Quelle est la meilleure cure pour la chute des cheveux ?
La perte de cheveux peut être une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes, influant non seulement sur leur apparence physique, mais aussi sur leur confiance en soi. Face à ce défi, le marché regorge de produits et de remèdes prétendant offrir la solution miracle contre la chute des cheveux. Cependant, la question demeure inévitable : quelle est réellement la meilleure cure pour contrer ce problème persistant et rétablir une chevelure saine et abondante ? Dans cet article, nous nous plongerons dans le vaste univers des traitements capillaires, explorant les différentes options disponibles, des remèdes naturels aux avancées scientifiques les plus récentes. À travers cette quête, notre objectif est de démystifier les choix qui s'offrent à vous, en vous aidant à prendre des décisions éclairées quant à la meilleure cure pour la chute des cheveux adaptée à vos besoins spécifiques.
Sommaire
Cheveux • Ongles
Réparateur • Fortifiant capillaire
Protecteur
Pourquoi je perds mes cheveux ?
La perte de cheveux peut être le résultat de divers facteurs, et comprendre la raison sous-jacente de ce problème est essentiel pour déterminer le meilleur plan de traitement. Voici quelques-unes des causes courantes de la perte de cheveux :
Facteurs génétiques : La prédisposition génétique joue un rôle majeur dans la perte de cheveux, notamment dans le cas de l'alopécie androgénétique, la forme la plus fréquente de calvitie héréditaire.
Déséquilibres hormonaux : Les fluctuations hormonales, qu'elles soient liées à la grossesse, à la ménopause, ou à des conditions médicales telles que le syndrome des ovaires polykystiques, peuvent entraîner une perte de cheveux.
Mauvaises habitudes alimentaires : Une alimentation déséquilibrée, pauvre en nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux et les protéines, peut contribuer à la perte de cheveux.
Stress : Le stress physique ou émotionnel important peut déclencher une perte de cheveux temporaire. Cette condition est connue sous le nom d'effluvium télogène.
Maladies médicales : Certaines affections médicales, comme le lupus, le diabète et la thyroïdite, peuvent provoquer une perte de cheveux.
Mauvaises pratiques capillaires : L'utilisation excessive de traitements chimiques, le coiffage agressif, ou le port fréquent de coiffures serrées peuvent endommager les follicules pileux et entraîner une perte de cheveux.
Il est important de consulter un professionnel de la santé ou un dermatologue pour déterminer la cause spécifique de la perte de cheveux et élaborer un plan de traitement adapté à votre situation particulière. Une approche holistique, combinant des changements de mode de vie, des soins capillaires appropriés et, dans certains cas, des traitements médicaux, peut souvent aider à atténuer ou à inverser la perte de cheveux.
Pourquoi réaliser des routines in & out pour la perte des cheveux ?
Adopter une routine in & out pour les cheveux, c’est agir à la fois de l’intérieur et de l’extérieur pour optimiser la beauté et la santé capillaire. Ce double soin est particulièrement efficace pour renforcer durablement la fibre capillaire, lutter contre la chute, améliorer la brillance et stimuler la pousse.
IN : agir de l’intérieur
Compléments alimentaires (biotine, zinc, kératine, vitamines B, etc.)
Renforce les cheveux dès la racine.
Soutient la production de kératine.
Améliore la vitalité globale du cuir chevelu.
OUT : soigner en surface
Soins externes : huiles, masques, sérums, shampoings doux.
Hydrate, protège et répare la fibre capillaire.
Cible les problèmes visibles : sécheresse, casse, ternissement.
A noter : En combinant les deux, tu favorises une approche globale et synergique qui traite la cause autant que les symptômes. C’est la clé pour des cheveux plus forts, plus beaux et plus durables.
Quelle est la meilleure cure pour la chute des cheveux ?
Faire une cure IN
Complexe cheveux
Ce Complexe Cheveux est un complément alimentaire pour la chute de cheveux de haute qualité, fabriqué en France, sans additif, concentré en actifs, et formulé avec une synergie unique d'ingrédients pour une efficacité optimale :
l'actif Beaulixir® : un mélange d'huiles de Saw palmetto, de Bourrache, de Lin, de germes de Blé avec des extraits de Seigle et de phytostérols d'écorce de Pin, offrant une synergie complète d'omégas-3 et -6 couplés à des phytostérols. L'avantage : il agit ainsi à différents niveaux. C'est une approche globale dans la prévention de la chute de cheveux.
La Biotine (vitamine B8) : 100% d'origine naturelle, elle est extraite à partir de feuilles de coriandre et de graines de tournesol.
le Zinc : bisglycinate de zincpour son assimilation optimale.
L'ingrédient Beaulixir® a été testé cliniquement et a démontré son efficacité sur la densité capillaire. Une diminution du nombre de cheveux en phase télogène (dernière phase du cycle du cheveux qui se termine par sa chute) a également été constatée. La supplémentation avec 600 mg par jour de Beaulixir® pendant 3 mois a mis en évidence une amélioration de plus de 53% du ratio de renouvellement des cheveux obtenu en divisant la proportion de cheveux en phase anagène sur ceux en phase télogène par photo-trichogramme.
Complexe cheveux est le complément alimentaire conçu pour lutter contre la chute de cheveux. Prendre 2 gélules par jour sur 3 à 6 mois.
Complément alimentaire Kératine
Ce complément alimentaire restructure la fibre capillaire et améliore sa composition en apportant au bulbe capillaire les acides aminés nécessaires à la synthèse de la kératine. Par ailleurs, il diminue la perte des cheveux lors du brossage (prouvé par test de traction).
Tout ceci est possible grâce à l'efficacité prouvée cliniquement de de l'actif breveté Cynatine HNS®. Le profil d'acides aminés de la kératine hydrolysée Cynatine HNS® est quasiment identique à celui de la kératine de nos cheveux. Prendre 2 gélules par jour. Pour fortifier et embellir les cheveux, vous pouvez associer le complément alimentaire Kératine à la Levure de bière enrichie en vitamines B & Sélénium, que ce soit en cures simultanées ou successives.
Découvrir Kératine : Complément Alimentaire Cheveux & Ongles
Complément alimentaire Levure de bière enrichie
Ce complément alimentaire est un complexe de levure de bière, vitamines B & sélénium. On retrouve les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, idéal pour une cure force & beauté pour les cheveux
Faire une cure quotidienne du Complément alimentaire Levure de bière enrichie pendant 2 à 4 mois. 1 à 2 gélules par jour avec un verre d’eau, jusqu’à la fin du flacon (120 gélules végétales).
À prendre de préférence le matin à jeun, 10 à 15 minutes avant le premier repas.
Découvrir le complément alimentaire Levure de bière enrichie
Faire une cure OUT
Sérum cheveux anti-chute, peptides et extrait de pois
Peptides, extraits de Pois et de Trèfle rouge, ce sérum capillaire concentré se compose d'une synergie d’actifs efficaces pour densifier et fortifier les cheveux dès la racine. Ce sérum anti-chute est idéal aussi bien en cas de chute de cheveux chronique, ou alopécie androgénétique, que pour freiner la perte de cheveux occasionnelle provoquée par le stress, les carences alimentaires, les changements saisonniers, la grossesse ou les bouleversements hormonaux.
Freine la chute et stimule la pousse : Aide à limiter la chute des cheveux et à favoriser leur croissance.
Rend les cheveux plus forts et épais : Nourrit le cuir chevelu et améliore la formation des cheveux pour qu’ils soient plus longs et plus denses.
Texture légère et facile à appliquer : Pénètre rapidement sans laisser de film gras et est sans rinçage.
Sa texture légère et sans rinçage pénètre rapidement dans le cuir chevelu sans laisser de film gras ni collant. Sans parfum et sans allergènes, ce sérum respecte le cuir chevelu et convient à tous les types de cheveux. À l'aide d'un peigneou de vos doigts, séparez les cheveux en 4 à 6 sections et appliquez quelques gouttes de sérum directement sur l’ensemble du cuir chevelu. L’équivalent de 1 à 2 pipettes suffisent pour une application sur l’ensemble du cuir chevelu. Pour les cheveux fins, nous conseillons l’équivalent d’une pipette. Pour les cheveux épais, nous conseillons l’équivalent de deux pipettes. Massez en mouvements circulaires, quelques minutes, l'ensemble du cuir chevelu jusqu'à pénétration totale du sérum.
À réaliser en cure de 2 à 4 mois.
Découvrir le Sérum cheveux anti-chute : Peptides & extrait de pois
Faire des masques capillaires
Les masques capillaires anti-chute sont bien plus qu’un simple geste de beauté : ils offrent un soin ciblé et profond pour aider à freiner la perte de cheveux tout en renforçant le cuir chevelu et la fibre capillaire. Ce masque en question, riche en huiles végétales (ricin, moutarde, coco), en protéines (kératine, soie, blé) ou en vitamines (B5, B8) apportent les éléments nécessaires à la réparation et au renforcement du cheveu. Ces composants limitent la casse, donc la perte mécanique des cheveux, liée au brossage, coiffage et autres gestes du quotidien.
Renforcer l'hydratation par des huiles végétales
Les bains d’huiles sont un excellent remède naturel pour freiner la chute des cheveux, en agissant à la fois sur le cuir chevelu et la fibre capillaire. Ce soin profond et ciblé permet de stimuler la pousse, renforcer les racines et limiter la casse, tout en offrant un moment de bien-être. Rituel de beauté ancestral au Tchad, le Chébé est traditionnellement utilisé en soin capillaire pour protéger et renforcer les longueurs des cheveux et lutter contre la casse. Le chébé est un très bon fortifiant, il limite la casse, hydrate intensément et rend les cheveux de fait plus épais et résistants.
Quels gestes du quotidien pour prévenir la chute des cheveux ?
Choisir des soins doux et adaptés : Utilise un shampoing sans sulfates ni silicones, respectueux du cuir chevelu. Privilégie les soins enrichis en actifs fortifiants (kératine, provitamine B5, extrait de bambou…).
Masser le cuir chevelu : 2 à 3 minutes par jour de massage doux (avec ou sans huile) stimulent la microcirculation sanguine et activent la pousse.
Soigner son alimentation : Consommer des aliments riches en fer, zinc, protéines, oméga-3 et vitamines B (œufs, légumineuses, poissons gras, graines, fruits secs...). Pensez aux compléments alimentaires si besoin (biotine, levure de bière, kératine végétale…
Protéger les cheveux des agressions : Limiter les appareils chauffants, qui en général abîment la fibre capillaire.
Hydrater et nourrir régulièrement ses cheveux avec les gestes ci-dessus évoqué en faisant des masques ou bains d'huile.
Essayer de gérer son stress : déclencheur connu de la chute capillaire.
Précautions d'emploi et contre-indications
Le complexe cheveux est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ou ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. Il est à consommer à distance de la prise de médicaments (au moins 60 minutes d’intervalle). Toujours demander l'avis d'un professionnel de santé avant de vous supplémenter. Ne pas le prendre si vous êtes sous traitement anticoagulant. Les patients qui suivent un traitement hypocholestérolémiant ne doivent consommer ce produit que sous contrôle médical.
Le complément alimentaire Kératine est réservé à l’adulte et déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
La levure de bière est réservée à l’adulte et déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. La biotine (vitamine B8) qu'elle contient peut interférer avec les dosages des hormones thyroïdiennes, parlez-en à votre médecin traitant.
Recettes associées
Bibliographie
1
Gokce N, Basgoz N, Kenanoglu S, Akalin H, Ozkul Y, Ergoren MC, Beccari T, Bertelli M, Dundar M. An overview of the genetic aspects of hair loss and its connection with nutrition. J Prev Med Hyg. 2022 Oct 17;63(2 Suppl 3):E228-E238. doi: 10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2765. PMID: 36479473; PMCID: PMC9710406.
