos et la poitrine. Elle résulte de l'obstruction des follicules pileux par du sébum, des bactéries et des cellules mortes. La sévérité du trouble peut considérablement varier, allant de l'apparition de simples points noirs à la formation de kystes plus volumineux et potentiellement douloureux.
Cette problématique de peau se montre particulièrement fréquente à l'adolescence : 80% des adolescents français seraient concernés... mais peut affecter les individus de tous âges A l'âge adulte, les estimations fluctuent entre 20 et 40% de personnes touchées en France.
Les hormones jouent un rôle clé dans le développement de l'acné, ce qui explique pourquoi elle est souvent associée à des périodes de changements hormonaux telles que l'adolescence, la grossesse ou les troubles endocriniens divers.
Les facteurs d'hygiène de vie tels que :
Le niveau de stress
Le régime alimentaire
Les routines de soin de la peau
sont également des facteurs susceptibles d'influencer notablement l'apparition, la récurrence et la gravité de l'acné. Enfin, l'acné peut avoir un impact significatif sur la santé mentale, soulignant l'importance d'une approche globale dans son traitement.
Quels sont les différents types d'acné ? Comment les reconnaître ?
Aroma-Zone a listé pour vous les grandes catégories d'acné, et quelques signes particuliers permettant de les reconnaître. Chacun de ces types d'acné nécessite une approche spécifique.
L'acné hormonale
Liée aux fluctuations des taux d'hormones au cours de la puberté, de la grossesse ou associée au syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l'acné hormonale se manifeste généralement sur le bas du visage, le menton et la mâchoire.
L'acné inflammatoire
Cette forme d'acné se caractérise par des lésions variées (papules, pustules, nodules, kystes) rouges, enflées et la plupart du temps douloureuses. Elle est causée par une combinaison de sébum, de bactéries (comme Propionibacterium acnes) et de cellules mortes obstruant les pores, ce qui provoque une inflammation localisée et peut être renforcée par un terrain inflammatoire au sens large.
L'acné médicamenteuse
Cette forme d'acné apparaît en réaction à certains médicaments. Elle peut se manifester sous différentes formes, allant de légers comédons à une acné sévère.Les médicaments couramment associés à l'acné médicamenteuse comprennent les corticostéroïdes, les androgènes et certaines molécules utilisées pour traiter l'épilepsie et la tuberculose.En cas de doute, n'hésitez pas à demander à votre médecin de réévaluer sa prescription.
L'acné rétentionnelle
Ce type d'acné se manifeste par des comédons fermés (points blancs) et ouverts (points noirs) résultant d'un blocage des pores de la peau.L'acné rétentionnelle est souvent observée comme première phase avant des formes d'acné inflammatoires. Elle est généralement adressée avec des produits cosmétiques qui aident à dégager les pores, tels que les rétinoïdes ou l'Acide salicylique.
Acnés comédonienne, kystique, nodulaire et papulopustuleuse
Vous avez peut-être également croisé ces termes pour caractériser l'acné.Ils sont là pour définir le type de lésions cutanées : du point noir(acné comédonienne) au kyste rempli de pus (acné kystique), de la masse solide sous la surface de la peau (acné nodulaire) à la bosse rouge et sensible (acné papulopustuleuse).
De l'acné légère à l'acné sévère
Enfin, comme déjà évoqué, les degrés d'acné peuvent être très divers. L'acné légère se manifeste par de petits comédons et de rares papules tandis que l'acné sévère se caractérise par des nodules profonds et des kystes douloureux. Cette progression souligne l'importance d'un traitement holistique, précoce et adapté afin d'éviter les complications et les cicatrices.
Comment traiter l'acné ?
Un traitement efficace de l'acné implique une combinaison de soins quotidiens de la peau, de cures de compléments alimentaires et / ou de super aliments et de changements d'hygiène de vie.
Parmi les conseils transversaux, l'utilisation d'un nettoyant doux sur la peau une fois par jour et l'adoption de produits cosmétiques non comédogènes semblent adaptés à tous les types d'acné. En outre, il est conseillé de ne pas percer ou presser les boutons, ce qui peut aggraver leur aspect et augmenter le risque de cicatrices.*
Nos remèdes naturels pour soulager et apaiser l'acné selon son type
En complément des conseils prodigués par votre dermatologue en fonction de son diagnostic, certains gestes naturels peuvent vous aider à soulager et à apaiser l'acné :
Notre sélection de remèdes naturels contre l'acné hormonale
Hydrolat de Sauge sclarée de provence
Régulateur de la sécrétion de sébum, il permet d'équilibrer tous types de peaux, surtout en cas de déséquilibre d'origine hormonale. A utiliser en application quotidienne sur le visage comme une lotion tonique, sur un disque de coton ou un coton lavable. Pensez à conserver vos hydrolats au réfrigérateur.
Huile végétale d'Onagre
Riche en acides gras essentiels et régulatrice hormonale, cette huile contribue à améliorer la texture et l'élasticité de la peau, ce qui en fait un allié de choix contre l'acné hormonale. En usage interne ou externe.
Sérum concentré Acide azélaïque 10%
Connu pour ses effets kératolytique, anti-comédons et antibactériens, ce sérum agit simultanément sur plusieurs facteurs responsables de l’acné. Il désobstrue et resserre les pores, régule l’excès de sébum et calme les rougeurs de la peau, tout en étant adapté aux femmes enceintes et allaitantes.
Pour des conseils plus spécifiques concernant l'acné de grossesse, n'hésitez pas à prendre connaissance de notre dossier en ligne : Acné de grossesse : les conseils du Docteur Aoun.
Notre sélection de remèdes naturels contre l'acné inflammatoire
Huile végétale de Nigelle
Apaisante,elle est particulièrement adaptée aux peaux irritées qu'elle répare et assainit. A utiliser pure ou comme ingrédient dans vos soins de la peau à tendance acnéique.
Découvrir l'Huile végétale de Nigelle
Extrait CO2 de Camomille allemande
Particulièrement concentré en bisabolol et chamazulène, il contient également environ 1 % de matricine, ce qui en fait un actif apaisant des peaux à rougeurs et à imperfections.
Sérum Niacinamide 10%, Cuivre et Zinc
Ce sérum régule la sécrétion de sébum, resserre les pores, prévient la formation des boutons et atténue les rougeurs et les taches brunes. Véritable élixir pour une "peau zéro défaut", il laisse la peau nette, le teint unifié et le grain de peau affiné.
Découvrir le sérum Niacinamide 10%, Cuivre et Zinc
Masque visage au lait d'ânesse apaisant
Combinant Argile blanche, lait d'ânesse et hydrolat de Verveine, cette recette d'une grande douceur adoucit les peaux les plus sensibles et irritées. A réaliser une fois par semaine pour calmer une peau sujette à l'acné inflammatoire.
Notre sélection de remèdes naturels contre l'acné rétentionnelle
Kit cosmétique maison Gommage enzymatique magique peau parfaite
Retrouvez un teint lumineux et unifié grâce à ce gommage enzymatique sans grain abrasif adapté aux peaux les plus délicates. Afin d'éliminer efficacement les impuretés, ce gommage s'utilise tous les jours pour nettoyer le visage sans temps de pause ou bien deux à trois fois par semaine comme masque gommant (temps de pose : 5 minutes avant rinçage).
Découvrir le Kit cosmétique maison Gommage enzymatique magique peau parfaite
Hydrolat de Citron
Purifiant et équilibrant, cet hydrolat permet d’éliminer les points noirs tout en équilibrant les zones grasses et en atténuant les imperfections. A utiliser en application quotidienne sur le visage comme une lotion tonique, sur un disque de coton ou un coton lavable. Pensez à conserver vos hydrolats au réfrigérateur.
Découvrir l'Hydrolat de Citron
Actif Acide salicylique végétal
Cet actif conçu pour entrer dans la composition de vos soins maison possède un effet peeling doux qui stimule le renouvellement cellulaire. Grâce à son action désincrustante, il nettoie les pores en profondeur pour aider à lutter contre l’apparition de points noirs et les pores dilatés.
Huile essentielle de Tea tree
Connue pour ses propriétés antibactériennes, elle peut aider à réduire les bactéries responsables de l'obstruction des pores et à calmer l'inflammation. A utiliser diluée dans du gel natif d'Aloe vera comme soin hydratant (concentration maximale en huile essentielle : 2%). Pensez à conserver vos préparations à base d'Aloe vera au réfrigérateur.
Pour aller plus loin, retrouvez l'ensemble de nos produits adaptés aux peaux acnéiques dans le dossier : Solutions naturelles pour peaux à problèmes, peaux grasses ou peaux à tendance acnéique.En cas de cicatrices, pensez aussi à notre ressource : Comment se débarrasser des cicatrices d'acné ?
Nos conseils d'hygiène de vie pour soulager l'acné
Outre la routine de soins au naturel adaptée, l'importance des facteurs d'hygiène de vie tels que :
Une alimentation faisant la part belle aux produits frais, maison, de saison et évitant les produits ultra transformés et inflammatoires (produits industriels, alcool...)
Une bonne hydratation : 1,5 à 2 litres d'eau de qualité par jour : eau de source ou eau du robinet filtrée
La pratique régulière d'une activité physique
Le soin du sommeil
La gestion quotidienne du stress
L'utilisation d'une protection en cas d'exposition au soleil
L'attention portée à l'hygiène pour éviter l'acné de contact : nettoyage régulier des vêtements, du linge de lit et du téléphone portable etc... demeure capitale pour réguler les problèmes d'acné, quelle que soit leur origine.
Le conseil de l'expert
Sachez qu'un(e) naturopathe pourra vous aider à affiner votre programme d'hygiène de vie en fonction du diagnostic posé par votre dermatologue (acné hormonale, inflammatoire, médicamenteuse ou rétentionnelle). N'hésitez pas à solliciter une consultation personnalisée.
Article rédigé par Lou Dumas, Naturopathe
Lou Dumas est diplômée de HEC en 2012. Elle a cumulé dix ans d’expérience en marketing dans les produits cosmétiques et parfums avant de prendre son indépendance comme consultante dans ce domaine. Elle a récemment complété son cursus de 3 années de formation en naturopathie au Collège Européen de Naturopathie Holistique (CENATHO, Paris) dans le but de soutenir la santé physique et mentale des individus qu'elle accompagne par un travail global sur l'hygiène de vie.
Bibliographie
1
Définition, symptômes et évolution de l’acné
Ameli
Comment savoir quel type d'acné j'ai ?
Pour déterminer votre type d'acné, il est important de consulter un dermatologue. Obtenir un diagnostic professionnel est la clé pour recevoir un traitement adapté.
En amont de cette consultation, n'hésitez pas à observer et à noter scrupuleusement vos symptômes et toute autre information pertinente associée : type de lésions, événement stressant, moment du cycle menstruel pour les femmes... Cela aidera le médecin à établir son diagnostic et vous permettra de mieux connaître votre peau et ses réactions.