Collagène & Acide Hyaluronique

Acide hyaluronique et collagène sont tous deux naturellement présents dans notre organisme. 

L’acide hyaluronique est une macromolécule que l’on retrouve au niveau du derme, de nos articulations dans le liquide synovial (qui permet de lubrifier nos articulations) et dans nos yeux. Ce polysaccharide, un glucide naturel de la famille des glycosaminoglycanes, est l’un des principaux constituants de la matrice extracellulaire. L’acide hyaluronique est responsable de la cohésion de nos cellules sous-cutanées et agit comme « ciment » cellulaire.

Le collagène est une protéine fibreuse structurale que l’on retrouve au niveau de la peau, des os, des cheveux, des tendons, ligaments mais aussi des muscles et vaisseaux sanguins. C’est l’une des protéines les plus abondantes de notre corps, qui forme la matrice de nos tissus conjonctifs, dont la peau, à laquelle il donne volume et résistance. C’est le collagène qui est responsable de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Le collagène participe également au confort intestinal et au bon fonctionnement de notre cerveau ! 

Acide hyaluronique, collagène, élastine, et protéoglycanes forment un assemblage qui constitue le tissu de soutien de la peau et de nombreux tissus.

Associer acide hyaluronique et collagène permet d’agir de manière globale et efficace sur la jeunesse de la peau. Que ce soit sous forme de complément alimentaire ou de cosmétique, l’acide hyaluronique et le collagène ciblent simultanément plusieurs facteurs de vieillissement cutané. Sous forme de cures, ils agissent en synergie pour maintenir l’eau dans les tissus et donc une bonne hydratation cutanée, favorisent l’élasticité et la régénération cellulaire.

Pour compenser la diminution des stocks de collagène et d’acide hyaluronique à partir de 25 ans, puis surtout de 40 ans, une supplémentation avec un complément alimentaire collagène et/ou acide hyaluronique en gélules peut se révéler efficace. Penchons-nous sur les bienfaits que l’on peut retirer de ces deux cures.

L’idéal sera d’intégrer acide hyaluronique et collagène dans votre routine quotidienne ou sous forme de cure, en combinant soins de la peau et supplémentation avec des comprimés d’acide hyaluronique et de collagène.

Il n’existe pas de collagène végétal sous forme de complément alimentaire car le collagène est une protéine uniquement présente chez les animaux. Pour les vegans, il existe toutefois des boosters de collagène végétaux ou la possibilité de consommer des aliments riches en vitamine C, en acides gras, en zinc, sélénium et soufre ou encore en antioxydants pour favoriser la synthèse du collagène et protéger les fibres de collagène déjà présentes dans l’organisme.

Pour les végétariens, il existe une nouvelle source de collagène à base de coquilles d’oeufs.

Les principales sources de collagène en gélules ou en poudre sont majoritairement issues d’os de bovins ou de cartilages de poissons et crustacés (collagène marin). Soyez donc toujours très vigilants sur la qualité, la traçabilité et le dosage de vos compléments alimentaires collagène, afin d’éviter par exemple une concentration en métaux lourds nocive pour la santé.

Peu de contre-indications sont à signaler quant à la supplémentation en collagène. Suivez les dosages recommandés par le fabricant de votre complément alimentaire. Demandez l’avis de votre médecin avant de débuter votre cure si vous souffrez d’une pathologie particulière (notamment en cas d’insuffisance rénale), si vous souffrez d’allergies (notamment aux produits de la mer, évitez alors le collagène marin) ou si vous êtes enceinte ou allaitante.

L’acide hyaluronique est un actif très polyvalent ! Sous forme cosmétique, il peut être associé à de nombreux actifs. Il va renforcer leur action tout en favorisant l’hydratation cutanée. 

Comme l’indique Orianne, Responsable formulation chez Aroma-Zone, le Sérum concentré d’Acide hyaluronique est le seul à pouvoir se combiner avec tous les autres sérums de notre gamme. Vous pouvez donc appliquer en 1ère étape le sérum visage adapté à votre problématique de peau spécifique (par exemple Sérum concentré vitamine C 10% & Astaxanthine ou le Sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc) puis appliquer en 2ème étape le Sérum visage concentré d’acide hyaluronique pour réhydrater et repulper la peau. Enfin, vous pouvez terminer votre routine par une crème hydratante visage ou une huile de soin adaptée à votre type de peau.