Quels sont les meilleurs actifs anti-chute ?

La chute des cheveux se situe à cheval entre deux domaines d’expertise : la médecine et la cosmétique. Chez Aroma-Zone, c’est le soin qui est au cœur de nos métiers. Les actifs naturels anti-chute existent bel et bien : c’est simplement qu’ils peuvent nécessiter plus de temps pour faire leurs preuves. Leur efficacité reste moins documentée et leurs résultats variables.

À ce jour, c’est l’adénosine qui semble occuper la première place du podium des meilleurs actifs anti-chute. Il s’agit d’une molécule naturellement présente dans notre organisme. Lorsqu’elle intègre la composition de soins anti-chute, elle provient généralement de biotechnologies ou de fermentation microbienne. Il s’agit d’un nucléoside, c’est-à-dire d’un bloc constitutif de l’ARN et d’autres molécules essentielles impliquées dans la production d’énergie, comme l’ATP.

Côté cheveux, cet actif aurait la capacité de prolonger la phase anagène (1), et ainsi d’augmenter le diamètre et la densité capillaire. Il agirait au niveau de la papille dermique, une minuscule structure qui gère la prolifération cellulaire du follicule pileux et lui apporte les nutriments dont il a besoin.

Les chutes réactionnelles et les chutes chroniques reposent sur des mécaniques complètement différentes : les meilleurs actifs anti-chute varient donc forcément selon votre situation.

Dans le cas d’une chute réactionnelle (ou effluvium télogène), un stress raccourcit la phase anagène (pousse) et précipite l’entrée du follicule pileux en phase catagène (repos), puis télogène (chute) (2). L’objectif dans ce cas précis est de corriger le facteur déclenchant. En soutien topique, l’idée est d’aider votre follicule à réintégrer une phase anagène normale : vous pouvez l’y accompagner en créant un micro-environnement favorable, notamment à l’aide d’actifs antioxydants, apaisants et de modulateurs du cycle folliculaire (ex. : adénosine, peptides signal).

Dans le cas d’une chute chronique telle que l’alopécie androgénétique, nous sommes face à une miniaturisation progressive du follicule pileux. C’est la conséquence d’une sensibilité amplifiée et d’une exposition chronique à la DHT, une hormone androgène produite par la testostérone via l’enzyme 5α-réductase. La stratégie au niveau du choix des actifs n’a donc plus grand-chose à voir avec l’effluvium télogène : ici, il faut surtout agir sur le signal hormonal qui pousse vos follicules à se miniaturiser (3). Vous y parviendrez en privilégiant des principes actifs à l’activité anti-androgène (par exemple, l’extrait de Thé vert semble capable d’inhiber la fameuse 5α-réductase (4)).

Toutefois, une chute réactionnelle peut aussi devenir chronique sans que la DHT ne soit impliquée (5). Votre priorité, si vous êtes concerné, est d’identifier et de supprimer le stress persistant à l’origine du phénomène. En parallèle, songez à introduire dans votre rituel de soin des actifs qui régulent l’équilibre de votre cuir chevelu tout en favorisant le maintien de vos cheveux dans la phase anagène.

Pour aller plus loin, lisez aussi : Comment savoir si ma chute de cheveux est conjoncturelle ou installée ?

C’est peut-être votre cas si… Vos cheveux paraissent de plus en plus fins et cassent facilement. Chez la femme, le crâne se dégarnit d’abord au niveau de la raie centrale. Chez l’homme, la calvitie commence au niveau des tempes. La présence d’antécédents dans votre famille peut également vous mettre la puce à l’oreille.

Les actifs vers lesquels se tourner : l’adénosine, et éventuellement la caféine en soutien.

C’est peut-être votre cas si… Vous recherchez les meilleurs actifs anti-chute à la suite d’un épisode particulièrement stressant. Il peut s’agir d’un accouchement, d’une perte de poids, d’une maladie, d’une opération chirurgicale, d’un dossier éprouvant au bureau ou encore d’un simple changement de saison. Les cheveux commencent généralement à tomber 3 mois après le déclencheur.

Les actifs vers lesquels se tourner : l’adénosine, une fois encore, mais aussi la mélatonine pour limiter les dégâts supplémentaires induits par le stress oxydatif.

C’est peut-être votre cas si… Votre cuir chevelu est irrité : vous le grattez, il rougit, il brûle, il pèle et s’irrite encore davantage. Les cuirs chevelus sensibles sont sujets à des déséquilibres inflammatoires qui alimentent les chutes de cheveux. Il peut s’agir d’une irritation chronique ou d’une dermatite séborrhéique, par exemple.

Les actifs vers lesquels se tourner : plutôt le niacinamide ainsi que des actifs apaisants, comme le Romarin, afin de rétablir un environnement folliculaire harmonieux.

C’est peut-être votre cas si… Votre chute de cheveux s’accompagne d’autres signaux d’alerte. La carence en Fer, par exemple, est bien connue pour ralentir l’activité du follicule pileux. Outre les chutes, elle provoque une pâleur du teint, une fatigue intense, un essoufflement et des difficultés de concentration. Les autres déficits à surveiller en cas de chutes capillaires : Zinc et protéines.

Les actifs vers lesquels se tourner : éventuellement des compléments alimentaires adaptés, avec l’accord et le suivi de votre médecin pour contrôler l’évolution de la carence.

Pour composer vos soins capillaires maison, plusieurs actifs peuvent être associés afin de fortifier les cheveux, de préserver l’équilibre du cuir chevelu et de créer un environnement favorable à la pousse. Choisissez-les selon les besoins de vos cheveux et respectez les dosages recommandés pour chaque formule.

Les meilleurs actifs anti-chute cosmétiques ne se substituent pas à un traitement médicamenteux. Rapprochez-vous en priorité de votre médecin traitant si vos cheveux vous semblent tomber plus abondamment ou plus longuement que d’habitude.