C’est à ce pigment naturel que nous devons notre joli teint hâlé d’été. Et c’est précisément pour cette raison que nous sommes si nombreuses à vouloir booster notre mélanine dès que le soleil pointe le bout de son nez. Nous vous proposons plusieurs solutions naturelles faciles à mettre en œuvre à la maison pour avoir bonne mine. Vous pouvez par exemple adopter une routine IN & OUT (alimentation + cosmétique) qui fait la part belle aux caroténoïdes. Il existe aussi des actifs de soin de la peau capables de stimuler la synthèse de mélanine dans l’organisme. C’est le cas de notre actif Oligo’bronz, qui fera le bonheur de tous les types de peau en mal de bronzage.
La mélanine est un pigment naturel
La mélanine est en quelque sorte le colorant naturel de notre organisme. Il s’agit d’un pigment qui détermine la couleur de notre peau, mais aussi celle de nos poils, de nos cheveux et de nos yeux. Pour faire simple : plus notre taux de mélanine est important, plus nous aurons une peau mate (et donc un phototype élevé), des cheveux sombres et des yeux foncés.
Par abus de langage, on parle de booster « la mélanine » au singulier. En réalité, notre corps produit deux types de mélanines : les eumélanines (pigment brun-noir = donne des couleurs sombres) et les phéomélanines (pigment rouge orangé = donne des couleurs claires).
C’est le ratio entre ces deux familles qui détermine notre couleur de peau (les peaux noires synthétisant plus d’eumélanines). D’autres paramètres interviennent, comme la taille, la forme et la répartition des mélanosomes dans les différentes strates épidermiques.
Comment fonctionne sa synthèse (la mélanogenèse) ?
Les mélanines sont synthétisées par des cellules spécialisées : les mélanocytes. (À noter que, contrairement aux idées reçues, nous en possédons tous plus ou moins la même quantité, quelle que soit notre couleur de peau.) Leur processus de production se nomme la « mélanogenèse ». Il se décompose grosso modo en 3 étapes.
Le corps synthétise l’enzyme tyrosinase et forme des mélanosomes. Ces mélanosomes sont des structures cellulaires destinées à produire, stocker, puis transporter les mélanines.
L’apport sanguin d’un acide aminé (la tyrosine), en présence de la tyrosinase, permet la synthèse chimique des pigments mélaniques. Les mélanosomes s’en remplissent progressivement, comme des petits sacs, jusqu’à être pleins.
Enfin, nos mélanosomes sont transférés dans nos kératinocytes (les cellules qui forment la couche superficielle de notre peau). Ils migreront donc avec eux des strates profondes de l’épiderme jusqu’à sa couche externe, en lui donnant une teinte caractéristique.
Bon à savoir : la mélanogenèse peut être influencée par de nombreux facteurs intrinsèques et/ou extrinsèques. C’est le cas des radiations ultraviolettes (voyez le paragraphe qui suit), mais aussi par exemple des hormones sexuelles (d’où le fameux mélasma, un « masque » d’hyperpigmentation typique de la grossesse).
Quel est le lien entre mélanine et bronzage ?
Que notre peau soit claire ou foncée n’est pas une fin esthétique. Cette coloration forme avant tout une barrière de protection naturelle qui absorbe les radiations solaires. Plus cette barrière est riche en mélanines, plus nous sommes « photoprotégées » ! Notre quantité naturelle de mélanine dans l’organisme détermine donc notre pigmentation et notre phototype (qui conditionne notre capacité à bronzer… ou à prendre des coups de soleil).
Rappel : l’existence de ce « parasol mélanique » ne remplace pas l’application d’une crème solaire, quel que soit notre phototype (peaux claires ou peaux foncées).
Le bronzage n’est finalement qu’une réponse défensive de notre peau face aux UV. Les ultraviolets stimulent la fabrication de mélanine pour que la peau « fonce » et soit donc mieux protégée. C’est pourquoi certaines personnes cherchent à booster leur mélanine avant l’été : pour avoir un teint bronzé plus rapidement.
Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.
Comment booster sa mélanine naturellement ?
Quelles vitamines pour booster sa production de mélanine ?
Vous souhaitez booster votre production de mélanine naturelle ? Commencez par adapter le contenu de votre assiette. Certaines vitamines sont particulièrement intéressantes pour soutenir notre synthèse de mélanine dans l’organisme et, à plus large échelle, améliorer l’apparence de notre peau.
La plus connue est la vitamine A. Les courges, les épinards, les patates douces, etc. renferment du bêta-carotène (c’est-à-dire des provitamines A, qui vont ensuite se transformer en vitamine A active dans l’organisme). Vous comprenez mieux pourquoi l’adage veut que les carottes donnent bonne mine ! Pensez aussi à l’huile de foie de morue, au jus de tomate, au poivron rouge et au chou de Bruxelles.
L’astuce en + : outre le sacro-saint bêta-carotène, il peut être intéressant de diversifier vos menus avec de bonnes sources de Cuivre. Cet élément est en effet nécessaire à l’activité de l’enzyme tyrosinase lors du processus de transformation de la tyrosine en mélanines. Vous en trouverez notamment dans la levure de bière, les fruits de mer, les abats et les fruits à coque.
Quel complément alimentaire pour faire une « cure » de mélanine ?
Vous pouvez également booster votre alimentation avec des compléments alimentaires qui ciblent le bronzage. Il s’agit généralement de « gélules autobronzantes, » qui permettent d’afficher un teint hâlé même sans soleil. Dans la plupart des cas, elles contiennent des caroténoïdes (bêta-carotène, lutéine, zéaxanthine, astaxanthine, lycopène, etc.) destinés à agir de l’intérieur pour donner à la peau une couleur brune estivale. Le mieux est de commencer ce type de cure un peu avant l’été pour préparer votre peau à l’exposition solaire.
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Connue comme l'un des antioxydants naturels les plus puissants, l'Astaxanthine est un complément alimentaire idéal pour aider à préserver la beauté de la peau après une exposition au soleil ou face au vieillissement prématuré.
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Les soins cosmétiques à choisir pour avoir bonne mine
Certaines substances végétales sont connues pour favoriser l’éclat du teint en raison de leur taux élevé de caroténoïdes. Parmi elles, on trouve la poudre d’Urucum, l’huile de Buriti et l’extrait CO2 d’Argousier.
Zoom sur notre produit Actif Oligo'bronz
Si vous souhaitez directement booster votre mélanine, utilisez notre actif Oligo’bronz. Il s’agit d’un complexe d’extraits d’algues brunes et d’oligoéléments capable de stimuler la synthèse de mélanine, mais aussi d’augmenter la quantité de mélanocytes présents dans l’organisme. Pour profiter de tous ses bienfaits, intégrez-le dans une de nos bases neutres (Crème désaltérante ou Crème jeunesse, selon votre type de peau) à raison de 50 gouttes d’actif pour un pot de 50 mL de crème.
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Notre conseil
N’hésitez pas à fabriquer vos propres gélules « bonne mine » à base de caroténoïdes ou à créer votre propre crème spécial "beau teint d'été" ! Voici des recettes à réaliser chez vous.
Recette : gélules « bronze bien »
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