Hydrolat de Basilic à linalol BIO

Voie interne :

• Hydrolat de Cannelle écorce : 1 cuillère à café

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 cuillère à café

Utilisation : Boire dans un verre d'eau avant les repas et au besoin.

Voie interne :

• Hydrolat de Basilic doux à linalol: 1 ml

• Hydrolat de Camomille romaine : 1 ml

• Hydrolat de Menthe poivrée : 1 ml

Utilisation : Boire avant les repas dans une tasse d'eau chaude, selon évolution.

• Hydrolat de Sauge officinale : 50 ml

• Hydrolat de Sauge sclarée : 60 ml

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml

• Hydrolat d'Achillée millefeuille : 30 ml

• Hydrolat de Vétiver : 30 ml

Vertus physiques : mimétique des œstrogènes, anxiolytique Vertus énergétiques : apaise Vata.

Utilisation : 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d’eau chaude avant les repas, à boire quotidiennement selon l’évolution.

Voie interne (en prévention) :

• Hydrolat de Camomille allemande : 100 ml

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 100 ml

• Hydrolat de Myrte rouge : 100 ml

Utilisation : 1 ml du mélange dans une tasse d'eau chaude 3 fois par jour avant les repas, en période de stress ou avant la saison du rhume des foins.

Voie interne :

• Hydrolat de Myrte rouge : 50 ml

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml

• Hydrolat de Hysope officinale : 50 ml

• Hydrolat de Camomille allemande : 50 ml

Utilisation : 1 ml du mélange dans une tasse d'eau chaude 3 fois par jour avant les repas selon évolution ; poursuivre 3 à 4 jours après disparition des symptômes.

Voie interne :

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml

Utilisation : Dans un verre d'eau, boire d'un coup le mélange. Répéter après 5 minutes si les symptômes n'ont pas disparu.

Voie interne :

• Hydrolat de Menthe poivrée : 1 ml

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml

Utilisation : Mélanger les deux hydrolatsdans une tasse d'eau chaude ; renouveler toutes les 30 minutes jusqu'à disparition des symptômes.

Voie interne :

• Hydrolat de Basilic doux à linalol

Utilisation : Boire 1 Cuillère à soupe du mélange dans un litre d'eau chaude au cours de la journée, poursuivre plusieurs mois si nécessaire.

Voie interne :

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 100 ml

• Hydrolat de Camomille allemande : 100 ml

Utilisation : 1 Cuillère à soupe à boire dans 1 litre d'eau durant la journée; commencer 2 à 3 semaines avant l'apparition des premiers symptômes et durant toute la saison.

Voie interne :

• Hydrolat de Marjolaine à coquille : 1 ml

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml

Utilisation : Boire dans 1 tasse d'eau chaude ; répéter si nécessaire.

Voie interne :

• Hydrolat de Myrte rouge : 50 ml

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml

• Hydrolat de Camomille allemande : 50 ml

• Hydrolat de Hysope officinale : 50 ml

Mode opératoire : Chauffer le mélange avec 200 g de sucre roux jusqu'à frémissement ; quand la préparation est tiède, ajouter les huiles essentielles suivantes :

• HE Camomille allemande : 2 gouttes

• HE Citron zeste : 3 gouttes

• HE Fenouil doux : 3 gouttes

• HE Hysope decumbens : 5 gouttes

• HE Marjolaine à coquille : 5 gouttes

Utilisation : 1 ml du mélange 3 à 4 fois par jour selon évolution. Conserver ce sirop au frigo.

Voie interne :

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 1 ml

• Hydrolat de Marjolaine des jardins (à coquilles) : 1 ml

Utilisation : Boire dans un verre d'eau chaude ; répéter après 30 minutes si nécessaire.

Voie interne :

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml

• Hydrolat de Ledon du Groënland : 50 ml

• Hydrolat de Hélichryse italienne : 50 ml

• Hydrolat de Fleurs d'oranger : 50 ml

• Hydrolat de Marjolaine des jardins (à coquilles) : 50 ml

Utilisation : 1 ml du mélange dans un verre d'eau chaude à boire toutes les 30 minutes selon évolution.

Voie interne :

• Hydrolat de Basilic doux à linalol : 100 ml

• Hydrolat de Fleurs d'oranger : 100 ml

Utilisation : 1 Cuillère à café du mélange 3 fois par jour avant les repas, en cas de nausées matinales importantes; prendre si nécessaire 1 cuillère à café supplémentaire avant de se lever.

• 500 g de fromage "cottage cheese" pressé et sec (vous pouvez le remplacer par de la feta)

• 2 ou 3 tomates fraîiches bien mures

• 3 oignons nouveaux

• Hydrolat de Basilic : 1 cuillère à café

• Hydrolat de Thym à linalol : 1 cuillère à café

• Hydrolat de Carotte sauvage : 1 cuillère à café

Mode opératoire : Passer l'ensemble des ingrédients au mixeur. Mixer jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Assaisonner avec du sel et du poivre. Servir frais sur du pain toasté.

Pour 2 à 3 personnes :

• 1 concombre long (env. 350 g)

• 20 cl de crème de soja

• 2 c. à café d'hydrolat de romarin (ou de basilic ou de menthe)

• 1 c. à soupe de tamari (sauce soja sans gluten)

Préparation : Éplucher le concombre. Couper le en rondelles. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur. Mixer jusqu'à obtenir une boisson onctueuse. Vous obtiendrez ainsi 55 cl de smoothie

• 1 cuillère à soupe d'hydrolat de basilic à linalol

• 300 g de brocoli en fleurettes

• 1 échalote, ciselée

• 1 gousse d'ail, finement hachée

• 600 ml de bouillon de légumes

• 3 c à soupe de crème fraîche ou de soja cuisine

• 2 c à soupe d'huile d'olive

• Quelques gouttes de jus de citron

Préparation : Faire suer l'échalote et l'ail dans l'huile. Ajoutez le brocoli et mouiller avec le bouillon de légumes. Laissez mijoter 20 mn environ. Mixez. Incorporez la crème ou le soja cuisine, faire bouillir à nouveau. Hors du feu, rajoutez le jus de citron et l'hydrolat de basilic et assaisonner. Décorez de feuilles de basilic.