Recette Culinaire

Porridge coup de boost Collagène

  • Préparation : 10  min
  • Niveau : Débutant
Livraison gratuite dès 39€ en FR métropolitaine

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Ingrédients

Préparation

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Préparation

1

Dans un bol, placer les flocons d’avoine et recouvrir de lait végétal (Amande, Soja, Avoine...) (environ 2 fois le volume de flocons).

2

Faire cuire au micro-ondes puissance max pendant 2 minutes, puis mélanger le porridge pour homogénéiser.

3

Ajouter le collagène, du miel selon ses goûts (environ 2 cuillères à café) et mélanger puis garnir avec les fruits frais et noix de votre choix, par exemple banane en rondelles et noisettes concassées, ou une poignée de myrtille et quelques amandes.

Bonus : ajouter ½ c. à café de poudre de Cannelle, Maca, Lucuma, éclats de Cacao cru

Pour le bonheur de vos papilles !

Pour le petit déjeuner ou la collation, ce Porridge protéiné vous apporte un coup de boost pour être en forme toute la journée ! Enrichi en Collagène, il prend soin de vos articulations et de la beauté de votre peau.

En savoir +

Ce Porridge coup de boost Collagène est composé de :

  • La Poudre de Collagène Marin, qui permet de favoriser la forme physique et le bien-être.

  • Flocons d'avoines, qui permettent un apport d'énergie au corps et aux muscles.

  • Yaourt, qui permet de couvrir vos besoins journaliers en calcium.

  • Fruits, qui permettent d'apporter des fibres à votre porridge.

  • Noix, qui permettent un apport de matières grasses à votre porridge, essentielles pour prolonger l'effort dans la durée.

  • Miel, qui permet de faire l'apport en glucose nécessaire pour avoir de l'énergie sur la durée.

  • Lait végétal de votre choix

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