Fiche conseil

Feuilles séchées de Verveine BIO

Son parfum délicatement citronné apportera une touche rafraîchissante à vos soins tonifiants et raffermissants. Elle est aussi idéale pour des soins anti-âge grâce à ses composés antioxydants. Calmante, elle est réputée pour apaiser les personnes stressées et anxieuses. Elle est aussi délicieuse en cuisine et en infusion.

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Feuilles séchées Verveine BIO Aroma-Zone

Présentation

Carte d'identité

Procédé d'obtention

Les feuilles sont récoltées à la main et séchées à l'air libre pendant deux jours.

Partie de la plante extraite
Feuilles
Nom botanique
Lippia citriodora
Famille botanique
Verbénacées
Pays d'origine
Maroc
Culture
BIO alimentaire

Biologique, certifié par Ecocert FR-BIO-01

Autre nom
Aloysia triphylla
Désignation INCI
Lippia citriodora leaf
Présentation
Sachets kraft fermés avec une étiquette

Qualité

Propriétés organoleptiques

- Aspect : feuilles séchées entières
- Couleur : verte
- Odeur : herbacée, citronnée, caractéristique
- Saveur : citronnée, rafraîchissante, herbacée

Composition

Principaux constituants actifs

  • Flavonoïdes
  • Acides phénols
  • Huile essentielle
Conditions de conservation
A l'abri de l'air, de l'humidité et de la lumière. Bien refermer le contenant après chaque utilisation.

Propriétés et utilisations

Propriétés

  • Tonifiante et raffermissante, elle améliore le tonus cutané et contribue à l'action anti-relâchement des tissus.
  • Antioxydante, elle aide à lutter contre les signes du vieillissement cutané.
  • Apaisante et adoucissante, elle convient parfaitement aux peaux sèches et sensibles.
  • Son parfum délicatement citronné apporte une touche rafraîchissante aux préparations maison aussi bien pour les hommes que pour les femmes.

Indications

  • Peaux sèches et sensibles
  • Peaux matures, peaux mixtes
  • Cellulite

Synergies

  • Pour rafraîchir et tonifier : hydrolat de Citron, de Menthe verte, de Pamplemousse, huiles essentielles de Menthe poivrée, de Litsée citronnée, de Petitgrain
  • Pour drainer et lutter contre la cellulite : huiles essentielles de Citron, de Christe marine, de Patchouli, hydrolats de Cyprès, de Genévrier, Reine des prés séchée
  • Pour un effet anti-âge : hydrolat de Rose de Damas, de Ciste, d'Encens, huiles végétales d'Argousier, de Bourrache, de Carthame, de Rose musquée, de Son de Riz, huiles essentielles de Bois de Hô, d'Hélichryse italienne, poudres de Rose de Damas, de Thé vert
  • Pour un effet apaisant et adoucissant : hydrolats de Camomille romaine, d'Achillée millefeuille, fleurs de Calendula séchées, extrait hydro-glycériné de Mauve, macérâts huileux de Calendula et d'Aloe vera, extrait CO2 de Calendula, Allantoïne, Bisabolol

En pratique

  • En infusion, incorporée en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, comme actif idéal pour :
    • un lait corporel raffermissant
    • une lotion hydratante après-rasage
    • une crème visage pour une peau douce
  • En bain

Propriétés

  • Calmante, la Verveine est réputée pour apaiser les personnes stressées et diminue la nervosité et l'anxiété (référence 7).
  • Sédative du système nerveux, elle favorise la venue du sommeil (référence 2).
  • Energisante, elle aide à combattre les états dépressifs (référence 6).
  • Digestive et diurétique, elle a une action bénéfique sur les sphères gastro-intestinale, rénale et hépatique (référence 5).
  • Anti-inflammatoire et spasmolytique, une étude a mis en évidence une action de la Verveine pour calmer les spasmes utérins et apaiser les douleurs menstruelles (référence 4).

Indications

La Verveine est traditionnellement recommandée pour aider à lutter contre les problèmes suivants :

  • Stress, anxiété, nervosité
  • Insomnies
  • Etats dépressifs, mélancolie
  • Troubles digestifs : ballonnements et flatulences, lourdeurs d'estomac, crampes intestinales
  • Inflammation du côlon
  • Fatigue du foie et des reins
  • Dysménorrhée, règles douloureuses

Sa senteur et son arôme agréables, légèrement citronnés et frais font de cette plante un ingrédient original pour vos préparations culinaires. La Verveine odorante agrémentera délicieusement vos desserts et sauces et est idéale pour créer des boissons chaudes ou froides.
Les feuilles de Verveine odorante sont idéales pour :

  • une boisson rafraîchissante et optimisante.
  • une tisane "après-repas" ou "bonne nuit"
  • parfumer vos limonades maison ou vos sirops.
  • accompagner subtilement vos sorbets, entremets, flans et salades de fruits, finement découpées.
  • une sauce en accompagnement de poissons et fruits de mer, finement découpées.

Les feuilles de Verveine peuvent être aussi utilisées de façon plus ludique. Voici quelques idées, mais n'hésitez pas à laisser place à votre imagination créative...

  • Pour décorer de façon originale vos savons maison réalisés en saponification à froid.
  • Pour offrir un agréable parfum citronné à vos pots-pourris.
  • Pour confectionner vos albums photos selon la méthode du scrapbooking.
Consignes de tri de l'emballage

En savoir +

La Verveine citronnée, appelée aussi Verveine odorante - est une plante de la famille des Verbénacées, originaire d’Amérique du Sud. Elle fut introduite en Europe au XVIIIème siècle et est aujourd’hui très largement répandue dans les régions tempérées du reste du monde. La Verveine était autrefois vénérée pour ses multiples vertus, considérées alors comme magiques. Elle était utilisée par les druides pour développer leur clairvoyance et les aider à prophétiser.

Sa dénomination latine « Verbenaca » signifie d’ailleurs « branche sacrée » ou « baguette magique ».

En infusion, elle fut longtemps considérée comme une boisson populaire en France et dans plusieurs pays d'Europe.

Grâce à ses vertus sédatives et énergétiques, la Verveine odorante est connue pour faciliter l'endormissement mais aussi pour aider à combattre des états dépressifs. Connue pour faciliter la digestion, elle apaiserait également les douleurs et les lourdeurs d'estomac. Son parfum légèrement citronné est très agréable et son action tonique et rafraîchissante fait d'elle une plante alliée des peaux matures mais aussi des peaux sensibles et irritées qu'elle adoucit.

 

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En pratique

Caractéristiques générales

insoluble dans l'eau
Insoluble dans l'eau

S'utilise en infusion

Utilisation en cosmétique maison

  • bain
  • crème & lait
  • douche
  • gel
  • infusion
  • lotion
  • shampooing

Mise en oeuvre pour une utilisation cosmétique :

  • En infusion : s'incorpore comme phase aqueuse dans vos préparations pour la peau.

  RECETTE DE L'INFUSION DE verveine odorante

 
Quantité totale souhaitée d'infusion 200 ml 1 L
Eau : 200 ml 1 litre
Feuilles séchées de Verveine odorante BIO : 1 à 2 g 5 à 10 g

Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration.

 

Mode opératoire :
1/ Faire bouillir 1 litre d'eau.
2/ Peser 5 à 10 g de plante séchée à l'aide d'une balance.
3/ Ajouter l'eau bouillante sur les feuilles séchées de Verveine odorante.
4/ Laisser infuser 15-20 minutes.
5/ Après infusion, filtrer à l'aide d'un filtre à café ou d'un tissu propre adapté.
6/ Récolter le filtrat et laisser refroidir.

 

Utilisation :
Cette solution peut être utilisée directement sur votre peau en lotion ou incorporée comme phase aqueuse dans vos soins pour la peau.
Attention, sans conservateur, cet extrait est très sensible aux pollutions microbiennes. Veillez à l'utiliser rapidement et à le conserver au réfrigérateur. Si vous souhaitez le conserver plus longtemps, il faudra lui ajouter un conservateur comme le Cosgard Aroma-Zone : 38 gouttes pour 200 ml d'infusion ou environ 6 g (environ 190 gouttes) pour 1litre d'infusion.

Recettes Feuilles séchées de Verveine BIO

Recettes de cosmétique maison

Recettes d'entretien de la maison

équivalences

Bibliographie

1. Documents fournisseur
2. "Larousse des plantes médicinales" - Editions Larousse
3. Abderrahim F, Estrella S, Susín C, Arribas SM, González MC, Condezo-Hoyos L. The antioxidant activity and thermal stability of lemon verbena (Aloysia triphylla) infusion. J Med Food. 2011 May;14(5):517-27
4. Ponce-Monter H, Fernández-Martínez E, Ortiz MI, Ramírez-Montiel ML, Cruz-Elizalde D, Pérez-Hernández N, Cariño-Cortés R. Spasmolytic and anti-inflammatory effects of Aloysia triphylla and citral, in vitro and in vivo studies. J Smooth Muscle Res. 2010;46(6):309-19.
5. M.E. Pascual, K. Slowing, E. Carretero , D. Sanchez Mata , A. Villar. Lippia: traditional uses, chemistry and pharmacology: a review. Journal of Ethnopharmacology 76 (2001) 201–214.
6. http://fr.oshims.com/herb-directory/v/verbena
7. http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=verveine_ps

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