Nos conseils pour un bronzage au naturel
Dès l'arrivée des beaux jours, on a tout de suite envie d'arborer un joli teint hâlé, sans pour autant avoir envie de s'exposer tout de suite. Si vous n'avez ni le temps, ni la patience pour un bronzage au top, on vous dévoile tous nos conseils pour développer un bronzage naturel. On vous présente toute une sélection de produits pour des résultats rapides et ultra naturels pour un bronzage durable et uniforme.
Sommaire
Qu'est-ce que le bronzage?
Le bronzage est le processus par lequel la peau prend une teinte plus foncée en réponse à l'exposition aux rayons ultraviolets (UVA et UVB) du soleil. Ce phénomène est dû à la production accrue de mélanine, un pigment naturel qui protège la peau en absorbant et en dissipant les rayons UV. Le bronzage est une réaction de défense de la peau contre les dommages potentiels causés par le soleil.
Zoom sur notre complément alimentaire à la Mélanine
Idéal pour préparer la peau au soleil, accélérer et prolonger le bronzage, notre complément alimentaire à base de mélanine vous accompagnent dès le début de l'été pour un bronzage naturel.
Fabriqué à partir de laine de moutons noirs élevés en France, il est composé de l'actif breveté Melaline® ou Melatine®, cliniquement testé, et dont le procédé d'obtention enzymatique permet une biodisponibilité optimale des actifs.
Ses promesses ? Accélère et intensifie le bronzage dès 10 jours de cure, prolonge le bronzage après 1 mois de cure, lutte contre le blanchiment prématuré des cheveux.
Comment bronzer vite ? Notre sélection de produits pour bronzer rapidement
Vous n'avez pas la patience d'attendre tout l'été pour arborer un joli teint hâlé ? Voici une sélection de produits 100% naturels et hyper efficaces pour un bronzage rapide :
Huile de carotte bio : L'huile de carotte bio est un excellent choix pour accélérer le bronzage grâce à sa teneur élevée en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A qui stimule la production de mélanine. En plus de favoriser un bronzage rapide, l'huile de carotte nourrit et protège la peau grâce à ses propriétés antioxydantes. Appliquez quelques gouttes d'huile de carotte bio sur la peau avant l'exposition au soleil et massez pour faire pénétrer.
Actif oligo bronz' : Des études in vitro ont montré que l'actif oligo bronz' peut stimuler la synthèse de la mélanine et augmenter le nombre de mélanocytes, avec ou sans exposition solaire. Il aide aussi à lutter contre les dommages liés à l'exposition aux UV. Appliquez-en le matin ou juste avant de vous exposer au soleil pour prendre plus vite des couleurs et prolonger le bronzage.
Cet antioxydant naturel permet de préserver les huiles et beurres végétaux du rancissement. L'ajout de vitamine E est donc recommandé dans toutes les préparations contenant des huiles sensibles et dans les formules de baumes et mélanges huileux, dont elle prolongera la durée de conservation. La vitamine E a aussi un rôle très intéressant sur la peau : c'est un excellent actif anti-âge, particulièrement recommandé pour les peaux sèches et matures et dans les soins réparateurs après-soleil.
Idéal pour préparer la peau au soleil, accélérer et prolonger le bronzage, ou encore freiner l'apparition des cheveux blancs, ce complément alimentaire à l'efficacité prouvée est fabriqué à partir de laine de moutons noirs élevés en France. Il est composé de l'actif breveté Melaline® ou Melatine®, cliniquement testé, et dont le procédé d'obtention enzymatique permet une biodisponibilité optimale des actifs.
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Pour un effet bronzage durable
Nos gouttes autobronzantes : Nos gouttes auto-bronzantes sont formulées à base de dihydroxyacétone (DHA), un sucre naturel qui réagit avec les acides aminés présents dans la couche supérieure de la peau. Grâce à cette formule unique, elles fourniront un effet bronzé à votre peau. Incorporez-les dans vos soins pour le visage et le corps pour accélérer le processus de bronzage.
Bien que ces produits soient excellents pour accélérer le processus de bronzage, il ne faut pas pour autant négliger l'étape crème solaire.
Comment faire durer le bronzage naturellement ? Notre routine pour être bronzée toute l'année
Pour vous assurer un joli bronzage, qui dure dans le temps, voici nos astuces à connaître avant de vous exposer :
1. Exfolier : L'exfoliation est une étape cruciale pour préparer votre peau au bronzage. Elle permet d'éliminer les cellules mortes, facilitant ainsi un bronzage plus uniforme et durable. Utilisez un gommage doux une à deux fois par semaine. Un mélange maison à base de sucre brun et d'huile d'olive est idéal. Appliquez en mouvements circulaires sur peau humide, puis rincez à l'eau tiède.
2. Hydrater : Une peau bien hydratée absorbe mieux les rayons du soleil et garde son bronzage plus longtemps. En été, la peau est mise à rude épreuve entre le sable, la chaleur, le sel et le chlore, il est donc indispensable de bien l'hydrater. Optez pour des huiles grasses ou des crèmes hydratantes apaisantes comme celles à l'aloe vera ou au beurre de karité.
3. Protéger : Même si vous souhaitez bronzer, il est essentiel de protéger votre peau des dommages causés par les rayons UV. Un bronzage progressif tiendra plus longtemps qu'un hâle qui s'est créé suite à un coup de soleil. Plus vous mettrez de temps pour vous le créer, plus vous mettrez de temps à le perdre.
4. Prolonger : Une fois que vous aurez atteint votre hâle idéal, il est important de le protéger et de bien l'entretenir. On vous conseille d'appliquer des lotions après-soleil enrichies en agents hydratants et apaisants comme l'aloe vera et la vitamine E après chaque exposition. Si vous le souhaitez, vous pourrez aussi appliquer une lotion sublimatrice pour nourrir votre peau et accentuer le bronzage.
Nos recettes pour sublimer votre bronzage
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Zoom sur notre rédactrice bien-être, Laura Almeras
Laura est rédactrice santé, beauté et lifestyle. Passionnée de voyages et de gastronomie, elle vous dévoile tous ses conseils nutrition pour allier plaisir et bien-être. À travers ses articles, elle a à coeur de vous proposer des informations riches de sens et des conseils concrets pour nourrir votre corps et votre esprit.
Recettes associées
Bibliographie
1
https://www.skincancer.org/fr/risk-factors/tanning/#:~:text=Le%20bronzage%20endommage%20les%20cellules,basocellulaire%2C%20carcinome%20%C3%A9pidermo%C3%AFde%20et%20m%C3%A9lanome.
2
https://www.planetesante.ch/Magazine/Sante-au-quotidien/Bronzage-et-coup-de-soleil/Bronzer-sans-danger-est-ce-possible
3
https://www2.gnb.ca/content/gnb/fr/ministeres/bmhc/gens_en_sante/content/bronzage_expositionauxrayonsuvaetb/dissiper_les_mythessurlebronzage.html
Comment faire pour avoir un beau bronzage naturel ? Nos conseils
Pour un bronzage naturel et uniforme, quels aliments privilégier, quand s'exposer et comment s'exposer ? On vous dévoile toutes nos astuces pour un bronzage uniforme et naturel.
S'exposer progressivement : Pour éviter les coups de soleil et obtenir un bronzage uniforme, il est essentiel de s'exposer au soleil progressivement. Commencez par des séances courtes de 15 à 30 minutes, puis augmentez progressivement le temps d'exposition. Cela permet à votre peau de s'adapter et de produire de la mélanine de manière continue.
Adopter une alimentation pour favoriser le bronzage : Votre alimentation joue un rôle crucial dans la préparation et le maintien d'un bronzage naturel. Consommez des aliments riches en bêta-carotène tels que les carottes, tomates, épinards et ou abricots. Ces aliments favorisent la production de mélanine et aident à obtenir un teint doré. Les antioxydants, présents dans les fruits rouges et les agrumes, peuvent en plus aider à protéger la peau contre les dommages des UV.
Augmenter sa mélanine avec une supplémentation : La mélanine est le pigment responsable de la couleur de la peau, des cheveux et des yeux. Elle joue également un rôle important dans la protection de la peau contre les effets nocifs des rayons UV du soleil. Si vous souhaitezaugmenter votre production de mélanine ou améliorer la santé de votre peau et vos cheveux, vous pourriez envisager des suppléments qui soutiennent la production de mélanine. Quelques nutriments peuvent aider à augmenter la production de mélanine comme la vitamine D, la vitamine E, la vitamine C, le cuivre et les antioxydants.