Collagénique : Définition et explication
Dans cet article, nous allons explorer ce que signifie le terme "collagénique", qui fait référence à tout ce qui a un rapport avec le collagène, une protéine essentielle pour la structure et la cohésion de nombreux tissus de notre corps. Nous allons également aborder les différents types de collagène, les facteurs influençant sa dégradation et sa synthèse, ainsi que les produits et traitements collagéniques.
Sommaire
Définition du terme "collagénique"
Le terme "collagénique" est un adjectif se référant à tout ce qui est en relation avec le collagène. Cette protéine fibrillaire est omniprésente dans le corps humain, jouant un rôle structurel dans divers tissus et organes.
Un élément est défini comme collagénique s'il est composé de collagène, s'il favorise sa production ou s'il présente des propriétés similaires à celles de cette protéine. Par exemple, un produit est qualifié de collagénique s'il contient du collagène ou stimule sa synthèse dans l'organisme.
Plus spécifiquement, les tissus collagéniques sont ceux qui contiennent une quantité significative de collagène, comme les tissus conjonctifs, les os, les cartilages, ou encore les vaisseaux sanguins.
De même, certaines maladies, appelées collagénoses, sont caractérisées par une anomalie dans la formation ou la structure du collagène dans le corps. Elles font partie des pathologies qualifiées de « collagéniques », comme la colite collagénique, une maladie inflammatoire touchant le gros intestin. On parle aussi de vasculopathie cutanée collagénique, une affection provoquant une dilatation des capillaires sanguins.
Le terme "collagénique" est donc un concept clé pour comprendre le rôle et l'importance du collagène dans notre organisme.
Le collagène, c'est quoi ?
Le collagène est une protéine majeure dans notre organisme, considérée comme l'élément fondamental de la structure de nos tissus. C'est un biopolymère constitué de trois chaînes polypeptidiques enroulées en triple hélice. Présente dans la matrice extracellulaire de notre organisme, cette protéine confère aux tissus conjonctifs une résistance mécanique à l'étirement. Ces tissus incluent la peau, les ligaments, les tendons, les cartilages et les os. Il est également indispensable à la cicatrisation.
Les protéines de collagène représentent environ le quart des protéines totales de notre corps. Elles sont produites naturellement par un certain type de cellules, appelées les fibroblastes. Contrairement à l'élastine, une autre protéine présente dans les tissus conjonctifs et synthétisée elle aussi par les fibroblastes, le collagène n'est pas extensible et résiste bien à la traction.
Il est important de noter que la production de collagène diminue avec l'âge, ce qui contribue au vieillissement de la peau et à l'apparition de troubles articulaires notamment.
Les différents types de collagène
Au-delà de la notion de "collagénique", il est important de noter qu’il existe différents types de collagène, ayant chacun des propriétés et des fonctions spécifiques. Chaque type de collagène possède une structure propre et se retrouve dans des organes particuliers.
On répertorie actuellement 28 types de collagène, mais les plus courants sont les suivants :
Le collagène de type I est le plus abondant et représente environ 90 % du collagène dans notre corps. Il est principalement présent dans la peau, les tendons, les ligaments et les os. Ce type de collagène a une résistance élevée à la traction.
Le collagène de type II est majoritairement présent dans le cartilage, il est essentiel pour la santé et la souplesse des articulations.
Le collagène de type III se trouve généralement aux côtés du collagène de type I, notamment dans les tissus élastiques, comme les poumons, les parois des vaisseaux sanguins et les intestins. On le retrouve aussi dans les muscles et dans les vaisseaux sanguins. Cette variété de collagène contribue également à la résistance tissulaire.
Le collagène de type IV joue un rôle clé dans la formation de la lame basale, une couche fine qui sépare les cellules épithéliales des tissus conjonctifs sous-jacents. Au niveau de la peau, la lame basale sépare l’épiderme du derme : elle agit comme un filtre pour le passage des molécules.
Quels sont les bienfaits du collagène sur la peau ?
Le collagène, présent naturellement dans le corps, joue un rôle fondamental dans la jeunesse et la beauté de la peau. Il agit comme un liant entre les cellules cutanées et contribue à maintenir la structure et la fermeté de la peau. Il assure sa souplesse et sa résistance mécanique.
Le collagène participe aussi activement à la cicatrisation. Il favorise la régénération des tissus de l'épiderme, permettant ainsi de réduire l'apparence des cicatrices et des vergetures.
La protéine de collagène a également un rôle hydratant. En synergie avec l'acide hyaluronique, une autre protéine impliquée dans la constitution de la peau, il retient l'eau dans les tissus et permet de lutter contre la sécheresse cutanée. Une peau bien hydratée est plus souple et paraît plus jeune.
Le collagène à un effet anti-âge puisqu'il maintient la fermeté de la peau et son aspect rebondi.
Anti-âge et Collagène ?
Au fil du temps et avec le vieillissement, la production naturelle de collagène diminue, ce qui entraîne l'apparition des signes de l'âge : les rides et les ridules se creusent, la peau se relâche et perd de sa fermeté et de son élasticité. Cette diminution naturelle de collagène entraîne également une perte d'éclat et le teint est moins uniforme. Nos réserves de collagène commencent en général à décroître vers l'âge de 25-30 ans, et on estime qu'une personne de 80 ans a perdu environ 75% de son collagène naturel. L'exposition aux rayons UV sans protection, le tabac, la pollution atmosphérique, ou encore une mauvaise alimentation sont également responsables de l'accélération du vieillissement cutané, en agissant directement sur la diminution de la synthèse des protéines et de leur dégradation.
En stimulant la production de collagène, on peut aider à ralentir l'apparition des signes du vieillissement naturel cutané. Les soins de la peau et les compléments alimentaires peuvent aider cette stimulation de production.
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Stimulation collagénique pour la peau
La stimulation collagénique fait référence à des méthodes ou procédures visant à augmenter la quantité de collagène dans le corps. Au niveau de la peau, elle vise à contrer le processus de vieillissement cutané en encourageant la régénération et la production de nouvelles fibres de collagène. En médecine esthétique, on pratique, par exemple, des injections d’inducteur collagénique afin de stimuler la production de collagène de manière à lutter contre le relâchement cutané.
Quel collagène choisir ?
Il existe plusieurs types de collagène, chacun agissant à différents niveaux de l'organisme : il convient donc de choisir le type collagène en fonction de vos besoins spécifiques.
Si vous voulez agir sur la santé de votre peau, alors vous devez vous complémenter avec du collagène de type I principalement.
Le collagène pouvant avoir plusieurs origines (marine, bovine...), vous devez également prendre en compte votre régime alimentaire pour choisir votre complément. Si vous êtes végétarien ou vegan, tournez-vous vers un booster de collagène vegan. Si ce n'est pas le cas, alors vous pouvez opter pour un collagène d'origine animale. On retrouve ainsi le collagène bovin, souvent conçu à partir d'os et de tendons de vaches, et le collagène marin, fabriqué à partir d'écailles, de peau ou d'arêtes de poissons.
Complément de collagène : quel format choisir ?
Les suppléments de collagène sont disponibles sous différentes formes : poudres, capsules, comprimés... Optez pour une forme qui convient à votre mode de vie et à vos préférences. La poudre offre une plus grande flexibilité dans le dosage et se dilue directement dans une boisson ou des aliments. Les capsules ou comprimés peuvent être plus pratiques si vous êtes en déplacement par exemple.
C'est quoi le collagène marin ?
Le collagène marin est une source efficace de protéines, car il est riche en glycine, proline et hydroxyproline, les mêmes acides aminés qui constituent le collagène naturel de la peau. Des études cliniques ont démontré qu'il peut stimuler la production de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique dans la peau, luttant ainsi efficacement contre les signes de l'âge.
Où trouver du collagène marin ?
Le collagène marin se trouve sous forme de compléments alimentaires, disponibles en pharmacie et parapharmacie, ou dans des magasins spécialisés dans les produits de santé et de bien-être.
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Zoom sur le Collagène marin
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Des soins cosmétiques à base de collagène
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Lors de votre préparation, ou directement dans une base neutre personnalisable, ajoutez notre actif Collagène végétal, un actif naturel composé de glycoprotéines, dont les propriétés sont similaires à celles du collagène naturellement présent dans le derme. Il est idéal pour adoucir, lisser et protéger les peaux sèches et les peaux matures. L'utilisation de soins cosmétiques aux propriétés anti-âge, avec des actifs collagéniques, joue un rôle majeur pour garder une peau jeune et rebondie.
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Notre Sérum concentré Collagène vegan 1,5% agit sur les signes de l'âge grâce à sa synergie de peptides de collagène et d'acide hyaluronique. Il a une action hydratante, raffermissante et restructurante. Il redensifie la peau, lutte contre le relâchement cutané, atténue la profondeur des rides et des ridules. Ce soin est idéal pour les peaux matures et relâchées et est à inclure dans votre routine de soin quotidienne.
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Cure de Collagène : Est-ce bon de prendre du collagène tous les jours ?
La prise quotidienne de collagène peut apporter plusieurs bénéfices pour la santé générale et la beauté de la peau. Du point de vue des avantages, la prise quotidienne de collagène aide à :
Favoriser la beauté de la peau avec des résultats prouvé sur la fermeté et la diminution de l'apparence des rides.
Favoriser la beauté de la peau, améliorer son éclat et l’homogénéité du teint
Apporter des protéines. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et à maintenir une ossature normale.
Cependant, il est essentiel de ne pas compter uniquement sur les suppléments de collagène pour garder une bonne santé. Une alimentation saine, un mode de vie actif, une bonne qualité de sommeil et une hydratation suffisante sont tout aussi importants.
Nous vous invitons également à consulter un professionnel de santé avant de commencer un tel régime, notamment en cas de certaines conditions médicales (grossesse et allaitement, insuffisance rénale ou hypercalcémie...). Retrouvez plus d'informations sur les contre-indications éventuelles du collagène dans cet article.
Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL
Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.
