Porridge coup de boost Collagène

Dans un bol, placer les flocons d’avoine et recouvrir de lait végétal (Amande, Soja, Avoine...) (environ 2 fois le volume de flocons).

Faire cuire au micro-ondes puissance max pendant 2 minutes, puis mélanger le porridge pour homogénéiser.

Ajouter le collagène, du miel selon ses goûts (environ 2 cuillères à café) et mélanger puis garnir avec les fruits frais et noix de votre choix, par exemple banane en rondelles et noisettes concassées, ou une poignée de myrtille et quelques amandes.