Ma cure in & out fortifiante pour des cheveux en pleine santé
L'éclat et la vitalité de nos cheveux sont le reflet d'une attention particulière et d'un soin adapté. Dans un monde où l'exposition constante aux agressions extérieures peut affaiblir notre chevelure, il est essentiel de lui offrir une cure in & out fortifiante. À travers cet article, plongeons dans l'univers de la beauté capillaire et découvrons les secrets d'une routine complète, combinant des soins internes et externes, pour des cheveux éclatants de santé. De la nutrition à la protection quotidienne, apprenons à revitaliser nos cheveux de l'intérieur et de l'extérieur, pour arborer une crinière éclatante et pleine de vitalité.
Sommaire
Ma cure in & out fortifiante pour des cheveux en pleine santé
Un duo facile d’utilisation pour rendre les cheveux plus forts, plus brillants, plus souples :
IN : Super aliment poudre d'Alfalfa bio ou Cure fortifiante capillaire Prêle et Ortie
Prise quotidienne du super aliment Poudre d’Alfalfa bio pendant 3 mois ou d’une gélule de Cure fortifiante capillaire matin et soir pendant 1 mois
Cette poudre d’Alfalfa bio origine France, idéale à consommer en cure saisonnière de 3 mois, sera facile à saupoudrer sur vos salades ou à incorporer dans vos infusions et smoothies. Prendre 1 cuillère à café (1 à 2 g) par jour dans une infusion, un verre d’eau, de jus de fruits/légumes, ou à saupoudrer sur vos plats. Cure à réaliser pendant 3 mois.
Attention - Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. En effet, l’Alfalfa contient des actifs végétaux de type isoflavones, qui sont des phytoestrogènes, dont il est conseillé de limiter la consommation en cas de pathologie hormono-dépendante.
Il est également déconseillé chez les personnes souffrant de lupus érythémateux. Enfin, pour les personnes sous traitement anticoagulant, prendre l’avis de votre médecin en cas de consommation régulière d’Alfalfa.
Formulée à base de poudres de plantes reconnues pour renforcer les cheveux : un duo synergique entre l’Ortie piquante et la poudre de Prêle, deux incontournables riches en minéraux et vitamines.
Prendre 1 gélule de Cure fortifiante capillaire matin et soir, avec un grand verre d’eau, au moment des repas pendant environ 1 mois.
Attention - La Prêle ne doit pas être utilisée par les enfants et les femmes enceintes. La consommation de Prêle est vivement déconseillée en cas de problèmes rénaux et cardiaques, contre-indiquée en cas d'hypertension. Il est déconseillé de l'associer avec d'autres médicaments ou substances ayant un effet diurétique afin de ne pas amplifier ces effets.
OUT : Huile de soin cheveux BIO
Soin végétal d'exception alliant Ricin, Coco, Amla, Avocat, Olive, Brocoli, Jojoba et Moutarde, elle fortifie, nourrit, répare, fait briller et discipline les cheveux au naturel en toute simplicité.
Cette huile s'utilise pure ou agrémentée d'actifs, huiles essentielles ou fragrances de votre choix pour composer votre soin 100% personnalisé adapté au soin de vos cheveux et à toutes vos envies ! Retrouvez les différents ajouts possibles et leurs dosages dans sa fiche conseil.
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Comment fortifier mes cheveux ?
Fortifier vos cheveux nécessite une approche holistique qui prend en compte à la fois les soins internes et externes. Voici quelques conseils pour renforcer et revitaliser vos cheveux de l'intérieur et de l'extérieur :
Alimentation équilibrée : Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle crucial dans la santé de vos cheveux. Assurez-vous de consommer des aliments riches en protéines, en vitamines (surtout la biotine et la vitamine E), en minéraux (comme le fer et le zinc) et en acides gras essentiels.
Hydratation : Gardez-vous bien hydraté en buvant suffisamment d'eau chaque jour. L'hydratation interne contribue à la santé globale de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
Suppléments alimentaires : Si nécessaire, consultez un professionnel de la santé pour déterminer si des suppléments tels que des vitamines capillaires peuvent être bénéfiques pour renforcer vos cheveux.
Soins capillaires externes : Choisissez des produits capillaires de qualité adaptés à votre type de cheveux. Utilisez un shampooing et un après-shampooing nourrissants pour maintenir l'hydratation. Limitez l'utilisation de la chaleur (sèche-cheveux, lisseurs) pour éviter les dommages.
Massages du cuir chevelu : Stimulez la circulation sanguine en massant doucement votre cuir chevelu. Cela favorise la croissance des cheveux en apportant plus de nutriments aux follicules pileux.
Protégez vos cheveux : Évitez les coiffures serrées qui peuvent exercer une pression excessive sur vos cheveux. Protégez-les également des rayons UV en portant un chapeau par temps ensoleillé.
Évitez les produits chimiques agressifs : Limitez l'utilisation de produits capillaires contenant des substances chimiques agressives. Optez plutôt pour des formulations douces et naturelles.
Coupe régulière : Des coupes régulières éliminent les pointes fourchues et favorisent une croissance plus saine des cheveux.
En suivant ces conseils et en adoptant une approche globale de soins capillaires, vous pouvez renforcer vos cheveux et leur redonner vitalité et brillance. N'oubliez pas que la constance est la clé, alors soyez patient et persévérant dans votre routine de soins capillaires.