Quels produits naturels utiliser pour se protéger du soleil ?
Les jours se rallongent, les chants des oiseaux se font entendre, la température s'adoucit... À l'approche du printemps et après de longs mois d'hiver, il est tentant de laisser les rayons du soleil nous caresser la peau et réchauffer le cœur. Or c'est précisément parce qu'il est un tel réconfort qu'on oublie de prendre les précautions nécessaires. On s'expose alors au risque de brûlures cutanées plus ou moins prononcées qui viennent agresser la peau, entraîner des réactions au niveau de l'épiderme et accélérer le vieillissement.
Que vous souhaitiez maintenir sa santé ou garder une peau jeune et éclatante, la protection solaire est une alliée indispensable. Mais comment choisir la meilleure option parmi les nombreuses offres présentes sur le marché ? Dans cet article, découvrez nos conseils d'experts et nos meilleurs produits, naturels et efficaces, pour une peau radieuse et protégée au quotidien.
Sommaire
Pourquoi bien se protéger du soleil ?
Se protéger du soleil est crucial pour plusieurs raisons importantes pour la santé :
Prévention du cancer de la peau : L'exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV) du soleil est un facteur de risque majeur pour le développement du cancer de la peau. En limitant l'exposition au soleil et en utilisant une protection solaire adéquate, vous réduisez les risques encouru.
Prévention du vieillissement prématuré de la peau : L'exposition au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau, caractérisé par des rides, des ridules, une perte de fermeté et des taches de vieillesse. Les rayons UV endommagent le collagène et l'élastine de la peau, ce qui entraîne une perte de souplesse et de fermeté.
Réduction du risque de coups de soleil : Les coups de soleil peuvent causer des douleurs, des rougeurs, des démangeaisons, des cloques et des desquamations de la peau. Une exposition excessive au soleil, en particulier sans protection adéquate, peut augmenter le vieillissement cutanée et les problèmes de peaux, ainsi que certaines maladies.
Préservation de la santé oculaire : Une exposition prolongée aux rayons UV peut également endommager les yeux et augmenter le risque de cataracte, et autres problèmes oculaires. Porter des lunettes de soleil avec une protection UV adéquate peut aider à protéger vos yeux contre ces effets nocifs.
Prévention des coups de chaleur : Une exposition prolongée au soleil sans protection adéquate peut entraîner des coups de chaleur, une déshydratation. Il est important de rester hydraté, de rechercher l'ombre et de porter des vêtements légers et protecteurs lorsque vous êtes à l'extérieur par temps chaud.
Les effets du soleil sur la peau
Loin de nous l'idée de diaboliser le soleil, qui nous procure un bien-être indéniable et permet au corps de bien fonctionner. En effet, une exposition régulière à des rayons d'intensité modérée permet la synthèse de la vitamine D au niveau de la peau, a un effet positif sur le moral, permet un meilleur sommeil, stimule le système immunitaire et garantit une bonne mine.
Néanmoins, selon l'intensité des rayons, notre âge, notre phototype et nos intolérances personnelles, on s'expose à de nombreux risques à trop s'exposer sans précautions :
À court terme : coups de soleil, coups de chaleur, épaississement de la couche cornée, déshydratation, acné "rebond", apparition de tâches pigmentaires.
À long terme : vieillissement et relâchement cutané, diminution des défenses immunitaires de la peau, augmentation du risque de formation de cellules cancéreuses et d'apparition de cancers de la peau (mélanomes et carcinomes).
Lire aussi : Tout savoir des effets du soleil sur la peau
Tous nos conseils pour protéger votre peau du soleil
La meilleure protection contre le soleil dépend de plusieurs facteurs, tels que votre type de peau, l'intensité des rayons UV, la durée d'exposition au soleil et vos activités. Cependant, voici quelques conseils généraux pour une protection efficace :
Évitez l'exposition directe au soleil aux heures les plus chaudes : Essayez de rester à l'ombre entre 11 heures du matin et 16 heures. Portez des vêtements amples, légers et couvrants, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil. Soyez encore plus prudent lorsque vous vous trouvez dans un endroit où l'on trouve de la neige, de l'eau et du sable, qui réfléchit les rayons UV. Enfin, limitez la durée de vos expositions.
Utilisez un écran solaire à large spectre : Choisissez un écran solaire qui protège à la fois contre les rayons UVA et UVB. Agitez vos sprays solaires avant emploi, appliquez généreusement et uniformément, et renouvelez chaque application toutes les deux heures et après chaque baignade.
Hydratez-vous et utiliser des soins après-soleil : Après vos séances de bronzage,buvez beaucoup d'eau pour maintenir une peau saine et hydratée. Et pour aller plus loin et réparer votre peau, vous pouvez opter pour notre Huile de Carotte,conseillée comme ingrédient pour préparer des soins après-soleil et conserver un joli teint uniforme, ou notre huile satinée or pour sublimer votre peau d'un voile doré satiné et scintillant naturel.
Bien sûr, la meilleure protection solaire consiste à utiliser une combinaison de ces méthodes pour minimiser les risques de dommages causés par le soleil et pour prendre soin de votre peau de manière globale et personnalisée. Nos peaux ne sont pas égales face au soleil, alors écoutez-vous ! Notez que les bébés et jeunes enfants de moins de 3 ans ne doivent pas être exposés directement au soleil.
Quels produits naturels pour protéger la peau du soleil ?
Les solaires BIO Aroma-Zone
Notre gamme solaire certifiée BIO visage & corps convient à tous les types de peaux, même sensibles, aux enfants dès 3 ans, aux femmes enceintes et allaitantes. Nous rêvions d'options BIO et 100% d’origine naturelle, efficaces, non collantes, résistantes à l’eau, sans ingrédient nocifs ou controversés, respectueuses de la vie aquatique et des coraux... Le défi relevé par nos équipes Recherche & Développement était de taille !
Fruits de 7 mois de recherche, respectueuses de la peau et de la nature, nos formules 100% naturelles et certifiées BIO vous protègent efficacement des rayons nocifs du soleil tout au long de l'été... Et même au quotidien ! Leur texture lactée, légère et facile à appliquer ne laisse aucun effet gras et collant sur la peau. Avec leur fini invisible, elles ne déposent pas de traces blanches sur l’épiderme, n’accroche pas aux poils ou duvets, et permet de vous maquiller ensuite si vous en avez envie. Elles enveloppent la peau d’un toucher soyeux, poudré et velouté très agréable.
On vous fait les présentations, soin par soin !
Le Spray solaire SPF 30
Enrichi en huile de fruit de la Passion BIO antioxydante et régénérante, ce soin à la texture légère et lactée protège la peau des UVA et UVB et s'applique très facilement sans traces blanches, ni d'effet collant. Il laisse la peau veloutée, enveloppée d’une senteur délicate de Monoï. Certifié BIO, il convient aux enfants dès 3 ans. Bien agiter le spray avant emploi.
Le spray solaire SPF 50
Avec son fini invisible, ce spray solaire visage & corps SPF 50 protège efficacement la peau des UV A et B grâce à son filtre minéral 100% d’origine naturelle. Résistante à l’eau, sa texture légère et lactée s’applique très facilement et laisse la peau veloutée, enveloppée d’une senteur de Monoï délicate. Elle associe l’oxyde de zinc à un extrait de Karanja, le Pongamol, pour vous offrir un indice de protection élevé, idéal pour la plage et la montagne, ou comme protection quotidienne visage toute l’année.
Le stick solaire zones sensibles SPF 50
Ce stick solaire solide se transporte facilement avec son étui carton compostable et recyclable. Chaque stick acheté soutient l’association « Positive Reef Initiative » qui œuvre pour la protection et la restauration des barrières de corail. Idéal pour le surf, en montagne, pour les activités de plein air, pour protéger des tatouages récents ou des cicatrices…
L'actif écran solaire naturel
L'Écran solaire naturel est un actif innovant alliant les propriétés de filtre solaire minéral du dioxyde de titane aux effets émollients de l'huile végétale de Karanja pour apporter un écran UV naturel dans vos formules. Cet actif, dont l'efficacité a été mesurée par un laboratoire spécialisé, permet d'apporter une protection solaire à vos formules de crèmes, laits, huiles, sticks à lèvres et baumes solaires. Il ne laisse pas de trace blanche ni de film gras sur la peau.
Nos recettes naturelles pour protéger votre peau du soleil
Protection solaire : les précautions à prendre
Lorsque vous optez pour des produits naturels pour vous protéger du soleil, il est crucial de prendre quelques précautions pour éviter les effets indésirables. Il est primordial de tester ces produits sur une petite zone de peau pour détecter toute réaction allergique ou irritation avant une utilisation plus étendue. Veillez à choisir des produits offrant une protection solaire adéquate en fonction de votre type de peau et de l'intensité du soleil. N'oubliez pas d'appliquer régulièrement la protection solaire, surtout après la baignade ou une activité physique. Évitez les ingrédients photosensibilisants et, si nécessaire, consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser ces produits, surtout si vous avez des préoccupations particulières concernant votre peau.
En suivant ces conseils, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits des protections solaires naturelles.
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
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