Beauté des cheveux : quelles solutions naturelles pour une chevelure sublime ?
Avoir de beaux cheveux en utilisant des ingrédients naturels ou d’origine naturelle ? Bien sûr que c’est possible ! Les huiles végétales et l’Aloe vera sont sans doute les plus connues pour préserver la beauté des cheveux. Mais il existe aussi beaucoup d’autres options disponibles, dont certaines prêtes à l’emploi ou bien à fabriquer (très facilement) chez vous. Que vous ayez les cheveux texturés, raides, fins, épais, longs, courts, blonds ou bruns : voici nos conseils universels pour une chevelure sublime.
Sommaire
Beauté des cheveux : pourquoi est-il si important de les entretenir ?
La beauté des cheveux dépend aussi de facteurs génétiques. Mais tout morts qu’ils soient, nos cheveux n’en sont pas moins capables de « réagir » aux agressions extérieures. La pollution, le vent, le froid, le soleil, l’eau de mer, les brossages excessifs et les shampooings trop détergents sont connus pour rendre le cheveu plus sec, mou et cassant. C’est essentiellement parce que tous ces phénomènes décapent la cuticule : ils la « dégraissent », ce qui détériore l’imbrication des cellules.
C’est ici qu’interviennent les soins cosmétiques pour les cheveux. Certes, ils ne peuvent pas « réparer » une matière morte. Toutefois, ils sont capables d’en améliorer visiblement l’apparence et le toucher. Et quand on sait que chaque cheveu situé sur notre crâne a une durée de vie moyenne de 4 ans, il va de soi qu’il est préférable d’apprendre à le ménager et à l’entretenir au plus tôt.
Quels sont les bienfaits d’une routine capillaire adaptée à votre nature de cheveux ?
Elle assure la propreté et l’hygiène du cuir chevelu.
Elle prévient les phénomènes excessifs de chute des cheveux.
Elle augmente l’éclat et la brillance de la chevelure.
Elle adoucit la fibre capillaire et lui donne un toucher soyeux.
Elle préserve la légèreté, le volume et la beauté naturelle des cheveux.
Elle lisse la cuticule et maintient les écailles des cheveux serrées.
Elle facilite le coiffage et le démêlage tout en prévenant la casse.
Comment avoir de beaux cheveux naturellement ?
Comment prendre soin de ses cheveux ?
La règle d’or : veillez à toujours utiliser des produits cosmétiques adaptés à votre nature de cheveux. Cela semble tomber sous le sens, mais nous sommes nombreuses à faire fausse route et à nous tromper sur notre type de cheveux. Pourtant, tout part de là ! Si vous n’êtes pas sûre de vous, n’hésitez pas à vous tourner vers nos conseillers de vente en boutique-atelier Aroma-Zone.
Comment avoir des cheveux en bonne santé ?
Brossez vos cheveux au moins deux fois par jour, lorsqu’ils sont secs, afin de faire glisser le sébum jusqu’aux pointes.
Lors du shampooing, évitez d’utiliser de l’eau chaude, qui dissout une partie des huiles lubrifiantes des longueurs. Privilégiez une eau tiède ou froide.
Enfin, limitez autant que possible les traitements chimiques (coloration, décoloration, défrisage, permanente, etc.).
Nos conseils sur mesure pour entretenir vos cheveux
Beauté des cheveux secs et abîmés
Pour améliorer la beauté de vos cheveux secs, ternes et abîmés, nous vous recommandons d'utiliser des soins sans rinçage au quotidien. Choisissez des produits enrichis en Céramides végétales pour obtenir un effet réparateur. En parallèle, optez pour des shampooings doux qui ne décaperont pas outre mesure votre fibre capillaire. Lors du coiffage, évitez autant que possible l’utilisation d’appareils chauffants jusqu'à ce que vos longueurs retrouvent un aspect sain.
Beauté des cheveux bouclés et crépus
En dernière étape de votre routine de lavage, utilisez un gel coiffant sur cheveux humides pour dessiner vos boucles et discipliner vos frisottis. Prenez le temps d’enrouler vos boucles mèche par mèche autour d’un doigt pour les définir. Comme les cheveux frisés sont très vulnérables à la sécheresse, il est important de les nourrir au quotidien et de les fortifier avec des soins protéinés. Privilégiez des formules protectrices mais légères qui permettront à votre joli volume de s’exprimer librement. Sous la douche, alternez entre des shampooings classiques (à tensioactifs doux de type non ionique) et du co-wash pour préserver les huiles naturelles de vos cheveux.
Beauté des cheveux fins
Les cheveux fins ont tendance à regraisser facilement, ce qui leur donne un aspect plat peu de temps après le dernier lavage. Si vous êtes concernée, utilisez un shampooing purifiant une à deux fois par semaine. Astuce : entre deux shampooings, pensez au shampooing sec pour faire monter le volume (sans en abuser). Vous pouvez en fabriquer très facilement chez vous à partir d’argile blanche et de poudre de Pivoine (exemple de recette ici).
Beauté des cheveux blancs et argentés
Utilisez régulièrement des shampooings déjaunisseurs (par exemple à base de poudre d'Indigo) pour neutraliser les reflets jaunes de votre chevelure. Vous retrouverez ainsi un blanc plus « propre » et éclatant. Il faut savoir que les cheveux blancs sont aussi plus poreux, et donc plus cassants et fragiles. Pour préserver la beauté de vos cheveux d'argent, nous vous recommandons d’appliquer quelques gouttes d’huile capillaire le matin. En plus d’apporter de la souplesse, elle forme une barrière lipidique protectrice autour de la fibre capillaire.
Notre routine naturelle pour la beauté des cheveux
1. Base shampooing neutre sans palme
Le shampooing, oui, mais pas trop souvent : une fréquence d’une à deux fois par semaine est largement suffisante. Mélangez le produit avec un peu d’eau avant de l’appliquer sur votre crâne. Massez du bout des doigts (et pas avec les ongles).
2. Base masque capillaire
Appliquez un soin intensif, comme un après-shampooing ou un masque (cette base fait les deux, il suffit d'ajuster le temps de pose : de 1 minute à 15 minutes). En cas de cheveux très secs ou abîmés, laissez poser votre soin sous une serviette ou une charlotte. Appliquez-le uniquement sur les longueurs (pas aux racines, au risque de les « graisser »).
3. Peigne démêlant en bois de hêtre
Avant de rincer votre après-shampooing, utilisez ce peigne pour démêler vos cheveux. La glisse n’en sera que plus facile, ce qui limitera la casse. Si vous avez une chevelure épaisse, n’hésitez pas à diviser votre chevelure en sections à démêler à tour de rôle.
4. Huile de soin cheveux
Absorbez l’excédent d’eau avec une serviette éponge. Laissez sécher vos cheveux à l’air libre. Si vous préférez la rapidité du sèche-cheveux, maintenez-le à minimum 20 cm de votre tête. Une fois vos cheveux secs, appliquez quelques gouttes d'huile capillaire sur vos longueurs et vos pointes pour les protéger et les faire briller.
Nos autres astuces pour la beauté des cheveux : La routine IN & OUT
Les bons réflexes " OUT "
Testez le rinçage au vinaigre. Après votre shampooing et votre après-shampooing, utilisez une eau de rinçage au vinaigre de cidre pour éliminer les dépôts de calcaire, resserrer les écailles et réveiller la brillance du cheveu. Si la senteur du vinaigre vous déplaît, sachez qu’il existe des vinaigres de fleurs. Ils ont généralement une senteur plus douce et agréable.
Choisissez les bons accessoires de coiffage. Optez pour une brosse à cheveux douce, qui limite la casse lors du démêlage et l’accumulation d’électricité statique. Nettoyez régulièrement vos peignes et brosses dans un peu d’eau savonneuse. Ils s’encrassent vite et accumulent des dépôts de produits qui risqueraient de ternir votre jolie chevelure.
Faites un bain d’huile de temps en temps. Une fois par semaine, avant le shampooing, frictionnez un peu d’huile végétale sur vos racines. Le bain d’huile permet de nourrir le cuir chevelu et de soutenir une croissance capillaire saine. Si vous souhaitez mettre l’accent sur la pousse, choisissez de l’huile de Moutarde (à diluer) ou de l’huile de Roquette.
Ne négligez pas la qualité de votre taie d’oreiller. Privilégiez le linge de lit en soie ou en satin pour limiter les frictions de la fibre capillaire contre le tissu.Dans tous les cas, n’oubliez pas de faire une coiffure protectrice avant d’aller vous coucher (comme une natte).
Les bons réflexes "IN"
Soignez votre alimentation. La beauté de vos cheveux passe d’abord par votre assiette. Surveillez notamment vos apports en protéines, en soufre, en fer et en zinc. Ils jouent un rôle clef dans la production de kératine, dont nos cheveux sont composés à hauteur de 95 %. Vous en trouverez dans les céréales complètes, les noix, les légumineuses et les viandes.
Prenez des compléments alimentaires. Intégrez-les dans votre routine quotidienne en soutien à une alimentation variée et équilibrée. La levure de bière est un grand classique pour avoir de beaux cheveux, forts et lumineux. Elle est riche en vitamines du groupe B, oligoéléments et minéraux. Pensez aussi à la poudre d’Ortie et à la Biotine (vitamine B8).
Nos recettes à base d’Aloe vera pour la beauté des cheveux
Précautions d'usage
Pour la Base masque capillaire / Pour le Shampooing solide purifiant & équilibrant. Éviter le contact avec les yeux. En cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire
Pour la poudre d’Indigo. Produit pulvérulent, ne pas utiliser près d'une source de ventilation. Produit tachant, protéger les vêtements lors de son utilisation. Éviter le contact avec les yeux ; en cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire. Tenir hors de portée des enfants. Cette poudre est très active. Nous vous conseillons de toujours faire un test dans le pli du coude 24h avant application. Il est déconseillé d'effectuer une décoloration chimique moins de 6 semaines après une coloration à l'indigo naturel, car cela peut conduire à des reflets bleu-vert.
Le conseil de l’expert
N’oubliez pas que la beauté des cheveux part du cuir chevelu. C’est donc lui qu’il faut cibler en priorité pour avoir de beaux cheveux. N’hésitez pas à le masser régulièrement : avec les picots de votre brosse à cheveux, avec une brosse dédiée ou tout simplement avec vos doigts. Le massage du crâne est un geste simple et salutaire pour améliorer l’apport de nutriments au bulbe pileux (qui est bien vivant, lui !) et soutenir son activité naturelle. Vous verrez que ce rituel est aussi hautement addictif : rien de tel pour se détendre à la fin de la journée.
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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux
Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.
Recettes associées
Bibliographie
1
Manuel pratique de cosmétologie,
J. Robin, Les Nouvelles Esthétiques, 2003.
Comment reconnaître des cheveux en bonne santé ?
Cela risque de vous surprendre, mais personne n’a de cheveux en « bonne santé » ou en « mauvaise santé ». C’est tout simplement parce que la notion de « santé » ne peut pas s’appliquer aux cheveux, qui sont une matière inerte. Autrement dit, ils ne vivent pas ! Ce ne sont que des tiges de cellules kératinisées. Ils se composent d’une zone médullaire, d’une corticale et d’une cuticule protectrice.
Quand on parle de beauté des cheveux, on parle en réalité de l’état de cette enveloppe protectrice qu’est la cuticule. Lorsqu’elle est abîmée par divers traitements ou par des agressions extérieures, elle donne aux cheveux un aspect rêche qui accroche la brosse. À l’inverse, une cuticule correctement lubrifiée par le sébum et dont les cellules sont bien imbriquées offre un bel aspect lustré.