Ballonnement au ventre : comment les soulager ?
Depuis quelque temps, vous constatez que vous digérez moins bien ? Ou peut-être avez-vous toujours connu des soucis digestifs et aujourd’hui, c’est décidé, vous voulez remédier à cela. Appelés flatulence, météorisme, gonflement, pet, rot ou encore vent, les ballonnements vous compliquent la vie. Et nous vous comprenons, quand nous savons à quel point ce genre de désagréments peut impacter notre quotidien. S’il vous est déjà arrivé de refuser une invitation à dîner parce que vous étiez dans une période digestive difficile ou si vous évitez systématiquement les pique-niques parce que vous redoutez son incontournable sandwich et en particulier son élément constitutif principal : le pain. Car vous savez que dans la demi-heure qui suit sa prise, vous allez vous retrouver avec un ventre gonflé et qu’il va se transformer en une véritable usine à produire des gaz. Si tout cela vous parle, nous vous proposons des solutions naturelles pour soulager ces ballonnements. Claire Alcalay, docteur en pharmacie et spécialisée dans la nutrition nous éclaire sur la question épineuse des ballonnements.
Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 03/04/2025 Temps de lecture : +4 min.